Mida sa tavaliselt väljas käies jood? See on küsimus, mida olete ilmselt oodanud. Mida te ei oodanud, on see, et ma küsin teilt, mida te joote regulaarselt kodus, kontoris, ekskursioonidel käies ja kui olete üks neist, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist ja järgib uusimad trendid, isegi kui lähete sõpradega pidutsema. Sest miski ei takista teid võtmast Kombucha, mis on trendikas jook kui sa selle kaasa võtad. Üha rohkem inimesi teeb seda.
Nimetus dikteerib palju selle kohta, kas see sarnaneb noorte ja mitte nii noorte õlle, veini, Cola või Aquariuse ja Redbulli karastusjookidega. Kombucha on palju eksootilisem ja aktuaalsem nimi. Ega asjata viitab see trendikale joogile, mis õnneks toetab tervislikku eluviisi.
Järgmisena hakkame selgitama mis on kombucha, kuidas seda võtta, millal, mida sellel on maitsed y millised on selle omadused. Me eeldame seda sisaldab kofeiini, kuid sellel on ka palju muid stiimuleid.
Mis on Kombucha
Kombucha on tee, mis on valmistatud Hiina seenest nimega manchu.. Selle maitse on happeline, sest see on valmistatud kääritatud seentest, st see on traditsiooniline tee. Sellel on aga täna palju järgijaid ja me tahame analüüsida, miks. Kuidas on võimalik, et happelise maitsega jook, mis sarnaneb traditsioonilisele põhiteele, on noorte seas nii edukas?
Tuleb selgitada, et see on magustatud, et selle maitse oleks isuäratavam, kuid igal juhul, miks see nii atraktiivne on? Selleks oleks parem analüüsida selle mõju või pigem mõju, mida Kombucha lubab.
Alustuseks ütleme teile, et see on jook, mis sisaldab a kõrge polüfenoolide sisaldus. See on juba iseenesest huvitav, sest polüfenoolid toimivad antioksüdantidena ja antioksüdandid Need on tervise ja nooruse allikad. Seni on selle edu täiesti mõistetav, kas te ei arva?
Täpsemalt kombucha tee on valmistatud kasutades manchu tee, pärmseened, bakterid ja suhkur, et see oleks maitsele meeldiv. See on lõppkokkuvõttes a kääritatud tee. See sisaldab mullid, kuid on tervislikum kui muud joogid, näiteks koola või õlu. Ja ka, ei sisalda alkoholi, mis kogub punkte tervislike eluviiside fännide seas, kui see poleks suhkrusisaldus.
Miks on Kombucha nii huvitav?
Kombucha joomist esitletakse tervisliku ja prioriteetse alternatiivina nende seas, kes valivad tervisliku elu. Peame otsima põhjuseid sellest, et see sisaldab head protsenti Vitamiinid, mineraalid ja seedeensüümid. Lisaks kannab probiootikumid ja antioksüdandid.
Ja kuna on juba kuulsusi, kes propageerivad selle tee joomist tervislikuks, täiuslikuks ja õnnelikuks, on selle kõrge populaarsuse tase mõistetav.
Milliseid toitaineid kombucha sisaldab?
Me ei saa ignoreerida, et kombucha sisaldab pärm ja bakterid ja need on toitainete allikad nagu kõik keha vitamiinid. B rühm, vitamiin C, D, E ja K. Samuti tuleb märkida, et see on väga seedimist soodustav jook, tänu sellele, et see sisaldab ensüüme, mis soodustavad joogi ja selle toitainete seedimist ja ainevahetust.
Pealegi, kombucha parandab soolestiku tervist ja immuunsüsteemi, sest see sisaldab probiootikumid, polüsahhariidid ja polüfenoolid. Oled tugevam ja sul on parem seedimine, kui kipud kannatama pidevate seedehäirete käes.
Selle joomise tulemus looduslik jook See parandab tervist, parandab seedimist, puhastab keha ja muudab selle tugevamaks igasuguse välise agressiooni vastu. Sest see detoksifitseerib keha, hõlbustades toitainete omastamist ja aktiveerides organismi kaitsesüsteemi immuunsust.
Kust Kombucha tuleb?
Algne riik, kus kombucha leiutati, oli Hiina, kuigi see levis hiljem oma edu tõttu ka teistele lähedalasuvatele maadele, nagu Jaapan ja India. Aasiast levis see juba Euroopasse.
Atraktiivsed maitsed Kombuchas
Mis on kombucha semperi tee?
Peale selle omaduste, mida pole vähe, on Kombucha maitsed. Mulle meeldib see, sest see on tee, kuid mullidega ja tundub tobe, kuid mullitava kipituse märkamises on midagi, mis meile väga meeldib.
Need mullid on tingitud selle kahekordsest käärimisest. Esimene toimub siis, kui pärmid ja bakterid segunevad ning ootavad, kuni käärimine oma rolli mängib. Selle protsessi käigus muundatakse suhkur orgaanilisteks hapeteks.
Seejärel tuleb teine kääritamine, mis toimub siis, kui puuviljamahlad on pudelisse juba lisatud.
Tulemuseks on õnnestunud jook, mis lisaks nauditavusele ja moekale on ka tervisele kasulik.
Peame tähele panema, et kombucha valmistamine nõuab aega, sest selle eesmärk on jätta piisavalt aega vastavate käärimiste toimumiseks ning kombucha vääriliste omaduste ja tekstuuride omandamiseks.
Kas Kombucha joomine on ohutu?
See on toode, mis on teatud määral veel tundmatu, tõsi. Siiski on organisatsioone, mis vastutavad selle joogi tootmise ja müügi reguleerimise eest. See peaks läbima sanitaarkontroll asjakohane ja et me võime seda võtta täieliku südamerahuga, usaldades, et nad on läbinud ohutuskontrolli ja et teekultuurid, millest seda valmistatakse, ei sisalda pestitsiide.
Kui leiate turult midagi sellist, mida turustatakse Kombucha nime all, peate hoolikalt jälgima, kas vaatate tegelikult autentset kombuchat või koopiat. Selleks pöörake tähelepanu:
Võite vaadata traditsioonilist kombuchat, kui see sisaldab kombucha seeni, suhkrut, vett ja pärmi. Muudel juhtudel võite silmitsi seista variandiga, mis samuti on olemas. Leiate kõike alates Kombuchast kuni kombucha tee ja isegi kombucha soodani. Need võivad sisaldada minimaalses koguses alkoholi ja suhkruid, kuigi need ei pea olema tõelised Kombucha.
Ja sina, kas panustad ka tema peale? Kui soovid kombucha maailmaga liituda, lugege hoolikalt silte ja ärge leppige liiga vähesega. Sest jook kombuchat, trendikat jooki See võib olla tervislik ja teid võib ka kergesti petta.