Πώς να εξαλείψετε μια απόλυση;

Είναι πολύ πιθανό ότι, κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου ή επειδή όχι μετά από μία ώρα μετά τη δουλειά, πηγαίνετε σε ένα πάρτι και έχετε μερικά άλλα ποτά και ότι το επόμενο πρωί θα υποφέρετε από μαλακία.

La μαλακία (ή curda όπως το λένε και άλλοι) είναι το αποτέλεσμα μιας ήπιας φλεγμονής του εγκεφάλου που ακολουθείται από μια κατάσταση αφυδάτωσης. Τα συμπτώματα απόλυσης είναι αρκετά ενοχλητικά και μπορούν να εκδηλωθούν ως εξής:

  • Κόκκινα μάτια
  • Πιθανή μετεωρισμός
  • Πονοκέφαλος, που προκαλείται από: αφυδάτωση των μηνίγγων, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειωμένη γλυκόζη.
  • Έντονη δίψα, η οποία προέρχεται ως απόκριση του σώματος στην αφυδάτωση που προκαλείται από το αλκοόλ.
  • Κοιλιακό και μυϊκό πόνο, που οδηγεί σε αίσθημα αδυναμίας.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις διάρροια, που προκαλείται από υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ που προκαλεί την απώλεια των λαχνών του λεπτού εντέρου, γεγονός που εμποδίζει την απορρόφηση όλων των επεξεργασμένων υγρών.
  • Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις και ακόμη και κώμα.

Για να αποφύγετε την απόλυση, η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να σας δώσω είναι να μην καταναλώνετε υπερβολικό αλκοόλ. Εάν το κάνετε, προσπαθήστε να πίνετε υπερβολικά υγρά (νερό ή χυμούς) πριν και μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Συνιστάται ιδιαίτερα να πίνετε περίπου την ίδια ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται σε νερό πριν πάτε για ύπνο, την επόμενη μέρα το hangover θα είναι σημαντικά λιγότερο, δεν θα ξυπνήσετε με ξηρό στόμα και δεν θα έχετε αυτό το αίσθημα σταθερής δίψα.

Η τροφή που καταναλώνεται πριν από την κατανάλωση επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα και το καλύτερο θα ήταν ένα ελαφρύ γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες, με άδειο στομάχι εξομοιώνει το αλκοόλ 4 φορές ταχύτερα από αυτό που διασκεδάζεται με ήπια πέψη.

Τώρα, εάν κανένα από αυτά δεν λειτουργεί για εσάς, δοκιμάστε αυτές τις φυσικές συνταγές:

  • Ετοιμάστε χυμό με: 3 ντομάτες, ψιλοκομμένο αγγούρι, ¼ κρεμμύδι, κιμά και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Αυτός ο χυμός πρέπει να αναμιχθεί και να πιει αμέσως.
  • Χωρίστε ένα λεμόνι και τρίψτε κάθε ένα από τα μισά και στις δύο μασχάλες.
  • Πριν πάτε για ύπνο, αφού γυρίσατε στο σπίτι από το πάρτι, η κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού με μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει.
  • Η κατανάλωση δύο μπανανών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
  • Μίγμα: μαρούλι, ακτινίδιο και γκρέιπφρουτ ... και πιείτε το γρήγορα (όσο μπορείτε, γιατί δεν πρέπει να έχει πολύ καλή γεύση).
  • Φάτε μανταρίνια, πεπόνι ή φράουλες

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

13 σχόλια, αφήστε τα δικά σας

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Σαμουήλ dijo

    πολύ καλές προτάσεις ..
    και πολύ καλό blog για τον άνθρωπο του παρόντος

  2.   Cristina dijo

    Γεια σας, έχω ακούσει για ένα νέο προϊόν που αφαιρεί το hangover και μειώνει το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα. Φαίνεται ότι είναι κατασκευασμένο από φυσικά εκχυλίσματα. Πιστεύω λοιπόν ότι μπορεί να είναι υγιές. Το πρόβλημα είναι ότι δεν θυμάμαι το όνομα.
    Ξέρει κανείς? Και δεν εννοώ το Ibuprofen !!!!

