Posture agus Stíl - Leideanna maidir le Siúil Níos Fearr

Andrés Velencoso ar an gcosán

Is féidir leat a lán a fhoghlaim faoin mbealach ceart le siúl trí bhreathnú ar thaispeántais faisin.

Is féidir lenár mbealach siúlóide cabhrú linn tuiscint mhaith a thabhairt i gcásanna eile, cé go bhféadfadh sé a bheith bocht ag brath ar staidiúir, fuinneamh agus léiriú coirp agus aghaidhe, agus sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach iarracht a dhéanamh é a dhéanamh ar an mbealach ceart. Seo na heochracha chun siúl go sábháilte agus i stíl:

Teastaíonn go leor cleachtadh chun siúl níos fearr, mar sin ba chóir duit roinnt ama a chur in áirithe ó do sceideal seachtainiúil. Tá sé riachtanach siúlóid sa chathair nó faoin tuath, chomh maith le staidiúir an choirp iomláin a oibriú os comhair scátháin is ea is fearr. An níos mó a dhéanaimid traenáil sa dá ghné seo, is amhlaidh is luaithe a thiocfaidh na torthaí dearfacha.

Léiríonn an tsiúlóid siúil siúl na drochshlándála ionat féin. Chun ár mbealach siúlóide a dhéanamh le tuiscint mhaith, ní mór dúinn ár ngualainn a choinneáil siar, ár smig a ardú beagán agus ligean dár n-arm titim go saor chun ár dtaobhanna, ag bogadh anonn is anall agus muid ag siúl.

Denzel Washington in 'The Flight'

Tá Denzel Washington ar cheann de na haisteoirí is stylish le siúl

Nuair a bhíonn muid ag siúl go bríomhar bíonn cuma níos muiníní orainn, agus muid ag siúl go mall mar chomhartha go bhfuil rud éigin cearr, go bhfuil imní de chineál éigin inár gceann. I ndeireadh na dála, cuireann sé cuma neamh-inphróiseáilte orainn. Mar sin bain triail as siúl go bríomhar i gcónaí le dul chun cinn maith ... go cinntitheach.

Tá ról tábhachtach ag an léiriú ar ár n-aghaidh freisin an dtugann ár mbealach siúlóide íomhá mhaith nó olc dínn féin. Caith an aghaidh suaimhneach nó le gáire beag (Tá sé riachtanach go mbeadh sé nádúrtha) agus é ag siúl is comhartha muiníne é go gcuireann sé in iúl do dhaoine eile go bhfuil muid inrochtana, rud atá an-ábhartha i gcaidrimh idirphearsanta.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.