Foardielen fan bier

Bierpot

As jo ​​ien fan 'e miljoenen manlju binne dy't derfan genietsje (of yn in glês, kruik, flesse of blikje), binne jo ynteressearre yn' e foardielen fan bier te witten. Dit drank kin goed wêze foar jo sûnens, mar fansels, allinich as it konsumpsje op 'e juste manier wurdt benadere: dat is, yn moderaasje..

Ien fan 'e âldste dranken yn' e wrâld, bier hat tûzenen jierren fan skiednis. De foardielen dêrfan wurde net tûzen teld, mar se binne it lykwols wurdich te witten, om't se heul ynteressant binne. It folgjende binne de positive effekten dy't bier drinke kin hawwe op jo sûnens, fan it foarkommen fan ferskate sykten oant oare foardielen dy't jo wierskynlik ferrassend fine.

Bier foarkomt sykten

Bierflessen

D'r binne stúdzjes dy't op bier wize as bûnsgenoat as it komt om sykten fuort te hâlden. Neffens guon ûndersikers kin bier jo libben ferlingje, foarkomme ferskate sykten en sûnensproblemen (guon heul serieus), fan hertoanfallen oant de foarming fan nierstiennen, trochgean troch streken. D'r is sels sprake fan kanker, mar mear ûndersiken binne noch nedich om te bepalen oft, lykas leaud, guon fan 'e yngrediïnten yn bier kinne helpe by it behanneljen fan dizze sykte.

Nier stiennen

It liket derop dat in deistich bier it risiko fan nierstiennen sterk ferminderet. De reden is dat it konsumearjen fan dit populêre drank soe helpe om urine te fertsjinjen.

Hertoanfal

D'r is ek wat stúdzje dy't bierferbrûk ferbynt mei in legere risiko op hertoanfallen. De arterijen kinne problemen feroarsaakje, en as dit bart, nimt de kâns op in hertoanfal ta. As jo ​​lykwols bier drinke, kinne jo helpe om jo hert te beskermjen. D'r is sprake dat it risiko mei maksimaal 50 prosint kin wurde fermindere, Oerdreaun as net, it is in foardiel dat jo grif ynteressant fine as jo in gewoane konsumint fan bier binne.

Omega 3 foar it hert

Sjoch efkes nei it artikel: Omega 3 foardielen, Dit sûne fet opnimme yn jo dieet is essensjeel foar it goede funksjonearjen fan it hert, mar de foardielen dêrfan geane folle fierder. Fyn út wat se binne en, boppe alles, hoe't jo it maklik yn jo dieet opnimme kinne fia ferskate fiedsels.

stroke

Bier mei drinke drinke soe it risiko op beroerte ek ferminderje, wat foarkomt as de stream fan bloed en soerstof nei it brein wurdt blokkeare troch in bloedklont. D'r is sprake fan maksimaal 50 prosint minder kâns as net-drinkers. Blykber is ien fan 'e redenen de fleksibiliteit dy't bier nei de arterijen soe bringe. Dizze drank ek soe de bloedsirkulaasje dramatysk ferbetterje, in effekt dat ek de kaai is foar it foarkommen fan bloedklonters, dy't it risiko ferheegje fan in beroerte. Fan alle foardielen fan bier is dit sûnder mis ien fan 'e meast ynteressante.

Hokker oare sykten kinne bier foarkomme?

Gleske bier

Litte wy trochgean mei de foardielen fan bier. Utsein nierstiennen, hertoanfallen, en streken, is bierferbrûk ek keppele oan in legere risiko op it ûntwikkeljen fan type 2-diabetes. As it komt oan Alzheimer, soe bier ek in sizzenskip hawwe.

It moat wurde bepaald dat bier ek de bonken soe fersterkje, it ferminderjen fan it risiko fan fraktueren. Mar, lykas mei de rest fan 'e foardielen, kin misbrûk it krekt it tsjinoerstelde effekt hawwe, dus wer is moderaasje de kaai.

Bier helpt jo yn 'e sliep te fallen

Bierblikken

Lykas by alle alkoholistyske dranken fermindert bier stressnivo's, Ien ien kear yn 't skoft nimme nei wurk helpt jo bine mei kollega's, mar helpt jo jo ek rêstiger en ûntspannen te fielen nei in drokke dei.

Neist it goed fiele nei it wurk, kin bier jo ek helpe om in goeie nachtrêst te krijen. It geheim is dat bier soe dopamineproduksje stimulearje, Hoewol it in nijsgjirrich effekt is, is it net oan te rieden om derfan ôf te hingjen om yn sliep te fallen. En, fansels, it kin gefaarlik wêze en úteinlik in probleem wurde.

Ferbetterje jo sliepkwaliteit natuerlik

Sjoch efkes nei it artikel: Faktoaren dy't ynfloed hawwe op sliepkwaliteit, Dêr sille jo ûntdekke wat jo foarkomt om nachts goed te sliepen en hoe jo it oplosse kinne om te genietsjen fan in sûner en rêstiger rêst dy't jo sille helpe klear te wêzen om al jo deistige útdagingen mei garânsjes te oerwinnen.

Bier beskermet it sicht

De foardielen fan bier binne ek te fernimmen yn eachsûnens. Op it stuit is sicht ien fan 'e kwetsberste sintugen troch alle oeren dy't wy trochbringe foar de skermen fan elektroanyske apparaten, lykas smartphones, tablets en kompjûters. Dat jo ferlieze neat troch iten en drinken te besykjen dy't beskreaun binne foar it beskermjen fan jo eagen. En bier is der ûnder. Syn anty-oksidanten soene helpe om sicht yn goede steat te hâlden, beskermje it tsjin sykten lykas katarakten.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.