Paintball

Seifteanna chun Paintball a imirt

Is cluiche foirne é Paintball ina bhfuil straitéis an eochair chun an bua a fháil. Fiú amháin os cionn taithí nó scileanna aonair.

cnapshuim san anas

Cnapshuim san anas

An bhfuil cnapshuim i do anas? Faigh amach anseo na hairíonna, an chóireáil, na deacrachtaí agus na cúiseanna féideartha gan pian nó le pian agus itching.

Na huachtar reoite

An ndéanann uachtar reoite tú saille?

Tá uachtair oighir níos mó ná milseáin amháin. A bhuíochas dá mbonn bainne, is bia cothaitheach iad. Is féidir leo cailciam, próitéin agus vitimín B2 a bheith iontu.

do fhéinmheas

Leideanna chun do fhéinmheas a fheabhsú

Tá sé tábhachtach go ndéanann tú an cinneadh oibriú ar do fhéinmheas, go mbraitheann tú go maith fút féin agus faoi do shaol. Is é an bealach é a bheith sásta.

Le titim ina chodladh

5 chomhairle le titim ina chodladh

Is iomaí uair a thagann an oíche agus ní féidir linn titim inár gcodladh chun ár bhfuinneamh a athlíonadh. Tá sé cruthaithe nach bhfuil codladh contúirteach do shláinte choirp.

teiripe íonaithe

Teiripe glantacháin do do chorp

Ní mór dúinn rud éigin gasta a dhéanamh chun ár gcóras a chothromú agus "normalcy" a fháil ar ais. Tá sé in am teiripe glantacháin.

cellulite

An bhfuil cellulite ag fir?

Is creideamh measartha forleathan é nach bhfuil i cellulite ach rud mná. Níl sé mar sin i ndáiríre: tá seans maith ann go mbeidh fir ag fulaingt ón olc seo.

deochanna sláintiúla

Deochanna sláintiúla le teacht an teasa

Tá an geimhreadh thart agus leis sin cuirtear deireadh leis an ngá atá le cóta a chaitheamh agus seacláid the a ól. Is séasúr te anois é agus teastaíonn deochanna sláintiúla uainn.

géarchéim lánúin

Conas caidrimh ghéarchéime a láimhseáil

Go ginearálta, gintear géarchéimeanna lánúin trí neamh-chomhoiriúnacht carachtair, spéiseanna nó fachtóirí seachtracha a théann i bhfeidhm ar gach ceann de na leannáin.

Bia sa spórt

Bia sa spórt

Tá cothú ceart sa spórt riachtanach chun feidhmiú ar do dhícheall agus gortuithe a laghdú. Ní thuillfidh tú pointí, ach ullmhaíonn tú an meaisín.

dúlagar i bhfear

Cén fáth a mbíonn dúlagar ar fhir?

Tá claonadh ag go leor fir an fhianaise a shéanadh: bíonn fir depressed freisin, bíonn am crua againn. Tá an fhadhb á aithint ag tosú ag caitheamh léi.

torthúlacht

An clinic torthúlachta a roghnú

Táimid tar éis cinneadh a dhéanamh maidir le clinic torthúlachta leanbh a bheith againn, agus tá go leor amhras orainn. Is gá anailís a dhéanamh ar athróga éagsúla.

Gloiní le champ líomóide

Conas Champ Lemon a ullmhú?

Taispeánann muid duit conas seaimpín líomóide nó deoch bhlasta a ullmhú ó uachtar reoite líomóide agus champagne a mbeidh grá agat dó. Foghlaim conas é a ullmhú ar bhealach simplí lenár n-oideas.

Fear le Priapism

Priapism: cad é, cúiseanna agus cóireáil

Is galar é priapism a théann i bhfeidhm ar an bod agus a d’fhéadfadh damáiste do-athraithe a dhéanamh. Inseoimid duit cad é, na cúiseanna, na hairíonna agus an chóireáil atá leis

Phimosis, galar an-choitianta ar phingin an fhir

Tá an phimosis ar cheann de na galair is coitianta a d’fhéadfadh fir a fhulaingt sa phéin, ach de ghnáth bíonn leigheas gasta furasta air. Inseoimid duit conas a fháil amach an bhfuil phimosis, comharthaí, cóireáil agus conas é a réiteach.

