Nigh an duine

Craiceann tirim

Faigh amach cén cineál gnáthaimh sláinteachais a theastaíonn ó fhir le craiceann tirim agus cad iad na bianna atá tairbheach chun é a choinneáil sláintiúil.

Conas fiacla whiter a fháil

Faigh amach na nósanna, na leideanna, na cleasanna agus na cóireálacha is féidir leat a chur i bhfeidhm más mian leat fiacla níos gile a fháil. Más mian leat do gháire a ghealadh, lenár gcomhairle bainfidh tú amach é.

im im

Im shea in áilleacht

Im shea, táirge a úsáidtear níos mó i gcosmaidí na bhfear. Cé mhéad cineál atá ann? Cé mhéad cineál atá ann? Cad é an bealach ceart chun é a úsáid chun torthaí maithe a fháil? Faigh amach freagraí na gceisteanna seo agus rudaí níos suimiúla faoi im shea anseo.

Lámh leathnaithe

Sraitheanna craiceann

Bíodh a fhios agat cad iad sraitheanna an chraiceann, na feidhmeanna a chomhlíonann siad agus cén cúram a theastaíonn uathu chun moill a chur ar aosú agus fanacht sláintiúil.

chumhrán

An cumhrán de réir do phearsantachta

I gcás roinnt fear, is tasc réasúnta simplí é cumhrán a roghnú: déanann siad iarracht é, is maith leo é agus sin é. Maidir le daoine eile, níl sé chomh simplí sin.

boladh go maith

Leideanna maidir le boladh maith i rith an lae

Má tá amhras ort faoi bholadh maith, is mór ag cailíní, an tsochaí é agus íocann sé díbhinní maithe as. Ach is é an rud is tábhachtaí ná go mbraitheann muid sábháilte, glan.

caillteanas gruaige

Conas caillteanas gruaige a chosc

Tarlaíonn sé go minic nach ndéanaimid leigheas ar chailliúint gruaige mar gheall ar leisce go dtí go bhfeicimid go bhfuil sé ina fhadhb dáiríre.

Masc aspirin

Ceann de na maisc is éasca le déanamh agus atá an-éifeachtach is ea an masc aspirín. Tá sé go háirithe ...

Conas d’aghaidh a ní go maith

Is iomaí uair a roghnaíonn muid ár n-aghaidheanna a ní le gallúnach agus le huisce, iad a chroitheadh ​​agus a ruaigeadh amach i dtreo ár ...