Comment contrôler la jalousie

Comment contrôler la jalousie

Les jaloux ils sont incroyables jusqu'à ce qu'ils vous traversent l'esprit. Est-ce un sentiment ou un défaut à affronter ? Vraiment et dans nos croyances C'est naturel et nous devons croire en nous-mêmes et en l'autre pour être capable de contrôler la jalousie.

Il faut reconnaître que La jalousie est une grande preuve d'amour mais il peut jouer de très mauvais tours s'ils sont excessifs. S'ils ne sont pas contrôlés, ils peuvent entraîner des issues fatales. Si l'un des deux membres du couple est très jaloux, une relation peut commencer à se briser et à s'affaiblir.

Pourquoi te sens-tu jaloux ?

Les jaloux est une réponse émotionnelle que quelqu'un souffre lorsqu'il se sent menacé par la possibilité de perdre quelque chose qui est considéré comme « le sien ». Ce sentiment est créé par une insécurité, croire que la personne que vous aimez fait plus attention à l'autre.

On ne sait pas quand ce type de maladie est né. Une personne a déjà pu vivre cette situation, peut-être quand j'étais enfant et avec l'arrivée d'un frère. Ou peut-être avec le stade de l'adolescence avec les expériences entre amis et premiers amours.

  • Une personne avec de nombreuses insécurités montre de la jalousie, dans de nombreux cas, ils proviennent d'autres relations amoureuses ou de mauvaises expériences dans les relations familiales.
  • Un autre est avoir le sentiment de possession et cette condition est créée avec tous les êtres chers, amis et famille. Cette action est souvent blâmée pour avoir une faible estime de soi, quelque chose sur quoi travailler.

Comment contrôler la jalousie

Il y a essayer de contrôler la jalousie Si vous avez toujours ressenti et savez qu'à d'autres occasions, ce fait vous a tenu à distance. Tu peux dites votre inquiétude à quelqu'un en qui vous avez confiance, mais ne devenez pas obsédé par cette condition, car cela peut ressembler à de la paranoïa. La personne impliquée ne peut pas non plus savoir "à fond" votre sentiment, car il peut être contagieux et le conditionner à une relation toxique.

Que pouvons-nous faire pour contrôler la jalousie?

Il y a essayer de construire toutes ces fondations qui conduisent à se sentir jaloux. Vous devez vraiment reconnaître ce problème si vous vous sentez et ressentez sans raison. A l'intérieur de ces bases, nous devons évaluer notre insécurité et une faible estime de soi et de tout régler.

Il y a renforcer tous ces défauts parce que de cette façon, nous pouvons mener une vie beaucoup plus supportable. Pas besoin de se blesser pour quelque chose qui nous dérange, c'est une condition de notre tête de continuer à s'agiter avec quelque chose qui nous fait mal. Toutes ces idées doivent être complétées par d'autres pensées, ce n'est pas quelque chose de facile et donc il faut le travailler tous les jours.

Comment contrôler la jalousie

N'essayez pas de savoir que fait cette personne constamment. Les réseaux sociaux Ils sont cette partie qui nous permet de voir de nombreuses aventures, préoccupations et corvées d'une personne. Si vous ne pouvez pas gérer vos émotions en gérant cette situation, il est préférable de la rejeter, vous pouvez vous connecter de temps en temps pour vous rappeler que vous pouvez la surmonter. Mais si ça ne peut pas être déconnecter totalement.

Il y a essayer d'augmenter l'estime de soi dans les deux cas. Pensez que cette personne vous a choisi pour être avec vous et que si vous continuez à implanter votre faible estime et votre jalousie à la fin, il ne voudra pas être avec vous. Vos qualités et votre façon d'être sont tout ce qui l'a fait vous aimer, alors il apprécie tout ce que vous avez et cela vous fortifiera.

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N'essayez pas de jouer au jeu de la "jalousie", ça peut marcher, mais à long terme ce n'est pas bon. Il se substitue à la transmission de la confiance entre les deux, car lorsque nous sentons que nous ne nous sentons pas tellement sous pression. La confiance doit naître des deux, pour renforcer cette relation et donner un vote de confiance.

Il faut être authentique et cultivez de belles idées dans votre tête, tout ce qui est négatif doit sortir à l'extérieur. C'est très gentil de vous remercier pour tout ce que vous avez et être positif, ce sera votre meilleure condition. Vous devez offrir votre confiance comme nous l'avons déjà examiné, et le bénéfice du doute peut exister, mais sans constamment revendiquer cette jalousie.

Comment contrôler la jalousie

La meilleure façon de positionner une relation est Essayez de parler à l'autre personne et dites ce que vous ressentez. C'est peut-être juste de la jalousie pathologique sur laquelle tu dois travailler. Ou peut-être est-ce votre partenaire qui a cette notion excessive et a besoin de passer plus de temps avec les autres qu'avec vous. Parler résout de nombreux conflits et cela aide à comprendre tous les problèmes que vous rencontrez.

Plusieurs fois, nous ressentons cette insécurité et cette jalousie parce que l'autre personne n'exprime pas sa confiance. S'il vous montre du mystère, il n'est pas ouvert, vous avez raison avec des mensonges et il lui est difficile d'approuver un engagement, ce n'est peut-être pas la personne qui doit être à vos côtés. Vous devez vous positionner et vous donner les moyens de vous aimer et de croire que vous connaîtrez déjà beaucoup mieux quelqu'un. Si vous ne trouvez pas vos propres outils, vous pouvez toujours demander de l'aide à un professionnel.


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