Πώς να ελέγξετε τη ζήλια

Πώς να ελέγξετε τη ζήλια

Ζήλια είναι απίστευτα μέχρι να περάσουν πραγματικά από το μυαλό σας. Είναι συναίσθημα ή ελάττωμα που πρέπει να αντιμετωπίσεις; Πραγματικά και μέσα στα πιστεύω μας Είναι φυσικό και πρέπει να πιστεύουμε στον εαυτό μας και στον άλλον για να να μπορεί να ελέγξει τη ζήλια.

Πρέπει να αναγνωριστεί ότι Η ζήλια είναι μια μεγάλη απόδειξη αγάπης αλλά μπορεί να παίξει πολύ άσχημα κόλπα αν είναι υπερβολικά. Εάν δεν ελέγχονται, μπορεί να προκαλέσουν θανατηφόρα αποτελέσματα. Αν ένα από τα δύο μέλη του ζευγαριού είναι πολύ ζηλιάρη, μια σχέση μπορεί να αρχίσει να καταρρέει και να εξασθενεί.

Γιατί νιώθεις ζήλια;

Ζήλια είναι μια συναισθηματική απάντηση ότι κάποιος υποφέρει όταν αισθάνεται ότι απειλείται από την πιθανότητα να χάσει κάτι που θεωρείται «δικό του». Αυτό το συναίσθημα δημιουργείται από μια ανασφάλεια, πιστεύοντας ότι το άτομο που αγαπάς δίνει περισσότερη προσοχή σε άλλον.

Δεν είναι γνωστό πότε γεννιέται αυτός ο τύπος πάθησης. Ένα άτομο είχε τη δυνατότητα να βιώσει αυτήν την κατάσταση στο παρελθόν, ίσως όταν ήμουν παιδί και με τον ερχομό ενός αδελφού. Ή ίσως με το στάδιο της εφηβείας με τις εμπειρίες μεταξύ φίλων και πρώτων αγάπες.

  • Άνθρωπος με πολλές ανασφάλειες δείχνει ζήλια, σε πολλές περιπτώσεις προέρχονται από άλλες ερωτικές σχέσεις ή κακές εμπειρίες σε οικογενειακές σχέσεις.
  • Ένα άλλο είναι έχουν το αίσθημα της κατοχής και αυτή η συνθήκη δημιουργείται με όλα τα αγαπημένα πρόσωπα, τόσο τους φίλους όσο και την οικογένεια. Αυτή η ενέργεια συχνά κατηγορείται για έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, κάτι για να δουλέψεις.

Πώς να ελέγξετε τη ζήλια

πρέπει προσπαθήστε να ελέγξετε τη ζήλια Αν πάντα ένιωθες και ξέρεις ότι σε άλλες περιπτώσεις αυτό το γεγονός σε κρατούσε μακριά. Μπορείς πείτε την ανησυχία σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε, αλλά μην αποκτήσετε εμμονή με αυτήν την πάθηση, γιατί μπορεί να φαίνεται σαν παράνοια. Ο εμπλεκόμενος επίσης δεν μπορεί να γνωρίζει "διεξοδικά" το συναίσθημά σας, καθώς μπορεί να είναι μεταδοτικό και να το εξαρτήσει σε μια τοξική σχέση.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να ελέγξουμε τη ζήλια;

πρέπει προσπαθήστε να χτίσετε όλα αυτά τα θεμέλια που κάνουν κάποιον να νιώθει ζήλια. Πρέπει πραγματικά να αναγνωρίσετε αυτό το πρόβλημα εάν αισθάνεστε και αισθάνεστε χωρίς λόγο. Μέσα σε αυτές τις βάσεις πρέπει αξιολογήσει την ανασφάλειά μας και χαμηλή αυτοεκτίμηση και δουλέψτε τα όλα.

πρέπει ενισχύει όλα αυτά τα ελαττώματα γιατί έτσι μπορούμε να ζήσουμε μια πολύ πιο υποφερτή ζωή. Δεν χρειάζεται να πληγωθείς για κάτι που μας ενοχλεί, είναι προϋπόθεση του κεφαλιού μας να συνεχίσουμε ανήσυχα με κάτι που μας πληγώνει. Όλες αυτές οι ιδέες πρέπει να συμπληρωθούν με άλλες σκέψεις, δεν είναι κάτι εύκολο και άρα πρέπει να το δουλεύεις κάθε μέρα.

