Kui müüdid ja tabud, mis traditsiooniliselt ümbritsesid masturbeerimist, on ületatud - öeldi isegi, et teie peenis kukub välja või olete impotentne -, oleme üha enam teadlikud seksuaalse tegevuse eelised üldiselt ja eelkõige enesestimulatsioon või enesemõnus.
Paljud siiski imestavad: Kas on hea masturbeerida? Teadusringkondade vastus see on kindel jah. Meditsiini, seksoloogia, psühholoogia ja põetamise spetsialistid nõuavad masturbeerimise tohutut kasu nii peenisega kui ka tupega inimestel. Ja tänu suurepärasele pakkumisele sekspood online seksikoht aitab seda praktikat palju nauditavamaks muuta.
Seetõttu oleme masturbeerimise müüdilt ja tabult liikunud selle juurde selge ja selge soovitus, selle saavutamise kohta räägitakse üha enam masturbeerimise eelistest loomulikul viisil, eriti naiste puhul, keda traditsiooniliselt on selles osas rohkem represseeritud.
La seksuaalne karskus, mõistetakse seksuaalse aktiivsuse puudumisena nii paarina kui ka üksi ning kui see pole otsus, mis on vabatahtlikult tehtud usulistel või muudel isiklikel põhjustel, suurendab see ärevuse ja stressitaset ning kahjustab inimese õnnetunnet. Lisaks kõigele sellele hõlbustab erootilise tegevuse puudumine nõiaringi, milles inimene, kes ei masturbeeri, kogeb vähenenud sugutungi või libiido. Selle kõige juures on järeldus selge: masturbeerida on hea.
Keha füsioloogilised reaktsioonid masturbatsiooni ajal
Masturbeerimine nii meestel kui naistel viib kaskaadini väga soovitatav füsioloogiline toime, mille hulka kuuluvad:
- Vabanemine endorfiinid ja oksütotsiin. Viimane on armastuse hormoon, mis tugevdab lähedust ja enesehinnangut. Nad esitavad valuvaigistavaid, lõõgastavaid ja õnne tajumise toiminguid, mille tulemuseks on masturbeerimine.
- Immunoglobuliini A, antikeha par excellence, taseme tõus, mis paneb meid rohkem kaitsma väliste patogeenide eest.
- Hõlbustamine uute neuronite loomine, ennetades kognitiivseid muutusi.
Masturbeerimise eelised
Siis on selge, et masturbeerimine on tervislik tegevus ja seda tuleks harrastada sageli, kuid miks on hea masturbeerida? The masturbeerimise eeliseid on palju, võib-olla rohkem kui arvate, ja siin on peamised:
Vähendab eesnäärmevähi riski
Peamine viis, kuidas mees saab vältida eesnäärmeprobleemeja täpsemalt vähk on ejakulatsioon, see tähendab eesnäärme tühjendamine. Peenisega inimestel, kes masturbeerivad 8–10 korda kuus, on eesnäärmevähki haigestumise tõenäosus 10% väiksem, samas kui neil, kes ejakuleerivad rohkem kui 21 korda kuus, vähendavad nad riski 33% võrra. Need andmed räägivad enda eest ja veenavad meid kahtlemata, et masturbeerida on hea.
Hoiab ära erektsioonihäired
Ejakulatsiooni puudumine kipub suurenema lihaste atroofiast tingitud erektsioonihäired, mis võib viia isegi suguelundite atroofiani. Meeste masturbatsioon säilitab peenise riputusnurga, mis nõuab peenise silelihase rikastamist piisava hapnikuga, mis tekib siis, kui see erektsiooni ajal verega täitub. Kas inimene peab vananedes vähem masturbeerima? Ei, see on täiesti vale. Eelkõige seoses meeste masturbatsiooniga, nagu näeme, on selle jaoks hea masturbeerida säilitada küpse mehe tervist.
Harjutab vaagnapõhjalihaseid ja hoiab ära uriinipidamatuse
Probleem, mis on traditsiooniliselt seotud naiste aja möödumisega, nagu see on kusepidamatus, on parim ennetav tegur jätkuva seksuaaltegevuse säilitamiseks läbi masturbatsiooni. Levinud väärarusaam on see, et peate pöörama tähelepanu ainult vaagnalihastele pärast sünnitust. Vaagnapõhi peab kogu elu jooksul aktiivne olema, ka meestel, nagu me nägime seoses erektsioonihäiretega.
Parandab immuunsüsteemi vastust
Masturbeerimise eeliste hulgas on see, et see võimaldab reguleerida kogu meie kaitsesüsteemi, suurendades kortisooli hormooni taset, et oleksime rohkem valmis igasugusteks viiruste ja bakterite põhjustatud infektsioonideks. Uuringud näitavad, et meeste puhul on hea masturbeerida, sest pärast ejakulatsiooni on valgete vereliblede arv ilmselgelt suurenenud.
Hoiab ära nakkuste ilmnemise suguelundite piirkonnas
Masturbatsioon mitte ainult ei suurenda keha üldist immuunsust, vaid aitab ka ejakulatsiooni ja orgasmi puhastage kogu suguelundite piirkond seente ja üldiselt mikroorganismide nakatumise vältimine. Ejakulatsioon tõrjub bakterid ja puhastab ejakulatsioonikanalid. Naistel on hea masturbeerida, kuna emakakaela asetunud bakterid puhastatakse ja kuseteede infektsioonid (tsüstiit) vähenevad tänu emakakaela avanemisele ja emakakaela vedelike vabanemisele masturbatsiooni ajal.
