Έχετε σπυράκια στην πλάτη σας;

Ζούμε σε μια εποχή στην οποία η σωματική μας διάσταση έχει ιδιαίτερη σημασία για τη μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων και για να έχουμε σπυράκια στην πλάτη σε κανέναν δεν του αρέσει. Για αρκετό καιρό τώρα, πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο με τη δικαιολογία να κάνουν λίγη άσκηση, αλλά τελικά καταλήγουν να κάνουν ασκήσεις bodybuilding για να είναι σε θέση να σηματοδοτήσουν τους μυς των χεριών και ειδικά τη διάσημη σοκολάτα που τους αρέσει πολύ. γυναίκες.

Αφήνοντας στην άκρη τη φυσική εμφάνιση, μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από σπυράκια στο δέρμα, όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος, τα οποία ειδικά το καλοκαίρι, μπορούν επηρεάζει την ψυχική ευημερία του ατόμου που τα πάσχει, αποφεύγοντας ανά πάσα στιγμή να βγάζετε τα ρούχα που καλύπτουν τις περιοχές που παρουσιάζουν τα σπυράκια, είτε στην πλάτη, στα μοσχάρια, στην άκρη ...

Αιτίες σπυράκια στην πλάτη

Έλλειψη υγιεινής

Στις περισσότερες περιπτώσεις η εμφάνιση σπυριών οφείλεται στην έλλειψη υγιεινής. Όταν λαμβάνει χώρα το καλοκαίρι πρέπει να λάβουμε υπόψη τη δυνατότητα ντους δύο φορές την ημέρα, ένα το μεσημέρι και ένα τη νύχτα, για να καθαρίσετε την περιοχή που επηρεάζεται από τα σπυράκια.

Υπερβολικός ιδρώτας

Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική εφίδρωση σε αυτές τις περιοχές. Η πλάτη είναι μία από τις περιοχές του σώματος όπου ο ιδρώτας εμφανίζεται πάντα πρώτος, μαζί με τις μασχάλες. Δεν μπορούμε παρά να ιδρώνουμε είναι ένας μηχανισμός προστασίας του σώματός μας, αλλά αν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρούχα για να ιδρώνουμε λιγότερο.

σχετικό άρθρο:

Μάθετε για τα κόλπα του σπιτιού για να αποφύγετε τον ιδρώτα των μασχάλων

Έλλειψη αερισμού στην περιοχή

Μπορεί επίσης να οφείλεται στην έλλειψη επαρκούς αερισμού στην περιοχή λόγω της χρήσης του ρούχα από συνθετικά υλικά. Όλοι αυτοί που επηρεάζονται από αυτό το είδος προβλήματος, πρώτα απ 'όλα το μέτρο που πρέπει να κάνουν είναι να αρχίσουν να χρησιμοποιούν υφάσματα κατασκευασμένα με βαμβάκι, τα οποία ευνοούν τον ιδρώτα της πληγείσας περιοχής.

Ορμονικά προβλήματα

Αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε ορμονικά προβλήματα, είτε λόγω κάποιων φαρμάκων που παίρνουμε είτε λόγω αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μεγάλη ποσότητα σπυριών μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά στο πίσω μέρος που μπορεί να οφείλεται σε κάποιο είδος δηλητηρίαση από ναρκωτικά ή φαγητό που έχουμε πάρει. Αυτός ο τύπος αντίδρασης διαρκεί συνήθως μερικές ημέρες και δεν διαρκεί πολύ.

Λιπαρό δέρμα

Άτομα με λιπαρό δέρμα ή πάσχουν από σμηγματόρροια με περισσότερα ευπαθή στα σπυράκια σε διαφορετικές περιοχές του σώματος. Αν και ο καθένας θα ήθελε να είναι στο ιδανικό βάρος μας, σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν, και τα σπυράκια στην πλάτη μπορεί να είναι μία από τις συνέπειες του υπερβολικού βάρους.

Χρήση κρεμών ή καλλυντικών

Ιδανικά, χρησιμοποιείτε πάντα πηκτές που έχουν ουδέτερο pH και αποφύγετε εκείνα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν φλεγμονές που προκαλούν σπυράκια.

Χρήση σακιδίων, τσαντών, πορτοφολιών ...

Όπως και με τη χρήση ενδυμάτων κατασκευασμένων με λίγο ή καθόλου αναπνεύσιμο υλικό, η χρήση σακιδίων εμποδίζει την πλάτη μας μπορεί να αερίζεται επαρκώς. Εάν χρησιμοποιούμε αυτά τα είδη αξεσουάρ πολύ συχνά, είναι πιθανό τα σπυράκια να εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.

Φοράτε σφιχτά ρούχα

Ρούχα φτιαγμένα με μη αναπνεύσιμα υφάσματαΕίναι κοντά στο σώμα, όπως γιλέκα εργασίας, αποτρέπει την κανονική εφίδρωση της περιοχής του σώματος στην οποία βρίσκεται.