Galair penile

Epididymitis

Is é an bod lár na cruinne do go leor fir agus dá bhrí sin caithfear aire a thabhairt dó mar ...

Na cruthanna bod is coitianta

I bhfear, tá cruth na bod cinntitheach chun seasaimh ghnéis a dhéanamh a ghineann sástacht níos mó don lánúin.

Réitigh chun mais muscle a mhéadú i mí

Má tá tú ag iarraidh mais thrua a mhéadú mar thosaíocht agus ní amháin meáchan, caithfidh tú béim a leagan ar na leideanna seo a leanas, agus mar sin tá súil agat 2 chileagram de muscle íon a fháil ag déanamh gach rud i gceart.

Balanitis, galar coitianta an bod. Dearg na bod

Balanitis: Itching agus deargadh an bod

Foghlaimíonn comharthaí, deacrachtaí, cóireálacha agus cúiseanna Balanitis, gach rud atá uait ar an ngalar seo den phéine. Ná bíodh aon leisce ort níos mó!

Comharthaí ailse próstatach

Féadann roinnt fachtóirí an baol d’ailse próstatach a mhéadú, mar shampla a bheith os cionn 60 bliain d’aois, cásanna d’ailse próstatach a bheith sa teaghlach.

Bíodh eolas agat ar phointí laga bean agus conas leas a bhaint astu

Cad iad na pointí laga atá ag bean?

Faigh amach na laigí is mó atá ag bean agus conas iad a úsáid ionas go leáíonn siad ag do chosa. Más mian leat bean a mhealladh, tabhair aird ar na réimsí seo dá corp.

Leideanna chun scíth a ligean

Tá sé áisiúil teicnící cruthaithe a úsáid chun scíth a ligean, is bealaí iad yoga, machnamh, féinfheasacht a chabhróidh leat mothú níos fearr agus do spiorad a shaoradh ó bhuarthaí laethúla.

Conas breiseán anal a úsáid?

Is bréagán gnéis maith é an breiseán anal chun gnéas anal a thosú, tá sé níos lú agus níos discréideach ná bréagán gnéis anal, agus tá breiseán ann i gcónaí ag an deireadh ionas gur féidir leat féin nó do pháirtí é a láimhseáil go compordach, agus an bréagán a chosc ó fanacht taobh istigh den anas.

cad é circumcision agus na buntáistí a bhaineann leis

Na buntáistí a bhaineann le circumcision

Faigh amach céard é agus na buntáistí uile a bhaineann le haistriú. Ar mhaith leat a fháil amach an dtéann sé i bhfeidhm ar chaidreamh collaí? Tar isteach agus faigh amach.

Fofisano, faisean nua na bhfear a thiomáineann mná ar mire

Bhí faisean nua le feiceáil ar líonraí sóisialta, is é an fofisano an treocht sin d’fhir a bolg a thaispeáint gan coimpléisc. Nó conas a bheith bródúil as do chorp, fiú nuair nach bhfuil tú i do lucht leanúna de na seomraí meáchain.

Leideanna chun meanma a threisiú

Ní rud éasca é meanma duine atá brónach agus i droch-ghiúmar a ardú, ar an gcúis seo chun meanma a ardú, is é an chéad rud atá le déanamh ná a bheith ar an eolas nach bhfuil rud éigin ceart.

An regimen 8 uair an chloig

Is modh itheacháin é an regimen 8 uair an chloig a leanann go leor daoine agus molann sé aiste bia inar féidir leat an oiread agus is mian leat a ithe ar feadh 8 n-uaire an chloig, agus ansin go tapa ar feadh na 16 uair an chloig eile.

Cad a cheapann mná faoi fellatio

Comhpháirtí sláinteachais amhrasach nó caidreamh forchurtha: tá taithí ag go leor mná a dhiúltaíonn don chleachtas seo a d’fhág blas searbh orthu agus nach bhfuil siad sásta tosú arís.

Leideanna chun gruaig a hydrate go nádúrtha

Is féidir le leigheasanna nádúrtha a bheith éifeachtach agus sláintiúil. Ligeann roinnt leideanna cosúil leis na cinn a mholtar dúinn inniu do chuid gruaige a hydrate, gan dul i muinín táirgí saorga.

