Kun perinteisesti masturbaatiota ympäröivät myytit ja tabut on voitettu - sanottiin jopa, että peniksesi putoaa tai olet impotentti -, olemme yhä enemmän tietoisia seksuaalisen toiminnan edut yleensä ja itsestimulaatio tai itse nautinto.
Monet kuitenkin ihmettelevät edelleen: Onko hyvä masturboida? Tiedeyhteisön vastaus se on selvä kyllä. Lääketieteen, seksologian, psykologian ja hoitotyön ammattilaiset vaativat itsetyydytyksen valtavia etuja sekä peniksellä että emättimellä. Ja kiitos suuren tarjouksen seksikauppa online-seksipaikka voi auttaa tekemään tästä käytännöstä paljon nautinnollisempaa.
Siksi olemme siirtyneet masturbaation myytistä ja tabuista siihen selkeä ja selkeä suositus, saavuttaa, että yhä useammat ihmiset puhuvat itsetyydytyksen eduista luonnollisella tavalla, etenkin naisten kohdalla, joita perinteisesti on ollut enemmän tukahdutettu tältä osin.
La seksuaalinen pidättyminen, ymmärretään seksuaalisen toiminnan puutteeksi sekä pariskunnana että yksin, ja kun se ei ole vapaaehtoinen päätös uskonnollisista tai muista henkilökohtaisista syistä, se lisää ahdistusta ja stressiä sekä vahingoittaa yksilön onnellisuuden tunnetta. Kaiken tämän lisäksi eroottisen toiminnan puute helpottaa noidankehää, jossa henkilö, joka ei masturboi, kokee vähentyneen sukupuolen halun tai libidon. Kaiken tämän perusteella johtopäätös on selkeä: on hyvä masturboida.
Kehon fysiologiset reaktiot itsetyydytyksen aikana
Sekä miesten että naisten itsetyydytys johtaa kaskadiin erittäin suositeltavat fysiologiset vaikutukset, joiden joukossa ovat:
- Vapauttaminen endorfiinit ja oksitosiini. Jälkimmäinen on rakkauden hormoni, joka vahvistaa läheisyyttä ja itsetuntoa. Ne esittävät kipua lievittäviä, rentouttavia ja onnellisuuden havaitsemistoimia, jotka johtavat masturbaation aitoon hyötyyn.
- Immunoglobuliini A: n, par excellence vasta-aineen, tason nousu, mikä saa meidät esittämään enemmän puolustuskykyä ulkoisia patogeenejä vastaan.
- Helpottaa uusien neuronien luominen, estäen kognitiivisia muutoksia.
Masturbaation edut
Sitten on selvää, että masturbointi on terveellistä toimintaa ja että sitä tulisi harrastaa usein, mutta miksi on hyvä masturboida? itsetyydytyksen edut ovat monia, mahdollisesti enemmän kuin luulet, ja tässä ovat tärkeimmät:
Vähentää eturauhassyövän riskiä
Tärkein tapa, jolla mies voi estää eturauhasen ongelmiaja erityisesti syöpä on siemensyöksy eli eturauhanen tyhjentyminen. Ihmisillä, joilla on penis ja jotka masturboivat 8-10 kertaa kuukaudessa, on 10% pienempi mahdollisuus saada eturauhassyöpä, kun taas niillä, jotka siemensyöksevät yli 21 kertaa kuukaudessa, riski vähenee 33%. Nämä tiedot puhuvat puolestaan ja vakuuttavat meidät epäilemättä siitä, että on hyvä masturboida.
Estää erektiohäiriöt
Ejakulaation puutteella on taipumus lisätä tapauksia lihasten atrofiasta johtuva erektiohäiriö, joka voi jopa johtaa sukupuolielinten atrofiaan. Miehen itsetyydytys ylläpitää peniksen roikkumiskulman, mikä edellyttää peniksen sileän lihaksen rikastamista riittävällä hapella, joka tapahtuu, kun se täyttyy verellä erektion aikana. Pitääkö ihmisen masturboida vähemmän ikääntyessään? Ei, tämä on täysin epätosi. Erityisesti miesten itsetyydytys, kuten näemme, on hyvä masturboida ylläpitää kypsän miehen terveyttä.
Harjoittelee lantionpohjan lihaksia ja estää virtsankarkailua
Ongelma, joka liittyy niin perinteisesti naisten ajan kulumiseen kuin onkin virtsainkontinenssi, on paras ennaltaehkäisevä tekijä jatkuvan seksuaalisen toiminnan ylläpitämisessä itsetyydytyksen avulla. Yleinen väärinkäsitys on, että sinun on kiinnitettävä huomiota vain lantion lihaksiin synnytyksen jälkeen. Lantionpohjan on pysyttävä aktiivisena koko elämän ajan, myös miehillä, kuten olemme nähneet erektiohäiriöiden suhteen.
Parantaa immuunijärjestelmän vastetta
Masturbaation etujen joukossa on, että se sallii säännellä koko puolustusjärjestelmäämme, nostamalla kortisolihormonitasoja, jotta voimme olla valmiimpia kaiken tyyppisille virusten ja bakteerien aiheuttamille infektioille. Tutkimukset osoittavat, että miesten tapauksessa on hyvä masturboida, koska siemensyöksyn jälkeen valkosolujen määrä on selvästi lisääntynyt.
Estää infektioiden esiintymisen sukuelinten alueella
Masturbaatio ei vain lisää kehon yleistä immuniteettia, vaan myös siemensyöksy ja orgasmi auttavat puhdista koko sukuelinten alue välttämällä sieni- ja mikro-organismien aiheuttamia infektioita. Siemensyöksy karkottaa bakteerit ja siemensyöksykanavat ovat puhtaat. Naisilla on hyvä masturboida, koska kohdunkaulassa olevat bakteerit puhdistetaan ja virtsatieinfektiot (kystiitti) vähenevät, mikä johtuu kohdunkaulan avaamisesta ja kohdunkaulan nesteiden vapautumisesta itsetyydytyksen aikana.