Γιατί τα σπυράκια στην πλάτη μου;

Οι περισσότερες από τις αιτίες που προκαλούν σπυράκια σε διάφορα μέρη του σώματος, ειδικά στην πλάτη προκαλούν αύξηση στους σμηγματογόνους αδένες, τα οποία αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος, προκαλώντας την απολέπιση των νεκρών επιθηλιακών κυττάρων επιπλέον του πολλαπλασιασμού των βακτηρίων μέσα στον εκκριτικό αγωγό στον οποίο γίνονται πόροι, συσσωρεύοντας σμήγμα, βακτήρια και νεκρά κύτταρα.

Αν δεν βρει διέξοδο, αυτά τα λευκά σπυράκια, τυπικά της ακμής, καθώς και τα σπυράκια που ονομάζονται επίσης κωμωδίες, προέρχονται. Μερικές φορές, εάν είμαστε άνθρωποι με μεγάλη ποσότητα μαλλιών στην πλάτη μας, είναι πιθανό ότι κατά τη γέννηση ορισμένων από αυτούς, δεν έχει δει το φως και συνέχισε να μεγαλώνει μέσα, προκαλώντας σπυράκι με την πάροδο του χρόνου. Αυτοί οι κόκκοι διαφέρουν από εκείνους που προκαλούνται από τη συσσώρευση σμήγματος και η μόνη λύση για την αποφυγή τους είναι να κάνετε τακτική απολέπιση στην περιοχή.

Ανάλογα με το άτομο που πάσχει από τα σπυράκια στην πλάτη, άνδρα, γυναίκα ή παιδί, το Αιτίες εμφάνισης αυτού του τύπου σπυράκια μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Για παράδειγμα, στα μικρά παιδιά, το πιο φυσιολογικό είναι ότι προέρχονται από υπερβολική εφίδρωση, επειδή είναι πολύ ζεστά όταν το περιβάλλον είναι πολύ ζεστό. Από την άλλη πλευρά, οι αιτίες που ενθαρρύνουν την εμφάνιση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να οφείλονται σε πολύ διαφορετικές αιτίες.

Σπυράκια στην πλάτη

Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που υποφέρουν από σπυράκια στην πλάτη είναι το πιθανό σηματοδοτεί ότι οι κόκκοι μπορούν να φύγουν μόλις στεγνώσουν. Εάν είμαστε το καλοκαίρι, πρέπει να αποφύγουμε κάθε επαφή με τον ήλιο όταν είναι στις ώρες της μεγαλύτερης ηλιακής ακτινοβολίας, οπότε αν θέλουμε να απολαύσουμε τον ήλιο, θα πρέπει να τους κάνουμε το πρώτο πράγμα το πρωί ή αργά το απόγευμα , όταν η ακτινοβολία του ήλιου είναι πολύ λιγότερο έντονη.

Αυτά τα σημάδια καθώς και η παρουσία σπυριών μπορούν να επηρεάσουν την κοινωνική σχέση των ατόμων που τα υποφέρουν, χρησιμοποιώντας ρούχα που καλύπτουν ολόκληρη την πληγείσα επιφάνεια με το επακόλουθο πρόβλημα ότι κάποια τυχαία επαφή ή τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει την έκρηξη ορισμένων από αυτούς τους κόκκους που λεκιάζουν το πουκάμισο, το οποίο μερικές φορές αναγκάζει τη χρήση ενός επιπλέον στρώματος στα ρούχα, με την επακόλουθη υπερβολική θερμότητα και εξαερισμό στην περιοχή. πραγματικά κάνει το πρόβλημα των σπυριών στην πλάτη ακόμη χειρότερο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σπυράκια στην πλάτη

Ουδέτερο ph gel

Το πρώτο μέτρο που πρέπει να χρησιμοποιήσουμε για να αντιμετωπίσουμε τα σπυράκια στην πλάτη είναι να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ένα γέλη που είναι ουδέτερο ph ή αντιβακτηριακό, έτσι ώστε να μην συμβάλει στον πολλαπλασιασμό των σπυριών και που θα επιτρέψει τον καθαρισμό της πληγείσας περιοχής.

Αερίστε την πληγείσα περιοχή

Στο μέτρο του δυνατού, συνιστάται να διατηρείτε την πληγείσα περιοχή όσο πιο φρέσκο ​​γίνεταιΌσο έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε χωρίς το πουκάμισο, θα το κάνουμε.

Βαμβακερά υφάσματα

Χρησιμοποιήστε υφάσματα φτιαγμένο με βαμβάκι, που επιτρέπει τον ιδρώτα της πληγείσας περιοχής.

Πίνετε πολλά υγρά

Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και που συγκρατούν υγρά, δίνοντας προτεραιότητα σε φρούτα και λαχανικά εκτός από την κατανάλωση πολλών υγρών, κατά προτίμηση νερού.

