Kâlde remedies

Kâlde remedies

Wat binne de bêste kâlde remeedzjes? As de kâlde moannen oankomme, nimt it risiko fan ferkâldheid en ferkâldheid ta. It is handich om trúkjes te witten dy't jo helpe om symptomen te ferlichtsjen en rapper te herstellen.

D'r binne in soad dingen dy't jo kinne dwaan om te foarkommen dat in kjeld jo dei bitter makket. Untdek de meast effektive remedies om kjeld te bestriden.

Hinnesop

Waarme sop

Wa hat gjin waarme bouillon hân as kâlde behanneling thús? Fan alle kâlde remeedzjes is hin bouillon wierskynlik it effektyfst. It liket derop dat, mear as in kwestje fan yngrediïnten, it geheim is yn 'e hjitte dy't it nei it lichem bringt, fral nei de kiel, en helpt om it slym los te meitsjen, sadat it kin wurde elimineare troch hoastjen.

Mar hinbouillon is net de iennige strategy dy't jo lichem kin opwaarmje en it lestich makket foar ferfelende oerlêst. Sûnt it geheim yn 'e waarmte is, is it heul drinke in geweldich idee (bygelyks in tee of in glês waarme molke). In oare manier om tagong te krijen ta de foardielen fan stoom foar in kjeld is om in waarm bad te nimmen. Jo kinne ek stoomje om de noas te ûntkeapjen (It giet om it pleatsen fan jo gesicht oer in bak mei hyt wetter en stadich sykhelje).

Drink genôch wetter

Glês wetter

Soargje derfoar dat jo altyd wetter by de hân hawwe. En it is dat goed hydrateare bliuwe is heul wichtich foar in protte aspekten fan sûnens, ynklusyf de striid tsjin ferkâldheid. As jo ​​ferkâlden binne, is it oan te rieden om jo lichem in ekstra doasis hydrataasje te jaan, om't slym de fochtnivo's fan it lichem fermindert.

Derneist helpt drinke fluids dat slym minder resistint is en is it makliker foar jo om it út te stjitten troch te hoastjen en jo noas te blazen. It moat wurde opmurken dat net alle dranken jo mei in kjeld profitearje. Dyjingen dy't kafee of alkohol befetsje moatte wurde foarkommen, om't se krekt it tsjinoerstelde effekt kinne hawwe: se kinne útdroeging feroarsaakje. Ynstee, Isotonyske dranken, krûdeteeën en fruitsoppen wurde beskôge as goede opsjes as jo har ferfeelde fan drinkwetter.

De lege nivo's fan hydrataasje feroarsake troch ferkâldheid wurde ek opmurken yn de hûd, fral yn 't gebiet fan' e noas, om't wy it konstante gebrûk fan bûsdoeken moatte tafoegje. Dêrtroch moat hydratisaasje net allinich ynterne wêze, mar ek ekstern. Om dit effekt fan 'e kjeld te bestriden, beskôgje tapasse noas- en lippenbalsems en moisturizers, Dizze remedie is foaral wichtich op it wurk, om't it neist it hydraterjen fan jo hûd jo sil helpe om te foarkommen dat de effekten fan 'e kjeld sa merkber binne yn jo ôfbylding.

Gorgelje

wetter en sâlt om bloedflekken fan klean te ferwiderjen

In seare kiel is ien fan 'e meast ûnnoflike symptomen fan' e kjeld. En it is dat jo net allinich foarkomme dat jo normaal prate, mar iten en sels stil wêze kin in bytsje marteling wurde. As in seare kiel slacht, is elke opluchting, hoe lyts ek, wolkom. Yn dizze sin binne d'r in soad hûsmiddels dy't jo kinne besykje, de measten binne frij effektyf, teminsten tydlik. Ien fan har is hyt wetter mei in teeleppel sâlt, Wy witte dat it net it lekkerste drank is, mar tink derom dat jo it net hoege te slokken, jo moatte gewoan gorgelje en dan spuie.

Snút dyn noas

Papieren bûsdoekjes

Ien fan 'e bêste kâlde remedies is ek it simpelste: jo noas opblaze. Se útsette is better dan se te slokken, wat logysk liket, mar net elkenien liket te begripen. Om foar te kommen dat slym yn jo earen giet, is it net oan te rieden om josels te hurd te blazen. Betink it iene noasgat te drukken, wylst it oare stevich mar sêft blaast.

Lêste wurd

Thermometer

Tink derom dat kâlde remedies symptomen kinne ferljochtsje en sels yn guon gefallen har doer koarter meitsje, mar yn gjin gefal produsearje se in wûnderbaarlike kuur. Hoewol dizze trúkjes jo kinne helpe se draachliker te meitsjen, moatte jo spitigernôch in pear dagen libje en har symptomen ferneare, De gemiddelde doer fan 'e kjeld is ien wike.

Oan 'e oare kant, ek in remeedzje sette om oaren net te ynfektearjen seit in soad oer dy, Wat kinne jo dwaan dat dy om jo hinne net ynfekteare wurde? Net in pear dagen fan hûs gean is de meast effektive oplossing. Derneist helpt rêst earder en better te herstellen, om't it lichem alle enerzjy nedich is om de ynfeksje te bestriden. Mar it is net altyd mooglik, om't d'r wichtige persoanlike en profesjonele ferplichtingen binne dy't ús oandacht freegje bûten it hûs.

Ferlykber artikel:
Trije manieren om jo kâlder op kâldere dagen yn styl op te waarmjen

As jo ​​mei in kjeld nei bûten moatte, is de earste stap om goed te bondeljen om te foarkommen dat de situaasje slimmer wurdt. As it giet om it ferminderjen fan de kâns op besmetting, kinne jo ferskate tips yn 'e praktyk bringe:

  • Behein it oantal minsken wêrmei jo kontakt hawwe
  • Bedek jo mûle mei de binnenkant fan jo elleboog as jo hoastje of gnize moatte om te foarkommen dat kimen troch de omjouwing ferspriede

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.