چگونه انسان بهتری باشیم

چگونه انسان بهتری باشیم

تمام زندگی ما تمرین دائمی چالش و پیشرفت است. بسیاری از ما دینامیک را کنترل می کنیم سعی کنید افراد بهتری باشید و دیگران فقط باید در دنیایی رام نشده زنده بمانند. اینکه چگونه انسان بهتری باشیم وارد نگرش ها، اراده ها و حتی احساسات درونی می شود.

دستور العمل هایی وجود دارد که می تواند مردم را راهنمایی کند در مورد اینکه چگونه فردی برتر باشیم بسیاری از دستاوردهای مردم است آنها در نهایت به موفقیت می رسند، اما از سوی دیگر تحت الشعاع این روش قرار گرفته اند، زیرا باید کسی را زیر پا بگذارند و به آنها آسیب برسانند.

چگونه هر روز انسان بهتری شویم

نکته مهم این است وارد خودت شوسعی کنید از آن مارپیچی که افکار شما را مسموم می کند خارج شوید و برای این کار باید روی چندین جنبه کار کنید. سعی کنید با آن شروع کنید قانون آینه را اعمال کنید، اگر چیزی در مورد شخصی شما را آزار می دهد، شاید این همان چیزی است که باید در مورد خودتان تغییر دهید.

تجسم خلاق اگر با مدیتیشن انجام شود بسیار کمک می کند. در طول روز باید فضایی برای t پیدا کنیمخودمان کار کنیم. بهترین راه برای انجام این کار این است که هر روز به دنبال آن زمان اندک باشیم و چشمانمان را ببندیم تا خودمان را درونی تجسم کنیم. این در مورد مراقبه نیست، اما می تواند نزدیک ترین چیز باشد. از این نقطه می توانیم فضای داخلی خود را تجسم کنیم و هر روز کمی روی آن کار کنیم.

چرا از اینجا شروع کنیم؟ زیرا شروع به تجسم آغازی برای برای خود ارزش قائل شوید و دوست داشته باشید. از اینجا می توانید خیلی بهتر کار کنید حق شناسی.

چگونه انسان بهتری باشیم

روی شکرگزاری و نوع دوستی کار کنید

سپاسگزار بودن یک نگرش مثبت است و ابزاری قدرتمند برای همه مردم. این به ما احساس خوبی می دهد، زیرا ارزش دادن به هر چیزی که شما را احاطه کرده است، هر چقدر هم که کوچک باشد، بهترین راه برای احساس این قدردانی خواهد بود. علاوه بر این، هر عمل یا عملی که شخص نسبت به شما انجام می دهد، همیشه باید باشد راضی است و مهار نمی شود. آن شخص وقت و قصد خود را به انجام کاری برای شما اختصاص داده است.

به همین ترتیب ما در مورد آن صحبت می کنیم نوع دوستی، برای انجام کارها بدون اینکه منتظر دریافت چیزی در ازای آن باشیم. شیوه کار نوع دوستی بخشی از آن بخش از همبستگی است که باید از هر یک گرفته شود. حفظ این رفتار باعث می شود در طولانی مدت احساس خوبی نسبت به خود داشته باشیم. سلامت و تندرستی جسمی و روانی ایجاد خواهد کرد.

مشکلات را پارک کنید و در زمان حال زندگی کنید

بیشتر مشکلاتی که در زندگی به وجود می آیند ما را رها نمی کنند آنها را به درستی هدایت کنید اگر آنها را از سرمان بیرون نکنیم تعادل ما از درون شروع می شود. اگر مدام صحنه هایی از گذشته را به خاطر می آوریم یا خودمان را در مورد آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد عذاب می دهیم، واقعاً ما نمی توانیم احساسات خود را کنترل کنیم. ما باید سر خود را با زمان حال تغذیه کنیم و آن را با کنترل بسیار زیاد تمرین کنیم. (مدیتیشن برای این موارد بسیار خوب عمل می کند).

خودت را دوست داشته باش

این نکته مهم است و ما در مورد خودشیفتگی یا هر چیز دیگری صحبت نمی کنیم، گیج نشویم. ما باید همدیگر را عاشقانه و با غرور دوست داشته باشیم، به طوری که ما تحت تأثیر هیچ نظر مرتبط با چیزی قرار نگیریم که مورد سرزنش قرار گرفته ایم. اگر دیگران متوجه شوند که شما نسبت به کاری که به خوبی انجام نداده اید احساس بدی دارید، این به آنها قدرت و قدرت می دهد آنها باعث می شوند لرزش خود را کاهش دهید. برای اینکه این اتفاق نیفتد، هیچ چیز بهتر از واقعی بودن و داشتن عشق به خود نیست.

چگونه انسان بهتری باشیم

از انجام آنچه فکر می کنید نترسید

در حالی که بسیاری از مردم هنوز هستند، گذاشتند سالها بگذرد و برای دیگران نامرئی می مانند. شاید این روش شما نیست یا ممکن است در حال تمرین آن باشید.

در پریدن از آن مانع، دریغ نکنید جرات انجام کاری را داشته باشید که جرات انجام آن را نداشتید و مهمتر از همه نگذارند تا زمانی که هنوز زنده هستید بمیرید. زمانی که بتوانید هر چیزی را که قبلا غیرممکن به نظر می رسید و در نهایت کمک بزرگی به شما می کرد، تجسم کنید، احساس بهتری خواهید داشت.

شما باید خوش بین باشید و برای انجام آن باید زندگی را با ذهنی مثبت تجسم کنید بهترین راه برای انجام این کار این است که توجه خود را بر روی انواع دیگر افکار متمرکز کنید. همه ما مشکلاتی داریم و معمولا ما افکارمان را روی تمام آن بار منفی متمرکز می کنیم. شما باید مسیر تفکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را روی تجسم های مثبت متمرکز کنید.

چرا تمرکز روی ایده های منفی خوب نیست؟ زیرا در درازمدت سر شما گرفتار چیزی سنگین می شود و در نتیجه سلامت روان شما را تحت تاثیر قرار می دهد. باعث افکار بد، خلق و خوی بد و رفتار خودخواهانه خواهد شد.

چگونه انسان بهتری باشیم

مراقب خودت باش و زندگی سالمی داشته باش.

مراقب خودت باش و عادات سالمی داشته باش آنها بهترین پیشنهاد برای شاد کردن ذهن شما خواهند بود. فردی که با تغذیه خوب و کم تحرک از خود مراقبت می کند، قادر خواهد بود خیلی بهتر با استرس کنار بیایید این همچنین به شما کمک می کند که منفی فکر نکنید. این واقعیت که شما ذهن خود را به سمت مثبت ها دوست دارید، شما را آرام، آرام و خوشحال می کند. به این ترتیب و انجام این اهداف به نفع خود، انسان خوبی خواهید شد.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.