Merken jo spieren - hoe te klaaien om sterker te sjen

Adam Levine

It is in echte taak om de hûd yn 'e gym te litten, sadat de klean letter net rjocht dogge oan ús spieren. As je sûnder shirt yn 'e spegel sjogge, sjogge je sterker as foarhinne, mar as je jurkje, is it as ferdwynt alles ûnder de stof. No, yn dizze nota biede wy jo wat poerbêst Kostuumtrúkjes om it measte út jo spieren te krijen, of se binne grut as lyts.

As de mouwnaden ûnder de skouders binne, kin it ferskine dat wy net grut genôch binne om it shirt of t-shirt te foljen. Om dit effekt te foarkommen, is it nedich om soargje derfoar dat de naden krekt op skouderhichte binne of sels in bytsje boppe. Fansels, sûnder oerboard te gean, want dan sille wy it risiko rinne te sjen as hawwe wy de ferkearde grutte. De mouwen oprolje, wat ek in trend is, helpt ek in mear definieare earm te projektearjen.

Stretch-T-shirt fan H&M

It bêste materiaal om spieren te fersterkjen is stretch katoen, lykas it gefal is mei it H & M-shirt dat jo boppe dizze rigels sjen kinne. Hoewol mei dat is it net genôch, mar it is needsaaklik om te besykjen dat it type besuniging safolle mooglik past op 'e skouders en earms sûnder se direkt oan te spannen. It rompgebiet moat yntusken losser wêze, om't dingen dy't strak binne op 'e búk ús lytser en slanker ferskine.

T-shirts dy't boppe oan lichter binne dan oan 'e ûnderkant nimme mear foardiel fan' e earmspieren dan dy yn fêste kleuren, mar de krêft fan horizontale strepen moat net ûnderskat wurde, wêrtroch't wy folle breder ferskine as wy eins binne. It is lykwols net nedich dat se altyd strepen binne, mar wy kinne ek sykje patroanen dy't horizontaal gean yn plak fan boppen nei ûnderen.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

bool (wier)