Aromatherapy

Aromatherapy

Ha jo wolris heard fan aromatherapie? Wis ja, om't it oer giet in nijsgjirrich middel foar in ferskaat oan problemenBenammen as jo it foarkomme besykje se te befestigjen mei natuerlike alternativen foardat jo medisinen besykje.

Mar Wat is de ferneamde aromaterapy en hoe kin it jo krekt helpe? Hjir beantwurdzje wy dy en oare fragen oer dit ûnderwerp.

Wat is aromaterapy?

Essensjele oalje

Lykas de namme al fermoeden docht, aromaterapy is in soarte fan terapy as behanneling basearre op aroma's, Minsken dy't beslute dizze behanneling te ûndergean, moatte yn kontakt komme mei plantenextracten bekend as Gjin produkten fûn., Dizze produkten komme yn lytse fleskes (de earste yndruk is dat it te min komt foar de priis dy't se hawwe), mar it moat wurde opmurken dat, sjoen de hege konsintraasje, in heul lyts bedrach normaal genôch is, wêrtroch it langer duorret.

Oan 'e oare kant is it needsaaklik om foarsichtich te wêzen by it kiezen fan essensjele oaljes, om't, lykas faaks it gefal is, al dat glittert net goud is. Guon merken mingje essensjele oaljes mei oare stoffen. Neffens saakkundigen is it wichtich dat it proses op in spesifike manier wurdt útfierd om te soargjen dat de eigenskippen fan 'e plant net ferlern gean. As jo ​​beslute it te besykjen, it is it bêste om aromatherapisten te fertrouwen of teminsten nei winkels te gean spesjalisearre yn natuerlike produkten, wêr't jo de kâns hawwe om advys te freegjen as it nedich is.

Foardielen fan aromatherapie

Man docht yoga

Yn guon situaasjes kin aromaterapy sûnensfoardielen hawwe, mar it is heul wichtich, lykas altyd as it giet om alternative behannelingen, brûk it net om medyske behannelingen te ferfangen, As jo ​​tinke dat aromaterapy jo probleem better kin oplosse dan medyske behanneling, rieplachtsje earst jo dokter. Hy of sy sil jo fertelle hokker stappen jo moatte nimme.

Aromatherapie is in heule tiid ûndersocht en beoefene, dus de kâns is dat jo al wite dat it assosjeare is mei guon sûnensfoardielen en jo hawwe miskien al minsken dy't jo oer guon fan har hawwe heard. As jo ​​lêst hawwe fan stress en it moatte ferminderje foardat de situaasje bûten kontrôle wurdt, kin de natuerlike oplossing dy't ús oangiet by dizze gelegenheid jo helpe, sûnt in protte minsken sizze dat it heul goede resultaten hat oanbean om har eangst te ferljochtsjen en har te ferbetterjen sliepkwaliteit.

Op dizze manier kin aromatherapie jo helpe:

  • Ferljochtsje stress, eangst en depresje
  • Berikke in steat fan rêst en ûntspanning
  • Sliepe nachts better
  • Ferljochtsje wat pine
  • Hûdinfeksjes foarkomme en bestride (allinich as essensjele oaljes op 'e hûd wurde tapast)
  • Ferljochtsje mislikens

Anti-eangst dieet

Sjoch efkes nei it artikel: Iten foar eangst, Dêr sille jo in protte fiedselopsjes fine, allegear sûn, dy't jo kinne helpe om dit probleem sa gewoan te hâlden yn 'e moderne maatskippij ûnder kontrôle.

Wêrom makket it jo goed?

Oaljes foar aromaterapy

Aromatherapie kin in gefoel fan wolwêzen opsmite, om't, yn blykber, ynhalearjen fan essensjele oaljes net allinich in genot is foar de rook, mar ek troch de noas feroarsaket in soarte fan kettingreaksje dy't troch it brein giet, In goed diel fan har foardielen soe wêze relatearre oan har effekten op it harsens, wêr't it soe helpe by it aktivearjen fan bepaalde kaaigebieten, ferantwurdlik foar funksjes lykas emoasjes as de produksje fan serotonine (in neurotransmitter dy't ûnder oaren stimming en sliep regelt).

Jo kinne thús in flesse sitroen, kamille, lavendel, seder, bergamot of oare essensjele oaljes hawwe en nei it lêzen fan har positive effekten binne jo oanmoedige om in bytsje aromaterapy te besykjen. No ûntstiet in fraach: Hoe moat kontakt mei essensjele oaljes wêze om te genietsjen fan de foardielen fan dizze behanneling? No, yn aromaterapy, essinsjele oaljes kinne sawol ynademe wurde as tapast wurde op 'e hûd mei help fan in massaazje of in bad, Se wurde selden dronken.

Tapast op 'e hûd binne essensjele oaljes net allinich goed foar de geast, mar ek foar it lichem. Se kinne helpe mei it ferminderjen fan in ferskaat oan hûd-relatearre problemen troch har antibakteriële eigenskippen, Guon saakkundigen advisearje se sels foar gewrichtspine.

Is aromaterapy feilich?

Behannelingen basearre op essensjele oaljes binne feilich, mar kinne soms in neidielige reaksje feroarsaakje, fral yrritaasje foar de eagen, hûd en slijmvliezen. It moat wurde opmurken dat Se moatte nea dronken wurde, útsein as in bewezen profesjonele jo dat fertelt.Sûnt mûnling kinne essensjele oaljes skealik wêze foar jo lichem, foaral skealik de nieren en lever.

Wat de effektiviteit oanbelanget is de wierheid dat it antwurd ferskilt ôfhinklik fan wa't jo freegje. D'r binne minsken dy't beweare dat se har better fiele troch aromatherapie, wylst oaren sizze dat se gjin feroaring fernimme. Sa as it jo falt, is it in kwestje it sels út te probearjen.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.