Väldib enneaegset vananemist
Masturbeerimine ja orgasm soodustada toksiinide vabanemist ja tagavad naha suurema verevoolu. Lisaks vähendab oksütotsiin põletiku taset kehas, olles lööve ja vistrike vastu väga tõhus.
Vähendab stressitaset ja hoiab ära meeleoluhäireid
Teine masturbeerimise eelis on see soodustab üldist lõõgastumist, tänu dopamiini, serotoniini, prolaktiini ja oksütotsiini vabanemisele. Masturbeerida on hea, sest lihased lõdvestuvad, ärevus väheneb ja heaolu seisund üldistatakse füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil, mille tulemuseks on depressiivsete seisundite ennetustegur ning õnne ja hea huumori tajumine.
Hoiab aju erksana
Masturbeerimise ajal on tavaline kasutada fantaasiaid või mälestusi, kuigi võime valida ka väliseid stiimuleid, fotosid, videoid või seksimänguasju. Kindlasti, meie aju käivitub loovuses ja otsige seda kontrolli kaotamise tunnet, mis on neuroloogilisele tervisele nii kasulik.
Parandab emotsionaalseid sidemeid paaris
Kui teil on partner, onaneerimine nii üksi kui ka nende juuresolekul, suurendab erutustaset ja parandab kontrolli orgasmi üle, mille tulemuseks on mõnikord väga põnev element neile, kes mõtlevad, ja neile, kes tunnevad end imetletud. Nii et jah, ka paarina on hea masturbeerida!
Parandab enesehinnangut ja üldist heaolu
Teine masturbeerimise eelis on see, et see hõlmab enda keha tundmine ja aistingutest, mida saame kogeda, mis on aluseks rahuldavatele seksuaalkogemustele. Harmooniline suhe iseenda ja oma seksuaalsusega parandab meie arvamust seoses meie endaga ja suurendab turvalisust suhetes teistega, mida soosib neurotransmitterite vabastamine, mis aktiveerivad aju tasu ahelaid.
See soosib saabumist orgasmi ja intensiivsemate orgasmide ilmumist
Parim ravi, kui teil on probleeme orgasmini jõudmisega, on eneseuurimine. Hea on masturbeerida ilma surveta, lõdvestunud, unustades, et orgasm on lõpp ja protsessi nautides, mis parandab inimese suhtumist seksuaalsusse, mis on palju enamat kui orgasm ja ületab suguelundeid.
Õppides kogu keha nautima, eemaldatakse orgasmini jõudmise olulisuse kummitus ja see paneb meid rohkem ja paremini nautima. Igal juhul laske ala pidevalt stimuleerida hõlbustab oluliselt kulminatsiooni, pakkudes paarisuhetes palju rohkem turvalisust, kui teame, mis meile kõige rohkem meeldib ja mis viib meid orgasmini.
Leevendab menstruaalvalusid
Masturbeerimise tuntumatest eelistest ei saa unustada menstruatsioonivalu leevendamine, mis on tingitud analgeesiat tekitavate hormoonide vabanemisest koos vaagnapiirkonna verevarustusega, mis aitab vähendada põletikku.
Aitab kroonilise valu kontrolli all hoidmisel
Kroonilise valu all kannatavad inimesed väidavad, et regulaarselt on hea masturbeerida ja see aitab neil säilitada soodsat lõõgastumis- ja suurem kontroll valu intensiivsuse üle. Sellistel juhtudel on enesekontroll hädavajalik ning iga inimene avastab sageduse ja liigutused, mis on talle kõige kasulikumad.
Aitab tasakaalustada unerütme
Väsimust tekitades, ärevust vähendades ja lõõgastumist soodustades võimaldab masturbatsioon säilitada a parem unehügieen, aidates mitte ainult varem ja kergemini lepitada, vaid ka vältida öiseid ärkamisi. Masturbeerimine kohe enne magamaminekut on harjumus, mis aitab teil magada kuna ülejäänud on kasumlikum.
Ennetab ja parandab muid haigusi
Sagedasest masturbatsioonist tingitud üldise tervisliku seisundi paranemine põhjustab a II tüüpi diabeedi vähendamine, vähendab rahutute jalgade sündroomi sümptomeid ja hoiab südame-veresoonkonna süsteemi vormis. Lühidalt öeldes, aktiivne masturbatsioonitegevus, olgu see siis paaril või üksi, nii naistel kui meestel, paneb meid elama suurema heaolutunde ja parema üldise terviseseisundiga, olles noorem, aktiivsem ja parem meie enda elukvaliteedi hindamine.
Meditsiinilised tulemused näitavad, et masturbeerimise eeliste hulgas on ka teatud haiguste arengu ennetamine ja selle sooritamine hea füüsilise ja vaimse treeninguna tänu väga intensiivsele hormonaalsele vabanemisele ja suguelundite puhastamisele. Masturbeerida on hea, sest nauding mitte ainult ei tekita meil end hästi, vaid teeb ka tervislikumaks.