  3.   Γιάννης dijo

    Γελώ προς τα πίσω. Ελπίζω ότι μερικά από αυτά λειτουργούν για μένα

  4.   Esteban dijo

    Είχα πάρτι χθες το βράδυ και πήρα πολύ dsp έφαγα λογαριασμούς όταν πήγα σπίτι πήγα για ύπνο,
    Η μαμά μου με παίρνει να ουρλιάζει και βλέπω ότι ολόκληρο το πάτωμα έχει ανατινάξει,
    Ποτέ δεν συνειδητοποίησα τι βομίτης ούτε θυμάμαι
    Τώρα το κεφάλι μου πονάει και έχω γκάντερ να βομβαρδίζω, θέλω να αποφύγω την απόλυση
    τώρα θα συζητήσω μερικές από αυτές τις συμβουλές

  5.   μάζα dijo

    no ps the net σήμερα είχα ένα πάρτι με τους φίλους μου το net ps the net Ένιωσα πολύ παντρεμένο το net και ps… .. το κεφάλι μου πονάει πολύ και καθώς ήταν η πρώτη φορά που έπινα το ksa μου έφτασε και ξάπλωσα κοιμήθηκα και όταν ξύπνησα το κεφάλι μου πονάει πολύ και ένιωσα παντρεμένος !!! Πώς μπορώ να μειώσω το hangover μου πιο γρήγορα;

  6.   Ρώμη dijo

    χαχαχαχα είμαι ακόμα πολύ μεθυσμένος ή θα είναι το απόλυτο ???
    Και δεν ξέρω καν τι έκανα, θέλω να σταματήσω να πίνω έτσι ώστε να πάρω τέφρα, δεν ξέρω τι να κάνω και εδώ είμαι στο ενδιάμεσο .... Απλώς θέλω να σταματήσω να παίρνω aaaaaaaaaaaasssssssshhhhhhhh

  7.   Cristhian dijo

    ενδιαφέρον αχ ... Θα το θυμάμαι ... Θα αφήσω τα συστατικά έτοιμα για επεξεργασία κάποια στιγμή ... .. Πολύ καλό άρθρο .... !!

  8.   Ραούλ Άβιλες dijo

    καπνίστε τη μαριχουάνα, λίγο και κάταμε το απόλυτο

  9.   Iñaki dijo

    Τώρα, αφού έφαγα, υποφέρω τις καταστροφές ενός καλού πονοκέφαλου.

  10.   βερενίκη dijo

    Θα το λάβω υπόψη, γιατί το περασμένο Σαββατοκύριακο πήγα στη δουλειά μεθυσμένος. Συνιστώ την επόμενη μέρα να συνεχίσετε να πίνετε χαχαχα.

  11.   Ραφαφάφ dijo

    Γεια σας, έχω αποδείξει κάτι παραπάνω, ότι ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε ένα hangover είναι να πίνετε πολύ νερό την επόμενη μέρα ... σοβαρά ... το hangover παράγεται από την αφυδάτωση του σώματος ... έτσι το πιο γρήγορο πράγμα είναι να πιει νερό.

  12.   sergio dijo

    Έπινα για δύο μέρες και σήμερα αισθάνομαι φοβερό, και αυτό που με ανακτά είναι ένα πολύ ζεστό πιάτο απεριτίφ με λεμόνι, αφού αγόρασα ένα λίτρο ορού με γεύση καρύδας ορού, προορίζονται περίπου 100 ml. Για να συνδυάσω με μια μπύρα και να μαλακώσω τα υπόλοιπα που παίρνω κατά τη διάρκεια της ημέρας, το πιο σημαντικό είναι να ξεκουραστείτε, να παρακολουθήσετε μια ταινία, να κοιμηθείτε κ.λπ., εάν αυτό δεν λειτουργεί, αγοράστε ένα ποτήρι αλκοόλ και ξαπλώστε, βάλτε αλκοόλ τον ομφαλό μέχρι να απορροφηθεί

  13.   Ρίλια dijo

    Με πολύ ζεστό MARUCHAN και προσθήκη λεμονιού και κρεμμυδιού, αυτό αποδεικνύεται.