Tänu nutitelefonide revolutsioonile muutub sportimine ja võimalus oma tegevust kontrollida. See ei tähenda enam ainult jooksma minekut ning läbitud distantsi ja kulunud aja nägemist. See seisneb läbitud teekonna teadmises hästi, kui sellel on kalle, pulsatsioonid, mis teil on olnud, kiirus, millega olete läinud jne. Kõigi nende kaubamärkide tundmine on hädavajalik, kui tahame oma võimeid järk-järgult parandada. Kõigi nende konstantide jälgimiseks täna toome teieni parimad töötavad rakendused. Mõni neist rakendustest töötab väga hästi tegevuse käevõrud.
Kas soovite teada, millised rakendused on parimad teie tulemuste jälgimiseks ja enese paremaks muutmiseks? Jätkake lugemist, sest me ütleme teile kõike.
Nike + Run Club
Seda rakendust kasutatakse nende lõputute jooksuseansside jaoks. Kuigi jooksmine on väga odav spordiala, on võistlusteks treenimisel oluline teada oma märke, et neid iga päev ületada. Selle rakendusega, kus teil on registreeritud on peaaegu 450 miljonit tundi koolitust, saate oma kaubamärke täiustada, kui saate motivatsiooni ja rahulolu veel ühe päeva proovimiseks.
Rakendus on täiesti tasuta ja sellel on erinevad isikupärastatud treeningprogrammid. Treeningute kohandamine on vajalik, kuna sõltume oma füüsilistest võimetest. Inimene, kes on 2 aastat jooksnud ja treeninud võistlusteks, ei ole sama, kes alles algab. Selle rakenduse isikupärastatud programmid kohanduvad erinevate ajakavadega, nii et ükskõik, millega te töötate, säästaksite ruumi treenimiseks.
Tänu oma andmetele ja suurele andmete salvestamise võimele võib see säästa võistlustempot, jooksu kohta, distantsi, pulssi, tarbitud kaloreid, läbitud maastiku taset jne. Nagu näete, jälgib see tegevust täielikult, nii et kõiki parameetreid teades proovime järgmisel korral oma kaubamärke täiustada.
Väga positiivne aspekt on see, et see on rakendus, mis julgustab teid jooksmise ajal. Ilmuvad julgustavad sõnumid, see annab teile teada, kui kaua olete olnud, ja võite oma medalite ületamisel saada medaleid ja karikaid. Samuti saavad nad andmeid võrrelda mõne edetabeli kaudu. See on üsna täielik rakendus, mida kasutatakse kõigi teie jooksvate tegevuste jälgimiseks.
Rohkem motivatsiooni saamiseks võimaldab see teil avaldada oma tulemused sotsiaalsetes võrgustikes, näiteks Instagramis või Facebookis, et teised näeksid teie tahtejõudu.
Laadige see alla siin.
Runtastic
See on veel üks töötav rakendus, mis on selle loomisest alates avalikkusele hea mulje jätnud. Google Play poe arvates on sellel 4,5 tärni hinnang ja peaaegu miljon häält. See rakendus on midagi enamat kui teie kaubamärkide loendur, see on veebikogukond, kus saate oma kogemusi vahetada, kahtlusi lahendada, küsimusi esitada ja nõu küsida jne. See sobib suurepäraselt teiste jooksjatega ühenduse võtmiseks ja märkmete tegemiseks mõnest teistest edasijõudnutest. Kui olete teistest arenenum, peate olema see, kes annab nõu ja ütleb nippe iga päev paremaks muuta.
Leiame väga erinevaid ettevalmistuskavasid, mis ulatuvad vormis olemisest kuni maratonil võistlemiseni kuni kaalu langetamiseni mõne jooksu tegemise ajal. Teie tegevusega seotud andmete mõõtmine on üsna täpne. Mõõdetud andmete hulgast leiame kiiruse, millega jooksed, kuluva aja, maastiku taseme, pulsi jne. Neid andmeid koguvad praktiliselt kõik rakendused.
Oma asukoha avalikustamiseks saate oma asukohta jagada juhul, kui teised jooksjad soovivad teie kõrval joosta, saate teistelt kasutajatelt tugisõnumeid, et motiveerida teid jooksu ajal jne. Samuti salvestatakse andmeid muud tüüpi tegevuste kohta, mis ei tööta. Näiteks, Seda kasutatakse kõndimise, rattasõidu, suusatamise ja matkamise andmete salvestamiseks.
Sellel on mõned puudused, näiteks kõrge akutarve, kui ühendame GPS-i, sellel on lisatasu tellimus, mis maksab 9,99 eurot ja millele pole hispaania keelde tõlgitud heli. Mõnes mobiilseadmes võib see ka natuke aeglaselt kulgeda.
Te laadige see sellelt lingilt alla.
Strava
See rakendus on viimastel aastatel üsna palju kuulsust kogunud. See on üsna täielik aktiivsuse jälgimise tööriist, mis suudab konkureerida ülejäänud eakaaslastega. Seda kasutatakse nii jooksmiseks kui ka rattasõiduks. Kuigi mõned arvavad, et kui mitte nii keskenduda ühele tegevusele, kaotab see tõhususe, on parem proovida seda, et otsus langetada.
Selle eeliste hulgas leiame üsna lihtsa käsitsemise ja väga intuitiivse rakenduse. Kui seadmetel on hõlpsasti nähtav koht, kus saab jälgida tegevuse käigus mõõdetud andmeid, on sellega tegelemine üsna lihtne. Sellel on kaks suurt spordiosa: jooksmine ja rattasõit.
Üks peamisi omadusi, miks see rakendus on palju levinud, tuleneb sellest, et tal on valik segmentide kaupa. Selle eesmärk on teavitada teid kogu marsruudi jooksul saadud andmetest, kuid segmentide kaupa. Nii saate üksikasjalikumalt teada kogu jaotise iga segmendi, milliste kaubamärkidega olete käinud. Kui olete näiteks kõige järsemal lõigul oma tempot langetanud, pulssi suurendanud jne. Nii saate teada ka iga osa oma nõrku ja tugevaid külgi ning neid täiendada, et tagada treeningutel täielik edu.
Sellel on tuhandete kasutajate kogukond, kus saate jagada igasuguseid andmeid ja kogemusi. Nii et nad saavad teid aidata ja teie aitate neil probleeme lahendada.
Selle rakenduse probleem on see, et kui soovite nautida isikupärasemat koolitust, Te peate maksma kuus 6,99 eurot.
Valguskiir kliki siia selle allalaadimiseks.
Nagu näete, on märkide jälgimise oskus elulise tähtsusega igas spordialas, kus peate ennast täiendama.