On üsna laialt levinud veendumus, et tselluliit on ainult naise asi. See pole tegelikult selline: ka mehed on altid seda kurjust kannatama.
Meie eeliseks on see, et 90% juhtudest esineb tüdrukutel ja tänu meie keha omadustele palja silmaga märgatakse meid harva.
Mis on tselluliit?
Põhimõiste: rakkude põletik see on naha all, eriti reied, tuharad ja kõht.
Selle tulemuseks on väärareng, täiesti inetu.
Põhjused miks tselluliit võib ilmneda, on tavaliselt:
- Hormonaalsed probleemid, mille tulemuseks on otseselt rasvade akumuleerumine kudedesse, samuti vedelikupeetus.
- Vale toitumine: Need, kes kuritarvitavad rämpstoitu või suure rasvasisaldusega dieeti, kannatavad seda tüüpi probleemide (ja paljude teiste) all.
- Ärge treenige. Tselluliidi väljanägemise kasuks mängib lihaste vähene liikumine.
- Liiga palju stressi.
Miks seda meestel ei märgata?
Põhjus on lihtne: meil on nahk paksem kui naised, mistõttu pinnal kasvavad ebakorrapärasused on vähem väljaulatuvad. Kuid see on ainult visuaalne efekt, mis võimaldab meil varjata. Lähedalt ja puudutades saab seda hinnata.
Soovitused
Lisaks õigele dieedile, regulaarsele treeningule ja ülemäärase ärevuse vältimisele on tselluliidi väljanägemise vältimiseks kaaluda ka muid meetmeid:
- Kasutades selliseid alternatiivseid tavasid nagu mesoteraapia, pressoteraapia ja lümfimassaaž, seda kõike eesmärgiga parandada vereringet ja kõrvaldada toksiine.
- Kasutama niisutajad. Nahahooldus pole ammu enam olnud ainult naiselik. Kuivust võib sageli kasutada probleemide tekitamiseks, milleks võib olla tselluliit.
Kas tselluliit on ainult naise asi? Muidugi mitte. Peate hoolitsema.
Pildiallikad: El País / 20 minutit