Langere wurkspanning ferheget kankerrisiko

stress en kankerrisiko

Angst en stress dominearje hjoed in protte fan it wurkritme. Yn dizze sin binne ferskate ûndersiken útfierd dy't assosjeare binne sammelje in yntins libben fan banen en it risiko op kanker.

Op dizze manier binne dejingen dy't hawwe yn jo dei ta dei in heech nivo fan stress, it risiko op kanker long, mage of dikke darm is folle grutter.

Beroppen mei hegere stress en kankerrisiko

Wat beroppen binne it meast gefoelich foar stress? Under har binne: brânwacht, yndustryingenieur, loftfeartingenieur, haadmechanikus as spoarbehearder, ensfh.

Stress wurdt neist beynfloede troch berop, wurkskema, ensfh., Ek bepaald troch it karakter dat de persoan hat, Op dizze manier kin stress yn deselde persoan hiel oars wêze.

stress

Oare faktoaren dy't stress omfiemje en de sûnens beynfloedzje

Yn 'e ûndersochte ûndersiken, oare faktoaren dy't ynfloed hawwe, tegearre mei stress en eangst, ús sûnens, Soks is it gefal fan baanûnwissichheid, klanttsjinst, finansjele as finansieringsproblemen as relaasjes mei ûnder oaren kollega's en bazen.

Mei al dizze resultaten wurdt it analysearre oft chronike psychologyske stress moat wurde beskôge as in probleem foar folkssûnens.

Risiko's fan stress

De relaasje dy't bestiet tusken emosjonele stress en kardiovaskulêre ûngelokken, in hiel lang skoft. Yn 'e mominten dy't emosjonele fersteuring folgje, is d'r in ferhege risiko fan akute myokardiale ynfeksje, as oare soarten kardiovaskulêre ûngemakken.

Hoe kinne jo stress beheare?

  • Jo moatte jo bewust wêze fan guon dingen yn ús libben kinne net feroare wurde op in ienfâldige manier. Dêrom is it it bêste om se oan te passen oan ús dei ta dei.
  • Dêr is situaasjes dy't ús beklamje, en wy moatte se foarkomme.
  • Utfiere oefening en fysike aktiviteiten it helpt altyd, om't wy stoffen frijmeitsje út ús brein. In goede deistige kuier (yn 'e ôfwêzigens fan' e gymtiid) kin genôch wêze.

Krij genôch sliep, in goed dieet, en brûk ûntspanningstechniken, sil ús ark foltôgje om stress te bestriden.

Ofbyldingsboarnen: Salud 180 / Youtube


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.