σχετικό άρθρο:

Μήλα για την ακμή

Φορέστε καθαρά ρούχα

Κάθε φορά που φτάνουμε στο σπίτι και όποτε είναι δυνατόν, πρέπει να αλλάζουμε το πουκάμισο ή το μπλουζάκι που χρησιμοποιούμε για να αποτρέψουμε τον ιδρώτα να συνεχίσει να έρχεται σε επαφή με τα σπυράκια στην πλάτη μας.

Συμβουλές για να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τα σπυράκια να συνεχίσουν στην πλάτη

Δεν υπάρχει θαυματουργό προϊόν που επιτρέπει σε μια συγκεκριμένη ομάδα χρηστών να τα ακολουθήσει σπυράκια που εμφανίζονται στο πίσω μέρος, αλλά ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά την εμφάνισή τους.

Αποφύγετε την εφαρμογή κρέμας ή λοσιόν στις πληγείσες περιοχές

Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγουμε ότι οι κόκκοι που δεν έχουν ακόμη θεραπευτεί, μπορεί να μολυνθεί και να καθυστερήσει το κλείσιμο τους.

Απολέπιση της πληγείσας περιοχής

Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα πρέπει απλώστε ένα γάντι ή ένα σφουγγάρι απολέπισης που μας επιτρέπει να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα από τις πληγείσες περιοχές. Παρεμπιπτόντως, θα αποτρέψουμε τους πόρους από τους οποίους θα ιδρώσετε να μην φράξουν.

Χρησιμοποιήστε ένα loofah

Τα φυτικά σφουγγάρια είναι ιδανικά για να διατηρείται καθαρή η περιοχή της πλάτης που επηρεάζεται από τα σπυράκια. Αυτοί οι τύποι σφουγγαριών είναι ιδανικοί από τότε διεγείρει την κυκλοφορία εκτός από την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων, διαφέρει από τα παραδοσιακά σφουγγάρια που τα φυτικά σφουγγάρια διεγείρουν την κυκλοφορία φυσικά.

Ντους με ζεστό νερό

Χρησιμοποιώντας ζεστό νερό για ντους το προτιμούμε οι πόροι μας ανοίγουν φυσικά και ότι είναι καθαρά από ακαθαρσίες.

Στην πρώτη εμφάνιση των σπυριών στην πλάτη ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι πηγαίνετε στον δερματολόγο να μελετήσουμε το δέρμα μας και να μας δώσουμε μια κατάλληλη θεραπεία σύμφωνα με την περίπτωσή μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο δερματολόγος θα μας προσφέρει έναν μικρό οδηγό με τις συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσουμε για να προσπαθήσουμε να τις εξαλείψουμε και να αποφύγουμε νέες εμφανίσεις.

Πολλές από αυτές τις συμβουλές είναι αυτές που έχουμε συζητήσει σε αυτό το άρθρο. Η πρόταση να πάει στον δερματολόγο είναι να είναι σε θέση αποκλείει ότι τα σπυράκια που έχουν εμφανιστεί στο πίσω μέρος, μπορεί να σχετίζεται με οτιδήποτε άλλο από οποιοδήποτε από αυτά που έχουμε εκτεθεί παραπάνω.

Ο δερματολόγος θα πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις για να προσδιορίσει την προέλευση και τον λόγο των σπυριών, προσφέροντάς μας μια θεραπεία μετά την άλλη, έως ότου συναντήσετε τελικά το πρόβλημα που προκαλεί τα σπυράκια. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι επειδή υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να τους προκαλέσουν, δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αμέσως την προέλευση.

Το τελευταίο πράγμα που ο δερματολόγος συνταγογραφεί συνήθως με κρέμες και τα χρησιμοποιεί ως έσχατη λύση όταν έχουν δοκιμαστεί όλες οι πιθανές επιλογές για να εξαλειφθούν τα τρέχοντα σπυράκια και η πιθανή εμφάνιση περισσότερων. Συνιστάται nή δώστε προσοχή σε πολλά από τα σπιτικά κόλπα που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι επιβλαβή, καθώς η πρόθεση είναι να προσπαθήσουμε να στεγνώσουμε το σιτάρι το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε ο πόρος να κλείσει. Στεγνώνοντας γρήγορα το σπυράκι, αφήνει σημάδια στο δέρμα, το οποίο μπορεί να γίνει χροιά για περισσότερα από ένα.

Ανάλογα με τον τύπο και την ποσότητα των σπυριών που έχουμε στην πλάτη μας, η θεραπεία για την εξάλειψή τους μπορεί να είναι λίγο πολύ μακρά, αρκεί να τηρούμε όλες τις συστάσεις που έχουμε αναφέρει παραπάνω και ότι είναι ακριβώς το ίδιο που θα σας προσφέρει ο δερματολόγος.