Me muretseme harva meie keha moodustavate erinevate osade pärast, kuni mõistame, et need on olemas. See juhtub siis, kui see hakkab haiget tegema. Valu on see, mis tuletab meile meelde, et meil on jalad, selg, pea, käed... Või randmed, nagu karpaalkanali sündroomi puhul. Kui olete kunagi tundnud ebamugavust käes või randmes, on see tõenäoliselt tingitud sellest seisundist. Ja et te rohkem teaksite, selgitame selles artiklis teile kõike karpaalkanali sündroom koos selle sümptomitega ja selle ravi, et leiaks leevendust.
See võib olla tõeliselt tüütu tunda valu või tuimus randmes ja isegi olla invaliid, kuni see takistab teil käega tegevusi sooritamast. Samuti on võimalik, et kipitus võib ulatuda käsivarre, mis mõnikord muutub valuks.
Enamasti oleme selle valu eest ise vastutavad, kuna teeme käega ja eriti randmega korduvaid liigutusi või halbu tavasid. Kuid vaatame seda kõike allpool üksikasjalikumalt, sest hoolitsema käte eest see on tähtis
Mis on kämblatunnel ja miks valu tekib?
Aastal randme piirkond meil on keskmine närv mis vastutab aistingute tekitamise eest, kui randme külg, mis asub pöidla, nimetissõrme, keskmise ja sõrmusesõrme kõrval, liigub. See närv asub a kitsas õõnsus tuntud kui Karpaaltunnel.
Naha all on meil a paks side, mida nimetatakse "randmelihaseks" mis on osa sellest karpaalkanalist. Võib juhtuda, et see side läheb erinevatel põhjustel põletikuliseks ja just siis tekib valu selles piirkonnas, kuna põletik avaldab survet närvile.
El karpaalkanali sündroom See tekib siis, kui kahjustatud on karpaalkanalit läbiv närv ja sel juhul võime tunda valu, kipitust ja tuimust või isegi liigset nõrkust randmes.
Millised on karpaalkanali sündroomi põhjused?
Kuigi on inimesi, kes sünnist alates sünnist alates tunnevad ebamugavust, sest karpaalkanal on liiga väike ja see põhjustab närvisurve, enamikul juhtudel põhjustab ebamugavustunne halvad harjumused, või kuna erinevatel põhjustel teostame väga korduvad liigutused käe või käega.
Sellised tavad nagu arvuti kasutamine või õigemini hiire, mobiiltelefoni klõpsamine või mis tahes toimingud, mis hõlmavad randme järjekindlat liigutamist mitu korda päevas, võivad kahjustada sidemeid ja närve, põhjustades kroonilise probleemi, kui mitte abinõu antakse.
Arvuti kasutamise tõttu kannatab selle sündroomi all üha rohkem noori inimesi. Tegelikult on just 30–60-aastased inimesed, kes kõige sagedamini kurdavad randmevalu.
Karpaalkanali sündroomi põhjustavad tegurid
On inimesi, kes on selle probleemi all eriti altid. Seda paljastavad tegurid on järgmised.
- Naine olla. Ta karpaalkanali sündroom See mõjutab mehi ja naisi, kuid on tõsi, et naistel on suurem eelsoodumus.
- Liigne alkohol. Alkohoolikud on ka seda tüüpi vigastuste suhtes tundlikumad.
- Luumurrud. Need, kellel on luumurrud, saavad tõenäolisemalt ka käe närvikahjustusi.
- Artriit. Nagu luumurdude puhul, tekitab artriit teile sarnaseid sümptomeid karpaalkanali sündroom.
- Tsüstide või kasvajate olemasolu randmes või käes.
- Kannatab amüloidoosi või valkude kogunemist organismi.
- Rasvunud inimesed kannatavad ka rohkem randmevaevuste all.
- Vedelikupeetus.
Millised on karpaalkanali sündroomi sümptomid
Kui teil on karpaalkanali sündroom Märkad seda kiiresti, sest see toodab a valu ja tuimus väga tüütu käe, randme ja mõnikord ka käsivarre piirkonnas.
On tavaline, et tunnete, et teie käsi on muutunud kohmakaks ja teil on raskusi esemete haaramisega. Ja see tuimus võib mõjutada kogu kätt, sealhulgas peopesa piirkonda.
Kui tunnete seda tüüpi ebamugavustunnet esimest korda, ei tasu karta, sest põletikuvastaste ravimitega see tõenäoliselt möödub. Siiski peaksite seda hoiatust tõsiselt võtma ja hakkama oma randme eest paremini hoolt kandma, et vältida kahjustuse ajapikku kestmist ja pöördumatuks muutumist. Sel juhul võib pöidla all olev lihas atroofeerida.
Kuidas diagnoosida karpaalkanali sündroomi
Kui teil on ebamugavustunne, mis paneb teie arsti kahtlustama, et teil võib olla karpaalkanali sündroom, saab teha selliseid teste nagu randme röntgen, a elektromüograafia ja närvijuhtivuse kiiruse test.
Eelnevalt kontrollib arst konsultatsioonil endal, kas teil on raskusi kahe punkti tuvastamisega piki sõrmi, randme kuuekümneks sekundiks valutult täiesti ette painutades või käega esemete haaramisel nõrkust.
Lisaks võite proovida valu esilekutsumiseks kergelt koputada kesknärvi ja seega näha kohapeal, kuidas ebamugavustunne tekib.
Kuidas ravida karpaalkanali sündroomi
Raviks karpaalkanali sündroomi sümptomid Arst võib paluda teil panna lahas, eriti selleks, et vältida randme painutamist magamise ajal. Ja soovitage rakendada kuumad ja külmad kompressid põletiku leevendamiseks ja valu selles piirkonnas. Lisaks on oluline vältida asendeid ja liigutusi, mis kahjustavad randmet.
Selle haiguse leevendamiseks kasutatavate ravimite hulgas on: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja mõnel juhul ka kortikosteroidide võtmine.
Äärmuslikel juhtudel on närvile survet tekitava sideme läbilõikamiseks vajalik operatsioon.
Lisaks peate järgima mõningaid hügieenimeetmeid, näiteks:
- Kasutage arvuti jaoks ergonoomilisi seadmeid, eriti kui veedate arvuti ees mitu tundi.
- Veenduge, et klaviatuur oleks madalal, et teie randmed ei peaks seda käsitsedes kõverduma.
- Vältige vibreerivate tööriistade kasutamist.
Teades, karpaalkanali sündroomi sümptomid, saate selle kõrvaldada kohe, kui märkate esimest ebamugavustunnet ja seega vältida probleemi süvenemist.