Leigheasanna baile chun na hampairí a hydrate

Tá codanna áirithe den chorp níos deise agus níos íogaire ná a chéile, agus ina measc faighimid na hampairí a fhulaingíonn go leanúnach éifeachtaí perspiration, deodorants, nochtadh na gréine, agus mar sin de.

Leideanna chun greim ingne a sheachaint

Tá cúiseanna síceolaíocha leis an droch-nós a bhaineann le greim ingne. Builleann siad a n-ingne nuair nach mbíonn droch-smacht ar mhothúcháin áirithe cosúil le néaróg, imní nó eagla.

Na sé mhanglaim is fearr atá bunaithe ar bheoir

Is é an samhradh barr feabhais an tséasúir do aperitifs. Agus cad is fearr nuair a bhíonn sé te ná manglam blasta nó beoir an-úr a bhlaiseadh? Agus cén fáth nach meascfá iad? Breathnaímid ar na sé mhanglaim is fearr atá bunaithe ar bheoir nuair a bhíonn sé te.

Buntáistí sníomh d’fhir

Buntáistí sníomh

Is gníomhaíocht aeróbach é sníomh atá an-éasca a chleachtadh agus le réimse leathan buntáistí don fhisiciúil agus don tsláinte.

Oideas dí buama carr na hÉireann

Buama carr Éireannach a ullmhú

Is deoch é buama carr na hÉireann a chomhcheanglaíonn cuid de na blasanna is gnách in Éirinn, mar shampla silíní dubh, fuisce agus uachtar Éireannach.

Oideas dí Tom Collins

Déan cocktail Tom Collins

Tá Tom Collins ar cheann de na mhanglaim is coitianta i measc na bhfear. Bunaithe ar gin, is deoch é do gach ócáid, ar féidir leat a ullmhú go héasca sa bhaile.

Conas mojito oráiste Cúba a dhéanamh

Mojito oráiste Cúba

Tá an mojito ar cheann de na deochanna is cáiliúla i gCúba agus sa Mhuir Chairib ar fad, mar sin tá sé an-oiriúnach don samhradh, go háirithe má ullmhaíonn tú an mojito oráiste Cúba seo.

Buntáistí an rópa a léim

Cé gur cosúil go bhfuil sé ró-shimplí, is sár-obair don chorp é téad léim, ag feabhsú seasmhachta, tonú agus neartú na matáin.

Na deochanna firinscneacha is mó

Deochanna d’fhir amháin

Is gnách go mbíonn na deochanna éagsúla mar fhir nó do chailíní, mar sin inniu cuirimid rogha de thrí dheoch an-fhirinscneach ar fáil duit.

Conas bean sásta a aithint

Ionas go mbeidh a fhios agat ach ag siúl má tá bean sásta caithfidh tú sraith leideanna a thabhairt duit a thabharfaimid duit anseo.

cleasanna chun craiceann sláintiúil a bheith agat

Ceithre cleas chun craiceann aghaidhe a fheabhsú

Is maith aire a thabhairt do chraiceann an duine, agus roinnt rúin a bheith ar eolas agat a chabhróidh leat é sin a dhéanamh. Tá cineál craiceann ag gach fear agus mar sin caithfidh sé oiriúnú.

púdar creatine

Na forlíonta Aclaíochta is fearr

Níor thug mé riamh mórán airde ar bhia, chuaigh mé chuig agus ón seomra aclaíochta, uaireanta rinne mé traenáil chrua, ach anois feicim an chumhacht ...

Mionbhrístíní agus bra, candy!

mionbhrístíní, cniotálaithe, thong, mionbhrístíní candy, bra candy, bodice candy, bra candy, candy thong, fo-éadaí candy, bronntanas do chailín

Cosc ar HPV i bhfear

Is víreas coitianta é an papillomavirus daonna (HPV) a tharchuirtear go gnéasach. Tá níos mó ná 40 ...

Cad é gynecomastia?

Is éard atá i Gynecomastia nuair a tharlaíonn méadú paiteolaíoch ar fhaireog mhamach amháin nó an dá fhaire i bhfear. An coinníoll seo ...

Absinthe, conas é a ól?

Cinnte gur chuala tú an deoch ar a dtugtar Absinthe, deoch alcólach le blas beag ainíse, toirmiscthe i go leor tíortha mar gheall ar ...