Estää ennenaikaisen ikääntymisen
Itsetyydytys ja orgasmi edistää toksiinien vapautumista ja lisäävät veren virtausta ihoon. Lisäksi oksitosiini vähentää kehon tulehdustasoja ja on erittäin tehokas ihottumia ja näppylöitä vastaan.
Vähentää stressiä ja ehkäisee mielialahäiriöitä
Toinen masturbaation etu on edistää yleistä rentoutumistilaadopamiinin, serotoniinin, prolaktiinin ja oksitosiinin vapautumisen ansiosta. On hyvä masturboida, koska lihakset rentoutuvat, ahdistuneisuus vähenee ja hyvinvointitila yleistyy fyysisellä ja psykologisella tasolla, mikä johtaa masennustilojen ennaltaehkäisyyn ja lisää käsitystä onnesta ja hyvästä huumorista.
Pitää aivovaroituksen
Masturbaation aikana on tavallista turvautua fantasioihin tai muistoihin, vaikka voimme valita myös ulkoisia ärsykkeitä, valokuvia, videoita tai seksileluja. Ehdottomasti, aivomme käynnistyvät luovuuteen ja etsi sitä hallinnan menetyksen tunnetta, joka on niin hyödyllinen neurologiselle terveydelle.
Parantaa emotionaalisia siteitä parissa
Jos sinulla on kumppani, itsetyydytys, sekä yksin että heidän läsnä ollessa, lisää kiihottumistasoja ja parantaa orgasmin hallintaa, mikä johtaa toisinaan erittäin jännittävään elementtiin niille, jotka miettivät, ja niille, jotka tuntevat ihailunsa. Joten joo, on hyvä masturboida myös parina!
Parantaa itsetuntoa ja yleistä hyvinvointia
Toinen masturbaation etu on, että siihen liittyy oman kehon itsetuntemus ja tunneista, joita voimme kokea, jotka ovat tyydyttävien seksuaalisten kokemusten perusta. Harmoninen suhde itseemme ja seksuaalisuuteen parantaa mielipidettämme suhteessa itseemme ja lisää turvallisuutta suhteissa muihin, jota suosivat aivojen palkkapiirejä aktivoivien välittäjäaineiden vapautuminen.
Se suosii orgasmin saapumista ja voimakkaampien orgasmien ilmaantumista
Paras hoito, kun sinulla on vaikeuksia saavuttaa orgasmi, on itsetutkimus. On hyvä masturboida ilman painetta, rento, unohtamatta, että orgasmi on loppu ja nauttia prosessista, joka parantaa ihmisen suhtautumista seksuaalisuuteen, joka on paljon enemmän kuin orgasmi ja ylittää sukupuolielinten.
Oppiminen nauttimaan koko kehostamme poistaa orgasmin saavuttamisen tärkeyden haamun ja saa meidät nauttimaan enemmän ja paremmin. Joka tapauksessa anna alueen stimuloida jatkuvasti helpottaa suuresti huipentumista, joka tarjoaa paljon enemmän turvallisuutta pariskohtauksissa, kun tiedämme, mistä pidämme eniten ja mikä johtaa meidät orgasmiin.
Lievittää kuukautiskipuja
Masturbaation tunnetuimmista eduista emme voi unohtaa kuukautisten kivunlievitys, joka johtuu kipua lievittävien hormonien vapautumisesta yhdessä lantion alueen verenkierron kanssa, mikä auttaa vähentämään tulehdusta.
Auttaa hallitsemaan kroonista kipua
Kroonisesta kivusta kärsivät ihmiset kertovat, että on hyvä masturboida säännöllisesti ja että se auttaa heitä ylläpitämään suotuisaa rentoutumistilaa ja parempi kipuintensiteetin hallinta. Näissä tapauksissa itsetutkimus on välttämätöntä, ja jokainen henkilö löytää taajuuden ja liikkeet, jotka ovat hänelle edullisimpia.
Auttaa tasapainottamaan unirytmiä
Itsetyydytys voi aiheuttaa väsymystä, vähentää ahdistusta ja edistää rentoutumista parempi unihygienia, joka auttaa paitsi sovittamaan sen aikaisemmin ja helpommin myös välttämään yöllisiä herätyksiä. Masturboiminen ennen nukkumaanmenoa on tapa, joka auttaa sinua nukkumaan koska loppu on kannattavampaa.
Ehkäisee ja parantaa muita sairauksia
Useiden itsetyydytysten aiheuttama yleisen terveydentilan paraneminen johtaa a tyypin II diabeteksen väheneminen, vähentää levottomat jalat -oireyhtymän oireita ja pitää sydän- ja verisuonijärjestelmän kunnossa. Lyhyesti sanottuna aktiivinen itsetyydytys joko pariskunnassa tai yksin, sekä naisilla että miehillä saa meidät elämään paremmalla hyvinvoinnilla ja paremmalla yleisellä terveydentilalla, tuntemaan itsemme nuoremmiksi, aktiivisemmiksi ja paremmiksi oman elämänlaadun arviointi.
Lääketieteelliset tulokset osoittavat, että itsetyydytyksen etujen joukossa on myös tiettyjen sairauksien kehittymisen ehkäisy ja sen suorituskyky hyvänä fyysisenä ja henkisenä harjoituksena erittäin voimakkaan hormonaalisen vapautumisen ja sukuelinten puhdistamisen ansiosta. On hyvä masturboida, koska nautinto ei vain saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi, vaan myös terveellisemmäksi.