Hoe kinne jo ien ferjitte dy't net fan dy hâldt

Hoe kinne jo ien ferjitte dy't net fan dy hâldt

Wy binne net allegear itselde en ek net wy fiele itselde, Dus yn it gesicht fan in breakup of de manier om te besykjen immen te ferjitten kin it mear of minder kostje. As wat jo wolle is immen ferjitte dat er net fan dy hâldt, der is gjin geheime formule om it te kinnen, mar in rige tips dy't jo kinne tapasse ôfhinklik fan jo persoanlikheid.

Wannear immen hat in mark op dyn libben efterlitten en jo moatte brekke om hokker reden dan ek, it sil wêze dreech om te ferjitten en begjinne in oare libbensstyl. Om dit te dwaan, analysearje wy hokker de bêste remedies kinne wêze en hoe't jo dy ûnbeantwoorde leafde it bêste kinne beheare.

Wêrom kin ik dy persoan net ferjitte?

De bân en oanhing binne de wichtichste redenen dy't it dreech meitsje foar jo om dy persoan te ferjitten. Fereale wurde is in oare oarsaak en de wichtichste fan alles. As wy leafde fiele, binne wy ​​lokkige minsken en kinne wy ​​sels unfoarstelbere dingen dwaan foar dy persoan.

As wy in protte tiid mei dy persoan hawwe trochbrocht, it sil ek in oare faktor dy't foeget. Wy kinne net maklik ferjitte as wy har altyd yn gedachten hawwe en de measte fan ús gedachten wiene rjochte op har. As jo ​​no net binne do silst fiele iensum en wy sille sels desoriïntearre fiele.

De keppeling en in protte mominten libbe mienskiplik makket it dreech om te ferjitten. In protte dingen waarden mienskiplik dield, en der wie sels in spesjale ferbining en dat makke ús tige bliid.

Hoe kinne jo ien ferjitte dy't net fan dy hâldt

Hâld net binnen hoe min jo binne

As dit is wurden in grut probleem bewarje it net, it is wat psychologysk dat jo net kinne hâlde. Miskien is it wat wurden dat jo wolle hâlde om't jo tinke dat it beskamsum is om te fertellen of net wurdich te fertellen. Mar dat moatst leauwe erkenne it en lit it gean sil jo tige helpe.

Sei dat se net mear fan dy hâlde, is gjin feit om har foar te skamjen. Jo moatte earlik wêze mei wat jo fiele en sizze dat it ûnearlik liket dat se net mear fan dy hâlde. Freegje om help fan minsken dy't jo fertrouwe, yn jo echte freonen of yn jo famylje. As jo ​​​​it op in geastlike manier wolle dwaan, is meditaasje heul goed en kinne jo begeliede en ûntspanne fiele.

Akseptearje de situaasje

It wurdt lestich om te ferjitte immen wannear oantinkens brokke dyn holle en de emosjonele reaksje is noch altyd ien fan affection yn it gesicht fan dy oantinkens. It is kompleks om de stap te nimmen fan hoe't jo ien ûnderdrukke kinne, mar as jo it op in stuit moatte dwaan, sil it sa gau mooglik wêze moatte.

Tink oan dat momint wêr't de konklúzje kaam dat dizze relaasje net mear mooglik wie, wêr't hy miskien fertelde dat it foarby wie. Jo moatte oannimme yn detail dat dit is foarby, sels as it martelt dy, mar jo moatte josels oertsjûgje.

Hoe kinne jo ien ferjitte dy't net fan dy hâldt

Ferbine mei alles dat relatearre is oan dy persoan

It is de ienige manier wêrop jo gedachten net wrijven tsjin dy persoan. As jo ​​​​de oertsjûging hawwe dat it noait werom sil komme, jo hoege josels net te marteljen en elke stap te kennen dy't troch it libben nimt. Wyd dyn moaie tiid oan soargje foar dy en jou dy wearde. Besykje net mei him of har gear te fallen, of dat sosjale netwurken jo fertelle wat hy of sy docht, as jo it sa foarkomme, sille jo it lijen stopje. Jo tiid is jild en no moatte jo it oan wije dekke it mei nije ûnderfiningen.

Ferlieze jo manier net en fyn josels

Bliuw net meifierd troch fertriet en Lit de trilling heech bliuwe. Dit hjit 'net kwytreitsje' en dêrfoar moatte jo fokus in protte op dysels. Sykje alle manieren en manieren fan alles wat jo kinne meitsje in yllúzje, wolwêzen en lok. It hoecht net te sykjen nei immen om it te dwaan, of ôfhinklik fan immen, mar op syk nei jo eigen ark en opnij meitsje fan al dy mominten dy't jo goed fiele.

Der binne minsken dy't moatte komme út harren wize fan libjen en meitsje in grutte reis of feroarje stêd. It punt is om de bêste manier te finen om josels wer te finen, josels wer te wurdearjen en alles wat bard is mei de minste pine te kanalisearjen.

Hoe kinne jo ien ferjitte dy't net fan dy hâldt

Fersterkje jo 'innerlike sels'

Dit betsjut yn 'Leau yn dysels'. Jo moatte wurkje oan jo selsbyld, jou dy wearde en hâld fan dy. Jo sille moatte gûle, skoppe, lilkens en wanhoop fiele, mar net elke dei sil itselde wêze. Roep alles wat jo kinne om te kanalisearjen en jo sille sjen hoe't de dagen foarby geane en it ljocht wer yn jo binnenkomt.

Jo moatte wer en wer werhelje "Ik fertsjinje dit net", "ik moat net lije" en jo sille fiele dat jo stadichoan folle better sille fiele. Nei ferrin fan tiid, de nije keppelings yn dyn libben sille net mear tastean jo te tinken oer dy persoan en sels as jo tinke oan harren, dy emoasjes sille hawwe ferdwûn. Jo moatte josels tiid jaan, in protte fan josels hâlde en josels omgean mei jo leafsten.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.