Jõhvikas, uus sõltuvus

krõbe

El krõbe See on üks sõltuvusi, mis kasvab ja on seotud muraka (või mõne muu nutitelefoni) valimatu kasutamisega.

BlackBerry või iPhone on selle ajastu suurepärased seadmed, mis ühendavad mobiiltelefonide kasutamise võimalusega e-kirju saata, Wordi, Exceli kasutada, uudiseid lugeda, sotsiaalvõrgustikes osaleda, märkmeid ja kalendreid jagada jne.

Ärevates või ülinõudlikes inimestes võib muraka kasutamine saada üheks peamiseks töösõltuvuse sümptomiks ja suurepäraseks ettekäändeks isikliku elu edasilükkamiseks.

Nii palju, et MITi Sloani ärikooli teadlased, maailma juhtivad uute tehnoloogiate eksperdid, pidasid seda asja tähelepanu väärivaks. Artiklis Tasakaalustatud dieet tutvustavad nad Blackberry mõju ettevõtte töötajatele uurimise tulemusi. Aruandes märgitakse, et ettevõtte eesmärgid tundusid "õilsad": nende eesmärk oli parandada tasakaalu töö ja isikliku elu vahel. Oma ülesande tõttu (see oli rahaline) oli paljudel töötajatel vaja ootel sõnumitele vastamiseks kodust ühendust võtta (isegi nädalavahetustel). Tol ajal olid juhtide spekulatsioonid järgmised: „Blackberryga saavad töötajad igal ajal paindlikult töötada. Supermarketi järjekorras, rongis jne. Kui nad ootavad teadetele vastamiseks ära neid surnud aegu, saavad nad koju jõudes ühenduse katkestada. Tulemused olid aga diametraalselt vastupidised. Mõne aja pärast tunnistas üheksa kümnest töötajast, et on seadmest sõltuvuses. Neil oli võimatu mitte kontrollida viie minuti tagant e-kirju, ükskõik kus nad olid.

Järeldus: Blackberry sai tõeliseks virtuaalseks kettiks, mis lõpuks kustutas igasuguse piiri isikliku ja tööelu vahel ning töökliima halvenes: kontorikaaslaste seas tekkis veendumus, et igaüks peaks olema kättesaadav ööpäevaringselt (ka nädalavahetustel). Kõik lootsid, et kui nad kolleegile laupäeval kell 24 meili saadavad, peaksid nad vastuse saama 21. Lühised mitmekordistusid ning kahe, kolme kuu jooksul tunnistas enamus, et tal on mingisugune sõltuvus seadmest, ning tunnistas, et on nende igapäevakavasse kaasamise tõttu tõsiselt mõjutanud nende elukvaliteeti.

Ettevõte ise kannatas ja pidi langetama otsuse sundida seadmed koosolekute ajal välja lülitama, sest isegi juhid ise, selle asemel, et öeldule tähelepanu pöörata, kontrollisid pidevalt oma postkasti või hoiatusi, mis seadmeid vallandasid.
Teema ronib päevakorras olevate positsioonide järgi: ajaleht Dailymail ilmus selle kaanel: „Blackberry võib olla nii sõltuvusttekitav, et selle kasutajad võivad vajada sarnast ravi nagu narkomaan. Peamine märk kasutaja sõltuvusse sattumisest on see, kui ta keskendub oma Blackberryle, ignoreerides kõike ümbritsevat. "

Mõned näpunäited:

  • Vähendage stiimuleid: sulgege kõik rakendused, mis teid pommitavad, märguannetega inimestelt, kes teile kirjutavad, teile helistavad, teid otsivad. Olgu selleks siis Outlook, Messenger või mõni muu. Kui töötate ühe asjaga, lülitage teised välja. Ja kui olete kodus, sulgege kõik ja looge ühendus teiste plaanidega: teler, raamat, oma lapsed, partner, köök, korrastamine. Kõik, mis viib teid arvutist ja telefonist eemale.
  • Lülitage Blackberry välja: kui olete kodus või väljaspool tööaega, ärge laske mobiiltelefoni punastel tuledel või muudel hoiatussignaalidel end kohale kutsuda, et näha, mis teie karbis on uut. Sa oled oma puhkehetkel ja see, mis seal on, võib oodata. Kiirustatud otsuse langetamine ja kogu aeg kõigele vastamine võib põhjustada isegi vigu. Pausid aitavad paremini mõelda ja lahendada.
  • Piirake e-kirjade ja uudiste kontrollimist: planeerige, mitu korda päevas näete posti või loete uudiseid. Näiteks kaks korda päevas. Või kolm, kui teie ülesanne seda nõuab. Aga täiskohaga, ei. Pole vaja. Kui teil pole võimalik mobiiltelefoni välja lülitada või posti paar tundi päevas sulgeda, pöörduge spetsialisti poole. Teil võib olla ärevushäire.
  • Pidage meeles, et kui veel mõnda aega tagasi tegite oma tööd ja olite ilma seadmeta tõhus, võite kindlasti mõne sammu tagasi minna ja mõelda, kuidas seda tehnoloogiat enda kasuks ära kasutada. Sellel on palju eeliseid, kuid mitte siis, kui see teie üle domineerib. Kas sina või Blackberry käsk?

Pange Blackberry vibreerima ja eemaldage see silmist, kui olete muude ülesannete täitmisel või muude plaanide täitmisel. Ja nädalavahetusel lülitage see välja.

Nüüd arutelu pärast ... kas muraka kasutamine mõjutab teie isiklikku ja ühiskondlikku elu?


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

2 kommentaari, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   juancho DIJO

    Lihtsalt nähes, kuivõrd on selle seadme sõltuvus Venezuelas jõudnud, on nende ebaõige kasutamine kahetsusväärne: s

  2.   jose DIJO

    Sul on õigus. Venezuelas on selle kasutamine kahetsusväärne. ja sõltuvus kasvab. tõde, mis on kurb. Ma keeldun inimestega rääkimast, kui vaatan nende mobiiltelefoni. nad näevad välja nagu zombid.