De meast gespierde man yn 'e wrâld: Helmut Strebl
Helmut Strebl is sûnder mis de meast gespierde man yn 'e wrâld. Hjoed is it definieare hoe't de bodybuilder mei ...
Kondysjetrening
- Pages:
- 1
- 2
Routine om de skonk yn 'e gym te fersterkjen
Training en oefeningen mei de skonken binne it fûnemintele diel fan 'e routine dy't in persoan moat folgje ...
Oefeningen om de boppeste boarst te fersterkjen
Wy sille in searje oefeningen wijde om de boppeste boarst en al syn spieren te fersterkjen. It rjochtet him benammen op de…
lichem recomposition
Body recomposition beslacht twa heul wichtige aspekten om in modaliteit te behâlden tusken dieet en oefening. Gewichtsverlies…
gesicht-lûke
De gesichtstrekking is ien fan 'e minste útfierde oefeningen yn gyms. Miskien komt dit troch net ...
Hokker oefeningen binne ferbean foar sciatica?
Sciatica ûntwikkelt yn lege oant matige pine wêr't it troch de heup en del nei de foet giet ...
Hoe kinne jo skonken fetje mei dieet en oefening
D'r binne minsken dy't har lichem moatte omfoarmje, krekt sa't in protte har figuer leaver meitsje troch folume te ferminderjen, oaren leaver lykwols ...
Spier omheech
De spieren omheech is sûnder twifel in oare fan 'e sporten dy't yn opkomst binne, lykas yn elke spesjaliteit, har aktiviteit ...
Wood Crossfit
Crossfit Wod is in geweldige sport, in sport dy't yn in protte gefallen tige kompetitive wurdt. Wit ik…
Bloated búk: trúkjes om it op te lossen
De ferfeelsume swollen búk is ien fan 'e wanhoop fan in protte manlju en froulju as se it net krije kinne en it litte ...
Hoe fit te wurden thús
D'r binne in protte redenen dy't in persoan kinne freegje om thús yn foarm te kommen. De redenen binne…