Igal inimesel on voodisse minnes oma harjumused. Pidžaamaga, ilma selleta, alasti, lihtsa aluspesuga jne. Valikuid on palju, mis on sinu oma?
Sõltumata sellest, kas valitud on pidžaama variant või mitte, näivad eksperdid seda nõustuvat aluspesu ei sobi magamiseks. Isegi kitsaste aluspükstega magamine on soovitatav, kuna need võivad kahjustada sperma kvaliteeti.
Statistika
LAndmetest selgub, et kümnest mehest seitse ütleb, et nad magavad ilma riieteta. Teised väidavad, et kodused pidžaamad asendatakse mis tahes pehme ja mugava särgi või riietusega.
Mõnel juhul on see väga selge: pole midagi meeldivamat kui magamine, kui me maailma tulime, nautides pehmet kokkupuudet linadega varjatud ülejäänut.
On ka neid, kes eelistavad magamiseks võimalikult palju mähkidakeerdus tekkide soojuses kokku.
Tervise seisukohalt
Spetsialistid soovitavad magada võimalikult kergelt, riietega, mis meile liiga ei istu. Tervisliku puhkuse võti on see, et riided, mida me kanname, võimaldaksid ventilatsiooni.
Alasti magamise eelised
- Saavutatakse parema kvaliteediga uni
Alasti magamine võimaldab meil temperatuuri paremini reguleerida, üks uinumise nõuetest. Higistame paremini ja kontrollime kuumuse, külma ja heaolu tunnet.
- Nahk on paranenud
Öine liigne kuumus võib mõjutada naha seisundit. See omakorda mõjutab otsustavalt une kvaliteeti. Muuhulgas ebamugavuste ja sügeluse tõttu, mida need seisundid nahal põhjustavad.
- Vererõhu kontroll
Kui magate paarina, aitab see riieteta tegemine a oksütotsiini taseme tõus (nn armuhormoon). Sellel hormoonil on tervisele mitmeid eeliseid.
Pildiallikad: pidžaama ostmine veebis / OkDiario