9 leideanna áilleachta a chaithfidh a bheith ar eolas ag gach fear

leideanna áilleacht

Tá meas agus luach ar áilleacht fireann mar áilleacht baineann, cé nach bhfuilimid chomh cleachtaithe leis. Is iomaí fear ar mhaith leo breathnú go maith agus aire a thabhairt dá gcuma, dá n-aghaidh, dá gcuid gruaige ... agus is é sin an fáth is maith leo léamh ó am go ham conas a bhféinmheas a mhéadú agus faigh amach leideanna áilleachta. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú féinchúram a dhéanamh agus fios a bheith agat conas stíl mhaireachtála a chothú.

Tá fíric thábhachtach ann maidir le cúram a thabhairt do chraiceann na bhfear atá difriúil go mór le cúram na mban. Tá an eipideirm 30% níos tiús, tá faireoga níos sebaceous ann agus tá a phiocháin i bhfad níos suntasaí. Mar fhocal scoir, tá do chraiceann i bhfad níos olacha agus téann sé in aois difriúil agus mar sin beidh do chóireálacha go hiomlán difriúil le cóireálacha mná.

Cúram bunúsach don fhear

Is é an t-aghaidh frithchaitheamh an anama agus mar thoradh air sin díríonn go leor de na leideanna agus na cóireálacha áilleachta ar an bpointe sin. Caithfidh fios a bheith agat conas PH an chraiceann a rialú, ós rud é go bhfuil sé níos ísle ná mar atá ag bean agus níos mó seans maith go bhfuil eisíontais agus aicne air. De réir mar a théann na blianta thart, éiríonn an craiceann níos tirime agus is é sin an fáth go gcuireann sé na comharthaí aosaithe atá marcáilte chomh mór sin i láthair go tobann.

Léiríonn na súile freisin rith na mblianta agus giúmar nó staid fheidhmiúil do choirp. Tá sé riachtanach freisin go mbeadh a fhios agat conas aire a thabhairt don réimse seo an áit a ndéanann tú bearradh, ós rud é go bhfuil sé níos seans maith go mbeidh sé íogair agus go mbeidh sé in ann freagairt d’aon imeacht gan choinne níos éasca.

leideanna áilleacht

Tá cúram gruaige tábhachtach freisin, chomh maith le má tá gruaig ghearr, fhada, chatach ort nó an áilleacht chéanna atá ag an féasóg. Is féidir leat léamh conas cúram impeccable a bheith agat do do chuid gruaige trí léamh An t-alt seo nó conas aire a thabhairt do féasóg céim ar chéim trí chliceáil ar an nasc seo

Bíonn tionchar mór ag cúram pearsanta do choirp go fisiciúil agus go meabhrach freisin. Má tá tú ar dhuine díobh siúd nach leanann aiste bia ceart agus go bhfuil sé praiseach is féidir leat iarracht a dhéanamh léigh anseo iarmhairtí droch-aiste bia. Tá sé tábhachtach spóirt a imirt go rialta agus is comhairle bhunúsach í i gcónaí.

Leideanna áilleacht d'fhir

leideanna áilleacht

  1. Tá sé tábhachtach tú féin a fháil le corp fuinniúil agus suaimhneach. Is í an chodladh 7 go 8 n-uaire in aghaidh an lae an eochair, mar aon le réim bia ceart a ithe agus spórt a chleachtadh le assiduity nó le rialáil. Ón bpointe seo Gheobhaidh tú corp gníomhach i gcónaí agus léireofar é sin i do chuma.
  2. Caithfidh tú aire a thabhairt do do chuid gruaige: tá sé tábhachtach gruaig a ní ar an mbealach ceart. Caithfear é a dhéanamh gach re seach leis an seampú cuí do do chineál gruaige. Os a choinne sin, má imríonn tú spóirt nó má tá tasc de chineál éigin agat a éilíonn ort é a ní gach lá, roghnaigh seampú i gcónaí le húsáid go laethúil.
  3. Le haghaidh bearrtha nó cúram féasóg: I gcás bearrtha, déan iarracht é a dhéanamh tar éis cithfholcadáin, mar éascóidh sé a ghníomh. Ansin cuir earra i ndiaidh bearrtha chun greannú a sheachaint. Más é do rud aire a thabhairt do féasóg, bain úsáid as seampúnna i gcónaí don chineál seo gruaige agus cuir olaí i bhfeidhm chun é a chóireáil agus chun go bhfeicfidh sé sláintiúil agus gan an oiread sin daingne.leideanna áilleacht
  4. Le haghaidh cúraim aghaidhe, nigh d’aghaidh gach lá le huisce fuar agus bain úsáid as moisturizer maith i rith an lae. Ná déan dearmad aire a thabhairt do do shúile freisin, chun an rogha seo a dhéanamh an comhrian súl is fearr toisc go mbeidh sé bunúsach.
  5. Tá sé tábhachtach go mbeadh brows groomed a bhfuil cuma nádúrtha orthu agus atá leathan, gan a bheith tanaí agus pointeáilte.
  6. Sideburns cosúil le gruaig riachtanach go mbíonn cuma mhaith, néata agus grúmaeireachta orthu i gcónaí. Caithfear iad a phróifíliú ag an airde chéanna lena chéile agus níor chóir iad a ghearradh níos airde ná barr na cluaise riamh.
  7. San oíche bain úsáid as moisturizer maith freisin don duine. Is féidir leat roinnt serum a thionlacan. Is fearr a oibríonn an cineál uachtar seo agus tú i do chodladh ós rud é go dtarlaíonn an próiseas athghiniúna craiceann idir 2 agus 4 ar maidin. leideanna áilleacht
  8. Más maith leat dul níos faide ná na bunchúraim seo, is fiú é a dhéanamh craiceann aghaidhe ar bhealach baile agus ar bhealach rialta mar go gcabhróidh sé le neamhíonachtaí a bhaint. Cuideoidh maisc le do chuma a fheabhsú ós rud é go dtéann a gcomhábhair ghníomhacha isteach i do chraiceann agus cruthaíonn siad hiodráitiú breise.
  9. Tá an chuid eile den chorp ar cheann de na daoine is mó a bhfuil dearmad déanta air, ach freisin is féidir linn aire a thabhairt dár muineál, scoilteachta, lámha agus cosa. Chuige seo is féidir leat léamh níos mionsonraithe ar an gcaoi «tabhair an tuiscint is fearr i do lámha»Nó treoir maidir le«conas cosa foirfe a fháil le caitheamh sa samhradh ».

Cad ba cheart a bheith ag fear ina mhála leithris?

Dealraíonn sé aisteach a bheith ag smaoineamh gur féidir le fear mála cosmaideach a bheith aige le táirgí áilleachta, ach is é fírinne an scéil gur maith leo, mar riail ghinearálta, a gcuid táirgí féin a iompar toisc go dtugann siad aire dóibh féin freisin. I gcás go leor fear, tá sé riachtanach mála leithris a iompar agus ní chaillfidh tú: díbholaí, moisturizer don duine, cumhrán, bearradh táirgí cosúil le tar éis bearrtha, agus glóthach folctha nó seampú. Agus má tá duine beagáinín níos déine lena gcúram, beidh fiú a balm liopaí a dheisiú.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.