Suvi ei paku ainult lõbu ja rõõmu. Kuigi see on üks kord, kui inimesed on pühade puhul kõige õnnelikumad, pole mõnikord kõik õnn.
Selle hooaja kõrged temperatuurid suurendavad bakterite välimus, põhjustades sageli sooleprobleeme, kui me ei võta sobivaid ettevaatusabinõusid.
Sooleprobleemide põhjused
Suve jooksul me kipume oma dieeti unarusse jätma, langedes rämpstoidu ja ebatervisliku toidu liialdustesse. Oluline on vältida sooleprobleeme, mis võivad meie pühad rikkuda, ja proovige toituda võimalikult tervislikult ja kergelt.
Põhjuste hulgas, miks sooleprobleemid on sel ajal sagedased, on see sellepärast toit on kergesti riknenud kuumuse pärast. Tuleb rakendada äärmuslikke ettevaatusabinõusid, et need oleksid kogu aeg külmkapis.
Mõned sooleprobleemid, mida võime leida
A-hepatiit
See on nakkushaigus see võib nakatuda saastunud toidu söömisega või ebahügieenilises kohas viibimisega. Tavaliselt ilmub see mitu kuud pärast omandamist ja kestab 1-2 nädalat. Puudub veel kindel ravim, kuid see on soovitatav säilitada puhkust ja dieeti ilma rasvata, sel viisil väljutatakse haigus meie kehast loomulikult väljaheidete kaudu.
Hemolüütiline ureemiline sündroom
See sündroom on põhjustatud allaneelamisest alaküpsetatud toit, eriti lihas. Soovitav on küpsetuspunkt, eriti praegusel ajal, piisav, et vältida elusate mikroorganismide söömist toidu kaudu.
kõhulahtisus
See häire on pühade ajal kõige sagedamini põhjustatud vale toitumise tõttu ja isegi infektsiooni tõttu antibiootikumide võtmine, mõlemad väga levinud tegurid sel aastaajal. Tavaliselt kestab see 2 kuni 4 päeva.
Tundmatud toidud
Eriti ettevaatlik tuleb olla puhkus kohtades või riikides, kus kasutatakse toitu, millega meie keha pole harjunudvõi maitseaine liialdus jne. Kui tekivad sooleprobleemid, on meie nauding nendes erinevates kultuurides lõppenud
Pildiallikad: CuidatePlus.com / El Diario NY