Comment combattre la cellulite

Comment combattre la cellulite

La cellulite heureuse est une formation gênante de graisse qui elle touche aussi bien les hommes que les femmes. C'est principalement une condition qui est plus associée aux femmes depuis sont plus susceptibles d'en souffrir, mais il y a beaucoup d'hommes qui souffrent également. Compte tenu de ce fait, ils se demandent ce que c'est et comment lutter contre la cellulite.

Cette cellulite est une accumulation de nodules graisseux qui sont généralement concentrés ou accumulés dans des zones telles que jambes, fesses ou abdomen. C'est un phénomène que vous n'aimez pas puisque ces zones deviennent trop vulnérables pour prendre du poids et vous n'aimez pas ça. Près de 10% des hommes en souffrent Et le fait que les femmes en souffrent a beaucoup à voir avec le nombre élevé d'œstrogènes dans leur corps.

Qu'est-ce que la cellulite?

Ce sont des amas de graisse qui se forment sous la peau formant des crêtes ou des fossettes qui sont la soi-disant « peau d'orange ». Les nodules graisseux qui se forment s'enflamment et produisent visiblement un petit volume disgracieux pouvant affecter l'estime de soi. Environ 85 % des femmes en souffrent.

Pourquoi les hommes souffrent de cellulite

Les hommes ont de la cellulite différemment des femmes. On ne sait pas pourquoi cela est dû, mais certains facteurs peuvent déclencher un tel événement, y compris son habitudes de vie, alimentation, génétique ou une présence hormonale.

L'alimentation

C'est la clé pour que ce facteur apparaisse. Une alimentation riche en graisses saturées ou avec un volume élevé de sucres raffinés fera monter en flèche sa propagation. D'autres habitudes que vous pouvez affecter sont la consommation d'alcool, étant donné nombre élevé de calories et fumer du tabac.

Comment combattre la cellulite

Mode de vie sédentaire et stress

C'est le principal moyen pour la cellulite de se former et de rester plus longtemps dans le corps. Si le corps n'est pas exercé, il n'y a pas de dépense de calories, et les calories non consommées sont transformés en graisse. De plus, le mode de vie sédentaire développe beaucoup plus de problèmes dans le corps et d'innombrables pathologies.

Un autre facteur qui influence beaucoup est le stress, puisque le corps est hormonalement hors de contrôle et même votre circulation sanguine est altérée, donc la rétention d'eau est présente et par conséquent l'apparition de graisse.

Problèmes hormonaux et génétique

Bien que ce soient principalement les femmes qui ont ce problème, les hommes peuvent aussi avoir un déséquilibre lié aux oestrogènes. Quant à la génétique, le facteur génétique est l'un des grands déclencheurs, il en va de même avec l'alopécie. Le type de cellulite ou l'endroit où elle apparaît sera également une des causes.

Comment combattre la cellulite

Comment combattre et éliminer la cellulite ?

Il existe trois types de cellulite qui peuvent apparaître et donc trois gars à combattre. Il est vrai que la peau des hommes est beaucoup plus épaisse que celle des femmes, et donc sa visibilité est plus dissimulée.

L'idéal est mener une vie active, où faire du sport et renforcer vos muscles. Une alimentation pauvre en graisses, en sucre et en alcool permet également de combattre et même de commencer à éliminer la cellulite déjà présente. Si vous n'avez pas de volonté, le meilleur but est de vous mettre entre les mains d'un spécialiste et nutritionniste. Il vous aidera à choisir les meilleurs aliments et vous demandera un suivi personnel avec une routine d'exercices et un régime alimentaire personnalisé en fonction de votre mode de vie.

Il existe des traitements qui peuvent accélérer le processus et qui ne nécessitent pas de chirurgie. L'un d'eux et utilisé par les femmes est fréquence radio, où la chaleur est utilisée pour la stimulation du collagène. Cette chaleur va aider à désintégrer la cellulite après plusieurs séances et va aider pour raffermir la peau. Pour pouvoir constater une amélioration, au moins 10 séances sont nécessaires.

Comment combattre la cellulite

Mésothérapie elle est utilisée comme une autre méthode et elle donne de très bons résultats. Il s'agit de micro injections de diverses substances, parmi eux médicinales, qui vont aider à désintégrer les nodules graisseux.

Les hommes ont une forte tendance à perdre du poids d'une manière et d'une manière meilleures que les femmes. Une routine d'exercice trois à quatre fois par semaine sera nécessaire pour remarquer les changements. ça peut commencer renforcement des jambes faire une promenade afin d'activer la circulation sanguine. Si vous avez besoin d'éliminer la graisse abdominale, il est recommandé faire de la natation. C'est un sport très complet qui vous aidera à tonifier différentes zones du corps, le cardio étant l'exercice principal pour activer toute la circulation du corps.

Cellulite chez les hommes c'est quelque chose de disgracieux, mais ce n'est pas un problème lorsque sa présence n'est pas exorbitante. Seul et par principe, il s'agira toujours d'un problème de circulation qui, s'il n'est pas traité, peut avoir des répercussions sur d'autres problèmes connexes.


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