On inimesi, kellele meeldib adrenaliini tunda ja kes tunnevad pidevalt tõelist ohtu. Seetõttu on ekstreemsport. See on spordiala tüüp, mis kujutab endast reaalset või näilist ohtu sellega tegelevate inimeste füüsilisele puutumatusele. Mõned neist on eluohtlikud. Need võivad olla nii rasketes kui ka ekstreemsetes tingimustes toimuvad spordialad või tegevused, mille riske ei saa täielikult kontrollida hea tehnilise või füüsilise ettevalmistusega.
Selles artiklis räägime teile kõigest, mida peate teadma ekstreemspordi ja nende omaduste kohta.
Mis on ekstreemsport
See on spordi tüüp, mida saab harrastada ekstreemsetes tingimustes või mida korralik füüsiline või tehniline ettevalmistus ei valmista teid ette ega pärsi riskist. Üks elementidest, mis võib määratleda ekstreemsporti See on sportlase adrenaliinisüstide otsimine.
See spordiala on sünonüüm loovusele, kirele ja katsetamisele. On palju inimesi, kes otsivad uusi emotsioone ja mida raskem on väljakutse, seda atraktiivsem. Seda adrenaliini põlvkonda ei saavutata teiste tavalisemate spordialade harrastamisega. Kuid nagu see on loovuse sünonüüm, on see ka tervise või füüsilise puutumatuse ohu sünonüüm. Mõnikord võib see olla eluohtlik. Tingimuste hulgas, mis määratlevad selle ekstreemspordi praktikana, on meil mõned sagedasemad elemendid. Üks neist on kiirus ja teine kõrgus. See ei tähenda, et need oleksid ainsad omadused, mis seda määratlevad.
Äärmuslike spordialade loetelu on lõputu. Mõned klassikad, mille järgi see tavaliselt tuvastatakse, on tavaliselt need, mis tunduvad spordi asemel tõelise hullumeelsusena. Tõsi on see, et neid spordialasid saab harrastada maismaal, jääl või lumel ning sõita mägiratastega, suusatada. Võite ka mööda minna Rikkumata uurimata saidid kõrgmäestikus, kanjoniga sõitmine või kanjoniga sõitmine, tasuta ronimine, mägironimine, parkuurJne
Mõned näited võivad olla ka erakordsed hüpped, ekstreemne poks, liigne lainelainetamine, tiibadega vaba lend, hoonest või lennukist langevarjuhüpped, benji-hüpped ja palju muud. Nagu me juba varem mainisime, on kõigi nende ekstreemspordialade harrastamise põhjus peamiselt emotsioonide otsimine, see tegur on atraktiivsem. Seda tüüpi spordialadel ei pruugi füüsiline ettevalmistus olla elulise tähtsusega. Kuid see pole ainus, mis köidab.
Ekstreemspordi atraktiivsus
Nende spordialade taga on kahtlemata geen, mis paneb meid otsima oma piire või kohmakat vajadust end eristada. On palju inimesi, kes soovivad endast üle saada või teatud hirmudest üle saada. Need spordialad aitavad neid eesmärke saavutada ja igal aastal ilmnevad nende spordialade uued variandid.
Kuigi see kõlab paljudele inimestele atraktiivselt, peame teadma, kas kõik saavad nendega hakkama. Ilmselt on sellele vastusele lihtne vastata: ei. Kõik inimesed saavad riskispordiga tegeleda, kuna on vaja füüsilist ja vaimset ettevalmistust, millega kaasnevad aastatepikkused treeningud erialal ja raskustes.
Need nõuded lähevad kaugemale klassikalisest tervisekontrollist, et teada saada meie tervislik seisund. See kontroll on siiski vajalik, kui me tahame olla ülekaalulised või põevad südamehaigust nende intensiivse adrenaliini ja emotsionaalse laengu tõttu. Paljudel inimestel on tuntud füüsilised probleemid nagu selgroog, jäsemed või hüpertensioon. Need, kellel on kardiovaskulaarne risk, ei tohiks riskisporti harrastada.
Muude riskantsete tegevuste jaoks ei pea te olema eriti ette valmistatud, piisab vaid nende tegemisest. Sel juhul on meil muuhulgas benji-hüpped ja rafting. Kuigi paljud neist nõuavad kõrget jõudu, vastupidavust ja osavust, ei piisa sellest tuleneva ohu kõrvaldamiseks. Ja see on see, et aastate jooksul on seda tüüpi sport jõudnud paljude raisatud elude kalmistutele.
Riskispordi tõlgendamist saab teha vabalt, nagu on ka muud liiki sporti.
Miks teile need spordialad meeldivad
Lisaks adrenaliinile või heaolutundele on taga teadus, mis otsib põhjust, miks need ekstreemspordialad nii palju köidavad. Me teame seda geen OPRL1 vastutab hirmu ja posttraumaatilise stressi reguleerimise eest. Seetõttu saame teaduslikult seletada, miks mõnel isikul on suurem eelsoodumus piiride leidmiseks või kui traumaatilised episoodid neile justkui ei imponeeri. Näiteks oleme leidnud sellised spetsialistid nagu Fernando Alonso, kes võistlevad uuesti nädalaid pärast seda, kui nad on võistlustel peaaegu surma saanud.
Teistel inimestel on tõenäolisem psühhiaatriline haigus mis tahes traumaatilise episoodiga.
Soovitused
Anname mõned riskispordi soovitused, mida saab soovitada neile inimestele, kes tahavad, et neid esimest korda harrastataks. Teame, et ekstreemspordiga kaasnevad impulsid või atraktsioonid, mida on raske ise reguleerida. Kui otsustame mõnda neist spordialadest harrastada, on kõige parem hakata harjutama kogenud spetsialistide juures. Need spetsialistid aitavad meil harjutuse ajal järgitavate tavade ja tehnika osas nõu anda. Mis veel, Nad saavad kindlaks teha, kas me oleme selle spordiala harrastused või mitte. Ja see ei kehti mitte ainult tahtmise korral, vaid seda tuleb kohandada ka meie füüsiliste tingimuste ja ootustega.
Erinevust selle spordiala nautimise ja meie elu enneaegse lõpetamise vahel saab tähistada aastatepikkuse füüsilise ja tehnilise ettevalmistusega. Mõned kõige soovitatavamad spordialad on ülidistantsivõistlused, ultralrails, vertikaalsed km, triatlon, ülesõidud, ironman, ultraman, jne. Me teame, et need kujutavad endast järjekordset sammu selles emotsioonide pidevas otsimises ja vajaduses teistest eristuda.
Loodan, et selle teabe abil saate rohkem teada riskispordi ja nende omaduste kohta.