Millal asendame magusainetega kohvis sisalduva suhkruUsume, et see on tervislik tegevus, vältides liigseid kaloreid. Kuid, see harjumus ei pruugi nii tervislik olla nagu me ette kujutame.
Erinevate läbiviidud uuringute põhjal saab seda teada magusained võivad reageerida meie ainevahetusega.
Magusainete liigse tarbimise üks tagajärgi võib olla rasvade kogunemine, eriti ülekaalulisusele kalduvate inimeste puhul.
Glükoos ja magusained
On kasutatud kunstlikke magusaineid mitte kaalus juurde saamiseks ja diabeedi ennetamiseks. Kuid sama aine, mida kasutatakse suhkrutarbimise vähendamiseks, võib soodustada glükoositalumatuse arengut. Järgmises etapis oleks metaboolsete haiguste ja diabeedieelne risk.
Seda tüüpi ained, mis on integreeritud jäätistesse, karastusjookidesse, jogurtidesse jne lisatud magusainetesse, pole sada protsenti tervislikud. Isegi kui neil pole suhkrut, saavad nad mõjutada keha võimet kasutada glükoosi. Seda seetõttu, et selle tarbimisega muutub soolestiku mikrobioota ehk soolestikus asuvad bakterid.
Lab testid
Arendamisel rakendusuuringud, valisid teadlased rühm hiiri ja lisatud magusaineid nagu sahhariin või aspartaam vee juurde, mida nad jõid. Tulemusi võrreldi teise hiirte rühmaga, kes jõid vett koos glükoosiga või lihtsalt vett.
Tulemuste analüüsist tuletati see magustajaid võtvad hiired (eriti sahhariini tarvitanud), oli kõrgem veresuhkru tase Et teised.
Tõlkinud testid inimestele, sadade inimeste proovides, on teadlased seda kinnitanud magusainete sageli tarbijate soolebakterid on väga erinevad neist, kes ei pannud sahhariini sageli oma kohvi sisse. Sellest järeldub, et seda tüüpi magusainetooted pole nii tervislikud.
Pildiallikad: Toidulisandid pikaealisuse jaoks / El Confidencial