Kogu maailmas Seksuaalse jõu puudumine põhjustab paaride vahel palju probleeme. Erektsioonihäired, madal libiido ja enneaegsed ejakulatsiooniprobleemid.
Tervislik viis seksuaalse vastupidavuse suurendamiseks on meie igapäevane dieet, võttes mõned tooted. Mõned toitained teatud toitudes, näiteks maasikad ja šokolaad, võivad soodustada tervislikku seksuaalelu.
Seksuaalset jõudu soodustavad toidud
Tomat ja oliiviõli
Tomat sisaldab toimeaine nimega lükopeen. Oliiviõliga kombineerituna loob lükopeen a erektsioonihäiretega seotud erinevate patoloogiate paranemine, lisaks eesnäärmevähi ennetamisele.
Soja, arbuus ja kana
Sel juhul on see a komponent nimega L-arginiin, mis aitab saavutada suuremat seksuaalset jõudu, intensiivsem ja püsivam erektsioon.
Piim ja tofu
La erektsioon ja seemnepurse kontrollib spetsiifilised lihasedja kaltsium on nende meeldivaks tootmiseks hädavajalik.
Safran ja ženšenn
Safranit võib lisada paljude roogade maitseaineks. Ženšenni leidub ka toidulisandites ja toidulisandites. Mõlemate mõjude hulgas on suurendada peenisesse jõudva vere hulka, saavutades seeläbi suurema jõu ja seksuaalse jõu.
Spinat ja rohelised köögiviljad
On mitmeid uuringuid, milles järeldatakse, et kaks korda nädalas toorelt võetud spinat võib sellele kaasa aidata hõlbustada spermatosoidide voogu. Üldiselt on enamik köögivilju hea seksuaalorganite toimimiseks. Muu hulgas selle pärast panus magneesiumis.
Kuivatatud puuviljad
E-vitamiin See on maksa ja paljunemisfunktsioonide parandamiseks väga oluline toitainet. Samuti pähklid suurendada erektsiooni ja suurendada seksuaalset soovi. Kreeka pähklid ja maapähklid on selle kaks head näidet.
Munad
Selle sisu B6 ja B5 aitab tasakaalustada hormonaalset taset ja leevendada stressi, kaks olulist aspekti libiido säilitamiseks.
Pildiallikad: Naturagra / Sopitas.com