Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον ύπνο μου;

Μερικές φορές όταν ξυπνάω το πρωί νιώθω ότι δεν μπορώ να συνεχίσω μια κανονική μέρα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι σας κάνω μπάνιο. Με αυτόν τον τρόπο θα καθαρίσετε λίγο. Επίσης, πρέπει να αφήσετε τα πάντα έτοιμα το προηγούμενο βράδυ. Συνειδητοποιήστε ότι αν δεν βρείτε κάτι που χρειάζεστε αύριο, θα ξεκινήσετε άσχημα. Μην κοιμάστε με την τηλεόραση αναμμένηαλλά πάρτε απαλή μουσική χαμηλή ένταση για καλύτερο ύπνο.

Πάρτε δύο ποτήρια νερόπρος την. Αυτό "σε ανοίγει" και επιτρέπει την ενίσχυση των χαρακτηριστικών του προσώπου σας, ώστε να μην κοιμάστε.

Βάλτε ένα καλό τραγούδι στο κινητό σας ως ξυπνητήρι. Με το αγαπημένο σας τραγούδι θα ξυπνήσετε με έναν άλλο αέρα και αυτό θα αντανακλάται στο πρόσωπό σας. Δοκιμάστε να κάνετε αυτά τα πράγματα και μετά πείτε μου πώς πήγε.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

      Βάσκων Ζάππια dijo

    μια συμβουλή ακόμη και από ένα κουνέλι, σχολιάζοντας ότι έχω ένα μακρύ πρόσωπο (κουρασμένο πρόσωπο) μου συμβούλεψε μια μάσκα βρώμης, ανακατέψτε το με τον κρόκο του 1huevo προσθέτοντας λίγο μέλι. Ακολούθησα τη συμβουλή και… αποδείχθηκε ότι έκανα μπάνιο μετά από 20 λεπτά και υπήρξε μια αλλαγή, λίγο «βρώμικο», αλλά αν σου δώσει καλά αποτελέσματα, τουλάχιστον είμαι άνω των πενήντα και νομίζουν ότι θα έπρεπε να είμαι μόνο … Σαράντα? Ίσως 42/43… τι λες; κρέμες; ναι, υπάρχουν εκατοντάδες αλλά και ... το κόστος;

      Αμέντ dijo

    πολύ καλά..!!!