Πώς να ελέγξετε τη ζήλια

Μην προσπαθήσετε να μάθετε τι κάνει αυτό το άτομο συνεχώς. Κοινωνικά δίκτυα Είναι εκείνο το μέρος που μας επιτρέπει να δούμε πολλές από τις περιπέτειες, τις ανησυχίες και τις αγγαρείες ενός ατόμου. Εάν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας χειριζόμενοι αυτήν την κατάσταση, είναι καλύτερα να την απορρίψετε, θα μπορούσατε να συνδέεστε από καιρό σε καιρό για να θυμάστε ότι μπορείτε να την ξεπεράσετε. Αλλά αν δεν μπορεί να είναι τελείως αποσύνδεση.

πρέπει προσπαθήστε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση όπως και να έχει. Σκέψου ότι αυτό το άτομο σε διάλεξε για να είναι μαζί σου και ότι αν συνεχίσεις να εμφυτεύεις τη χαμηλή εκτίμηση και τη ζήλια σου στο τέλος δεν θα θέλει να είναι μαζί σου. Οι ιδιότητές σας και ο τρόπος ύπαρξης σας είναι όλα αυτά που τον έχουν κάνει να σας αγαπήσει, επομένως εκτιμά όλα όσα έχετε και αυτό θα σας ενδυναμώσει.

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση
σχετικό άρθρο:
Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση

Μην προσπαθήσετε να παίξετε το παιχνίδι της «ζήλιας»., μπορεί να λειτουργεί, αλλά μακροπρόθεσμα δεν είναι καλό. Υποκαθιστά τη μετάδοση εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο, από τότε που νιώθουμε ότι δεν νιώθουμε τόσο πιεσμένοι. Η εμπιστοσύνη πρέπει να γεννηθεί και από τα δύο, να ενισχύσει αυτή τη σχέση και να δώσει ψήφο εμπιστοσύνης.

Πρέπει να είσαι αυθεντικός και καλλιεργήστε όμορφες ιδέες στο κεφάλι σας, όλα τα αρνητικά πρέπει να βγαίνουν έξω. Είναι πολύ ωραίο να σας ευχαριστώ για όλα όσα έχετε και να είσαι θετικός, θα είναι η καλύτερη σας κατάσταση. Πρέπει να προσφέρετε την εμπιστοσύνη σας, όπως έχουμε ήδη εξετάσει, και το όφελος της αμφιβολίας μπορεί να υπάρχει, αλλά χωρίς να ισχυρίζεστε συνεχώς αυτή τη ζήλια.

Πώς να ελέγξετε τη ζήλια

Ο καλύτερος τρόπος για να τοποθετήσετε μια σχέση είναι Προσπαθήστε να μιλήσετε στο άλλο άτομο και να πείτε πώς νιώθετε. Ίσως είναι απλώς παθολογική ζήλια που πρέπει να δουλέψεις. Ή ίσως είναι ο σύντροφός σας που έχει αυτή την ιδέα υπερβολική και χρειάζεται να περνά περισσότερο χρόνο με άλλους ανθρώπους παρά με εσάς. Η συζήτηση επιλύει πολλές συγκρούσεις και σας βοηθά να κατανοήσετε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Πολλές φορές νιώθουμε ότι η ανασφάλεια και η ζήλια γιατί το άλλο άτομο δεν μεταφέρει εμπιστοσύνη. Αν σου δείχνει μυστήριο, δεν είναι ανοιχτό, έχεις δίκιο με τα ψέματα και είναι δύσκολο να εγκρίνει μια δέσμευση, ίσως δεν είναι αυτό το άτομο που πρέπει να είναι δίπλα σου. Πρέπει να τοποθετήσετε και να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας ότι αγαπάτε τον εαυτό σας και να εμπιστεύεστε ότι θα γνωρίζετε ήδη κάποιον πολύ καλύτερα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τα δικά σας εργαλεία, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.