An fear is matáin ar domhan: Helmut Strebl
Gan dabht is é Helmut Strebl an fear is matáin ar domhan. Sa lá atá inniu tá sé sainithe conas an bodybuilder le…
aclaíochta
- leathanaigh:
- 1
- 2
Gnáthamh chun an cos a neartú sa seomra aclaíochta
Tá oiliúint agus cleachtaí leis na cosa mar chuid bhunúsach den ghnáthamh a chaithfidh duine a leanúint…
Cleachtaí chun an cófra uachtarach a neartú
Déanfaimid sraith cleachtaí a thiomnú chun an cófra uachtarach agus a matáin go léir a neartú. Díríonn sé go príomha ar an gcuid…
athchumadh coirp
Clúdaíonn athchumadh coirp dhá ghné an-tábhachtach chun modhúlacht a choinneáil idir aiste bia agus aclaíocht. Cailliúint meáchain…
aghaidh-tarraingt
Tá an tarraingt aghaidhe ar cheann de na cleachtaí is lú a dhéantar in gyms. B’fhéidir go bhfuil sé seo mar gheall ar nach bhfuil…
Cad iad na cleachtaí atá toirmiscthe le haghaidh sciatica?
Forbraíonn Sciatica ina pian íseal go measartha nuair a théann sé tríd an cromáin agus síos go dtí an chos….
conas a cosa fatten le aiste bia agus a fheidhmiú
Tá daoine ann ar gá dóibh a gcorp a athmhúnlú, díreach mar is fearr le go leor a gcuid figiúr a chomhrianú trí thoirt a laghdú, is fearr le daoine eile áfach…
muscle-suas
Gan dabht is é an matán suas ceann eile de na spóirt atá ag méadú, mar atá i ngach speisialtacht, a ghníomhaíocht…
Crossfit Adhmaid
Is spórt iontach é Crossfit Wod, spórt a éiríonn thar a bheith iomaíoch i go leor cásanna. Tá a fhios agam…
bolg bloated: cleasanna chun é a réiteach
Tá an bolg ata tedious ar cheann de na éadóchais go leor fir agus mná nuair nach féidir leo é a fháil síos agus é a fhágáil...
Conas a bheith oiriúnach sa bhaile
Tá go leor cúiseanna ann a spreagfadh duine le bheith ag iarraidh a fháil i gcruth sa bhaile. Is iad na cúiseanna…