Buntáistí caife

Corn caife ar an mbord

Is clasaiceach é a bheith ag dul ar maidin, ach an bhfuil na buntáistí uile a bhaineann le caife ar eolas agat? Cad is féidir leis an deoch seo, ina bhfuarthas níos mó ná 1000 ceimiceán éagsúil, a dhéanamh do do shláinte?

Feicfimid na héifeachtaí féideartha a bhíonn ag tomhaltas rialta caife ar an gcorp. Má tá tú ar dhuine den iliomad lucht leanúna a bhfuil an deoch seo acu ar fud an domhain, is cinnte go mbeidh an-spéis agat ann.

Cúiseanna le caife a ól

Pónairí caife

Mar gheall ar an tóir mór atá air, ní haon ionadh go ndearnadh taighde fairsing ar chaife.. D’fhéadfadh an rud a d'aimsigh eolaithe iontas a chur ort, ós rud é go nochtann conclúidí roinnt de na staidéir seo nach amháin go spreagann caife ach spreagthach (rud is féidir a úsáid go leor, agus ní amháin ar maidin) Is féidir leis cabhrú freisin cosc a chur ar go leor galair.

Ceann de na rúin a bhaineann leis na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith ag baint le caife ná a chumas troid in aghaidh saorfhréamhacha, a théann isteach i do chorp trí bhianna áirithe, chomh maith le nuair a thagann gathanna na gréine i dteagmháil le do chraiceann. I mbeagán focal, níl aon éalú. Ach, ámharaí an tsaoil, tá caife ar cheann de na roghanna bia a chabhróidh leat san ábhar tábhachtach seo.

Agus is é go dtugann an deoch atá buartha dúinn an ócáid ​​seo frithocsaídeoirí duit a choinníonn saorfhréamhacha ag bá, ag cur cosc ​​orthu a mbealach a dhéanamh agus ag déanamh dochair do chealla do choirp, rud a fhágann go bhforbróidh galair, rud atá nádúrtha níl aon duine ag iarraidh. Mar sin féin, níor aimsíodh caidreamh cúis-éifeacht go fóill, mar sin Is féidir go bhfuil na tairbhí seo mar gheall ar fhachtóirí seachas tomhaltas caife.

Diaibéiteas

Tugann taighde le fios gur lú an seans go bhforbróidh óltóirí caife diaibéiteas cineál 2. Is cosúil go bhfuil frithocsaídeoir i gcaife a chabhraíonn le siúcra fola a choinneáil níos ísle agus níos cobhsaí.

Parkinson

Is galar an-tromchúiseach é Parkinson's a choisceann an t-othar, de ghnáth, tar éis ionsaí a dhéanamh ar chealla nerve na hinchinne. Tá staidéir ann a nascann caife le faoiseamh ó na chéad chomharthaí de Parkinson. Téann taighde eile níos faide, ag tabhairt le tuiscint go gcuidíonn caife le forbairt an ghalair seo a chosc.

Galar croí agus ae

Tá an caidreamh idir caiféin agus an croí casta go leor. Rud amháin, is cosúil go ndéanann sé dochar do dhaoine le galar croí. Ina áit sin, tugann taighde eile le fios gur féidir leis cabhrú i ndáiríre iad a chosc. Is iad na buntáistí a bhaineann le caife don chroí ná cuidíonn sé leis an riosca a bhaineann le plaic a thógáil suas sna hartairí, a iompraíonn fuil go dtí an croí.

Bheadh ​​sé iontach dá mbeadh caife go maith don ae freisin, ceart? Bhuel, deir cuid acu go bhfuil, i ndáiríre. Má tá tú ar dhuine díobh siúd nach dtiteann faoi bhun trí chupán in aghaidh an lae, bronnann imscrúduithe áirithe tú go huathoibríoch is lú an seans go bhforbróidh sé galar ae, cioróis, agus fiú ailse ae. Is dea-scéal é seo, mar tá an corp seo an-tábhachtach.

Nósanna díobhálacha do shláinte

Féach ar an alt: Fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar shláinte. Gheobhaidh tú ansin na nósanna laethúla ba chóir duit a sheachaint chun cabhrú le do chorp galair a chosc agus fanacht i gcruth barr níos faide.

stróc

Tarlaíonn stróc nuair nach féidir le fuil dul isteach i limistéar áirithe den inchinn. Deoch d’fhéadfadh cupán caife laethúil an riosca stróc a laghdú mar gheall ar na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith aige maidir le athlasadh agus leibhéil siúcra fola. Deoch spreagthach an-spéisiúil eile chun an baol stróc a laghdú ná tae dubh. Sa chás seo, toisc go laghdódh sé brú fola, a thiocfaidh chun bheith, nuair a bhíonn sé ró-ard, ina fhachtóir riosca.

Caife talún

Ailse

Tá go leor roghanna bia ann a chabhróidh le hailse a chosc. Is é an rud ar a dtugtar bianna frithdhúlagráin. Bhuel, is minic a chuirtear caife san áireamh. mar gheall ar a saibhreas i frithocsaídeoirí.

Alzheimer

Tá an galar seo, a chruthaíonn caillteanas cuimhne agus fadhbanna iompraíochta, i measc comharthaí eile, faoi réir staidéir iomadúla faoi láthair mar go bhfuil na milliúin cásanna ar fud an domhain. Tá torthaí an-geallta ann, ach ar an drochuair ní bhfuarthas aon leigheas go dtí seo. Baineann ceann de na fionnachtana sin a fhágann nach gcaillfidh tú dóchas le caife. De réir dealraimh, cabhraíonn an deoch seo le néaróin a chosaint a bhuíochas, arís, le frithocsaídeoirí.

Níos mó buntáistí caife

Is féidir le caife cabhrú leat freisin:

  • Cosc ar néaltrú
  • Laghdaigh an riosca a bhaineann le clocha gallbladder
  • Meáchan a chailleadh

Ar an láimh eile, is féidir míbhuntáistí a bheith ag caife. Is féidir imní agus greannaitheacht a bheith mar thoradh ar mhí-úsáid caiféin, chomh maith le trioblóid codlata go maith. Féadann sé cur isteach ar ionsú cailciam freisin.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

bool (fíor)