An crackberry, andúil nua

Tá an crackberry ar cheann de na andúil a fhásann agus tá baint aige le húsáid neamh-idirdhealaitheach an sméara dubha (nó aon ...

Cad iad candilomas?

Is warts giniúna iad Candillomas a tháirgeann an víreas HPV (Víreas Papilloma Daonna). Bíonn tionchar ag na warts seo ar ...

Glóthach Champagne

Más rud nua atá uait, inniu tugann muid oideas saibhir bunaithe ar champagne duit, fiú mura deoch é ach ...

Cad is varicocele ann?

Tugtar Varicocele ar dhíscaoileadh na féitheacha feadh an chorda spermatach a thacaíonn leis na magairlí….

Na cineálacha éagsúla troigh

Aon uair a cheannaímid coisbheart, ní mór dúinn cuimhneamh go bhfuil cineálacha éagsúla moirfeolaíocha coise ann, agus sin de réir ...

Cad iad chilblains?

Is éard atá i gcilblains ná athlasadh an chraiceann de bharr drochshreabhadh fola, in éineacht le itching agus pian….

Súil foirfe

Insíonn an cuma go leor rudaí dúinn, go háirithe maidir le bheith ag iarraidh cailín a cheansú. Sin an fáth go bhfuil Fir Le ...

Conas fuisce a chaomhnú?

Meastar gur deoch biotáille é an t-uisce beatha, ceann de na deochanna is fearr liom. Cé go bhfuil go leor corp aige, chun é a chaomhnú teastaíonn ...

"Sexlets", viagra i gumaí coganta

Má tá fadhbanna gnéis agat, ansin beidh Sexlets ar do chomhghuaillithe is fearr. Baineann sé le gumaí coganta feabhsaithe gnéis fireann, ag méadú an ...

Cad chuige a bhfuil fadú?

Deirimid i gcónaí, roimh agus tar éis spórt a dhéanamh, go gcaithfimid cleachtaí fadúcháin nó síneadh a dhéanamh, ar a dtugtar freisin ...

Cleachtaí cos: Femoral (III)

Ag leanúint ar aghaidh leis an gcur síos ar chleachtaí cos, agus hamstrings níos sainiúla, anois tugann muid Men With ...

Cúram ceart an bod

Is cuid bhunúsach dár gcorp an bod. Comhlíonann sé ilfheidhmeanna, lena n-áirítear atáirgeadh. Dá bhrí sin, ní mór dúinn ...

Conas dúil gnéasach a laghdú?

Ba mhaith le go leor fir go mbeadh dúil ghnéasach níos mó agus níos mó acu ar feadh a saoil, ach tá daoine eile ann atá i ndáiríre ag iarraidh ...

Orgasms iolracha sa fear?

Aislingíonn go leor mná go bhfuil leannán acu a mhaireann agus a mhaireann oícheanta iomlána, sástacht iomlán a bhaint amach agus a bheith in ann ...

Úlla le haghaidh aicne

Má tá fadhbanna aicne nó pimples agat, níl aon rud níos fearr ná úlla nó aon frithocsaídeoir chun na spotaí annoying seo a sheachaint ...

Ailse testicular

Cúpla lá ó shin labhair muid faoi ailse próstatach, ach inniu labhróidh muid faoi chineál eile ailse atá freisin ...

Boladh dona sa phingin

Tá boladh speisialta agus tréith ag an bod ar gach duine. Is í an fhadhb ná nuair a bhíonn an boladh dosháraithe agus ...

Tugann sexologist comhairle dúinn ...

Cé níos fearr ná duine gairmiúil agus bean le comhairle a thabhairt dúinn ar conas gníomhú leis an ngnéas eile, Pilar Cristóbal ón nuachtán 20 ...

Conas deireadh a chur le póite?

Tá gach seans ann, i rith an deireadh seachtaine nó cén fáth nach dtéann tú i gceann tar éis uair an chloig tar éis na hoibre ...

Ceapaire Neapolitan Delicious

Is iomaí uair nach mbraitheann muid mar chócaireacht nó ní bhíonn aon rud againn sa chuisneoir. Tá sé an-oiriúnach greim a fháil ar na chuimhneacháin sin ...

An bhfuil trácht mall agat?

Cé go bhfuil sé níos coitianta ná idirthuras mall i measc na mban, tá go leor fir ann atá ag fulaingt ó constipation. Constipation ...