Χρόνος αποτοξίνωσης: αποτοξινώστε το σώμα σας με αυτή τη σπιτική συνταγή

σπανάκι

Αν και βρισκόμαστε στα μέσα Αυγούστου, απομένουν πολύ λίγα για τους φοβισμένους πίσω στην καθημερινή ρουτίνα. Όπως μετά τα Χριστούγεννα, Ο Σεπτέμβριος είναι ένας μήνας γεμάτος ψηφίσματα. Επιστρέψτε στο γυμναστήριο, σταματήστε το κάπνισμα, διαβάστε περισσότερα… ο καθένας έχει τους δικούς του στόχους. Αν και δεν είναι πάντα η ίδια επιθυμία να τους πάρει.

Es ώρα αποτοξίνωσης. Ο τέλειος χρόνος να αποτοξίνωση του σώματος μετά τις υπερβολές του καλοκαιριού. Για να το φορτίσετε με ενέργεια για τη νέα σεζόν. Και, επιπλέον, χρόνος για να βοηθήσουμε το σώμα μας να απαλλαγεί από τοξίνες. Στη συνέχεια, προτείνω μια σπιτική συνταγή γεμάτη με φυσικά, πλούσια και πολύ νόστιμα συστατικά.

μπανάνα

Προτείνω μια συνταγή με προϊόντα που θα μας βοηθήσουν εξάλειψη των τοξινών και των λιπών. Ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα παρέχοντας ζωτικότητα και ενέργεια. Αυτή η συνταγή ισχύει ως φυσική εναλλακτική λύση στα ενεργειακά ποτά, ως συμπλήρωμα διατροφής και, επιπλέον, ως καυστήρας φυσικού λίπους.

Χρειαζόμαστε τα ακόλουθα συστατικά: α Plátano (τα καλύτερα των Καναρίων Νήσων), α μήλο (ο πράσινος είναι το καλύτερο για αυτήν τη συνταγή λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους), μια χούφτα καρότα φρέσκο, περίπου 60 γραμμάρια ωμό σπανάκι y αδύναμο μεταλλικό νερό για μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων.

zanahoria

Κόβουμε τα μήλα μαζί με την μπανάνα και προσθέτουμε τον πολτό του χυμού καρότου. Αν και μπορείτε επίσης να βάλετε όλα τα συστατικά απευθείας στο μπλέντερ, και αμέσως μετά προσθέστε τη χούφτα σπανάκι. Ανακατέψτε για λίγα λεπτά και προσθέστε το νερό. Δώστε ένα τελικό smoothie. Το κούνημα Θα πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί και αμέσως μετά το smoothie του έτσι ώστε οι ιδιότητές του να μην χαθούν. Τώρα το καλοκαίρι μπορείτε να προσθέσετε λίγο πάγο για να το κάνετε πιο δροσερό. Δεδομένου ότι είναι μια φυσική συνταγή, μπορείτε να την πάρετε όσες φορές θέλετε, αν και το ελάχιστο που συνιστάται για να παρατηρήσετε το εφέ αποτοξίνωσης είναι να το κάνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.