Kuinka pitää huolta kumppanistasi raskauden aikana

huolehdi kumppanistasi raskauden aikana

Naisen raskauden aika on intohimoinen hetki, mutta myös emotionaalisia ristiriitoja siitä aiheutuvasta taakasta. Naisen on kohdattava erilainen rutiini, hormonaalinen järjestelmä muuttuu ja se voi kääntyä surkeaksi päiväksi. Jopa onnellisuutta säteilevä raskaus on parempi ja siedettävä, jos kumppanisi, joka seuraa sinua, on vierelläsi joka päivä.

Kuinka pitää huolta kumppanistasi raskauden aikana Se on kiitollisuuden asenne, jotta rakastamasi henkilö voi antaa sinulle jotain niin upeaa. Huomaat, että jokapäiväisten hetkien jakaminen auttaa heitä saamaan enemmän rauhaa ja se luo paljon emotionaalisen siteen luottamuksen syihin.

Kumppanisi hoitaminen raskauden aikana

Jos sinulla on kumppani, jolla on terve ja terve raskaus, joka ei johda hidastumiseen, olet hyvässä käytännössä voit saada mukavan raskauden. Mutta ei täältä kaikki ne hetket on ratkaistu, on tärkeää, että tuleva isä tietää omakohtaisesti kaikki tarvitsemansa tarpeet  että tuleva äiti ja milloin hänen pitäisi toimia.

huolehdi kumppanistasi raskauden aikana

On tärkeää, että vaimosi vieressä oleva henkilö tietää miten tällaiset muutokset elimistössäsi ovat. On naisia, jotka eivät osaa hallita raskautta kovin hyvin. Tärkeimmät yleensä edustetut muutokset ovat ennen kaikkea väsymys, selkäkipu, ruokavalion muutos ja hetket, jotka eivät ole hyvin kestäneet emotionaalisesti hormonaalisesta tilanteestaan. Täällä miehen on ymmärrettävä joka hetki ja tarjottava kaikki tukensa, siksi hänen on osattava hallita, kuinka hoitaa kumppaniaan raskauden aikana.

Mitkä ovat parhaat tukitilanteet?

  • Auta päivittäisissä tehtävissä. Väsymys ja väsymys ovat ensimmäisiä oireita raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Keho alkaa sopeutua kaikkiin näihin muutoksiin, ja on naisia, jotka eivät hallitse sitä kovin hyvin. Järjestä tukisuunnitelma jossa päivittäisistä askareista tulee paljon siedettävämpiä. Vaatteiden puhdistus ja silitys, ruoan valmistus, hankaus ... ja jopa ostokset.
  • Mukana hänet lääkärikäynteihin. Raskauden aikana joudut käymään erilaisissa kuulemisissa, kätilön apu on yksi ensimmäisistä ja yleisimmistä. Aina kun voit seurata häntä, joten tunnet olosi animoituneemmaksi. On tärkeää mennä gynekologin tarkastuksiin ultraäänen aikana, Se on emotionaalinen hetki teille molemmille.

huolehdi kumppanistasi raskauden aikana

  • Auta häntä kaikissa niissä muutoksissa, joita hän saattaa kokea ja joita hänen on vaikea selviytyä. Aamupahoinvointi on yksi heille epämiellyttävimmistä prosesseista. On niitä, jotka kokevat sen koko päivän ja koko raskauden ajan. Osallistu etsimällä lääkettä, joka lievittää sitä, tai lukemalla jokin opetusohjelma hetken keventämiseksi.
  • Vältä voimakkaita hajuja. Tämä on suurin syy siihen, että se aiheuttaa huonon ruumiin tai pahoinvoinnin alkamisen. Vältä tupakointia vieressä ostamalla voimakkaasti tuoksuvia hajuvettä tai erittäin tyypillisiä ja erityisen voimakkaita ruokia, kuten kalaa.
  • Tukea häntä hänen nukkuessa. Se ei ehkä ole niin paljon alussa, mutta vaiheen lopussa se on erittäin epämiellyttävä hetki, et tiedä kuinka nukahtaa, koska et löydä ihanteellista asemaa. Tässä vaiheessa voit antaa hänelle mielihyvän antaa hänelle lahja, kuten koko vartalon tyyny tai rentouttava infuusio.
  • Tee yhteistyötä kaikissa niissä päähineissä, joihin hänellä ei ole varaa. Jos olet joutunut lopettamaan juomisen tai tupakoinnin raskauden seurauksena, älä yllyttä häntä äläkä altista niitä oikaisuja erittäin säännöllisesti Hänen edessään. Varmasti sinulla voi olla vaikeuksia joutua toimeen ilman sitä.
  • Auttaa synnytyksen valmistelussa. Tämä on hetki, jota käytetään harvoin käytännössä, mutta vaimosi hän tuntee olonsa paljon animoituneemmaksi näissä luokissa ja luottavaisemmaksi. Eräänä päivänä tulee aika, jolloin joudut menemään sairaalaan, ja sinun on oltava valmistautunut energialla ja tietäen kuinka toimia sillä hetkellä.
  • Osallistu raskauden maagisiin hetkiin. Jos pidät valokuvauksesta, voit kannustaa sinua ottamaan valokuvia hänen kanssaan. Tässä viestissä sinulla on alkuperäinen ehdotus yksinkertaisten ja näyttävien valokuvien ottamisesta. Puhu vauvallesi, kun hän on vatsassa ja tunne hänen potkujaan, kun hän liikkuu. Yritä ajatella ja kuvitella, millaisia ​​kehon osat, jotka liikkuvat, ovat ja millainen hän tulee olemaan fyysisesti.

huolehdi kumppanistasi raskauden aikana

  • Anna hänelle kaikki tarvitsemansa hemmottelut ja paljon muuta. Osallistu tiettyihin omituisuuteen ja mukavuuteen ympäristössäsi. Voit ajatella hänelle hierontakupongin antamista, kävellä mukavasti rannalla, kutsua hänet romanttiselle illalliselle tai tehdä mukava ja hiljainen matka viikonloppuna.
  • On joustavuutta seksiin. Raskauden aikana olevasta seksistä ei ole komplikaatioita, mutta sinun tulisi välttää painamista tuolloin. Yleissääntönä halusi voi heikentyä ensimmäisellä ja viimeisellä kolmanneksella, joten kunnioita niitä hetkiä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.