Η ακμή είναι μια από τις άβολες καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο ενός άνδρα, τόσο σε νέους όσο και σε ενήλικες. πέρα από το είναι άσχημος μπορεί να είναι μεγάλη ταλαιπωρία γιατί μπορεί να δημιουργήσει ατέλειες στο δέρμα. Θα αναλύσουμε ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για να αφαιρέσετε τα σπυράκια από το πρόσωπο, και στα δύο υγιεινή, όπως και με τα φυσικά ενεργά συστατικά.
Ο λόγος που εμφανίζεται η ακμή στο πρόσωπο δεν είναι άλλος από απόφραξη των πόρων όταν υπάρχει υπερβολική παραγωγή σμηγματογόνων ή υπάρχει μεγάλη ποσότητα λίπους. Εάν αυτός ο τύπος βρωμιάς δεν αφαιρεθεί και φράξει με νέα κύτταρα του δέρματος, θα καταλήξει σε α κακή παροχέτευση του σμηγματογόνου αδένα και επομένως μια οξείδωση. Τότε είναι που αρχίζουν να επισημοποιούνται τα μαύρα στίγματα, τα λευκά στίγματα ή οι κωμωδίες.
Ξεκινήστε με μια καλή ρουτίνα υγιεινής
Η καλύτερη επιλογή για να αφαιρέσετε τα σπυράκια από το πρόσωπο είναι να ξεκινήσετε μια καλή ρουτίνα καθαρισμού. Αν είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα μαύρα στίγματα, θα αποφύγουμε και κάποια μεγαλύτερα κακά, όπως π.χ ενοχλητικές βράσεις.
- Πρέπει να κάνετε μια ρουτίνα καθαρισμού, κυρίως το πρωί και το βράδυ. Θα χρησιμοποιήσουμε ένα ειδικό σαπούνι προσώπου και ζεστό νερό. Ακόμη και όταν επιστρέφετε σπίτι από τη δουλειά ή μετά από αθλήματα, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε το πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα scrub προσώπου. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα και πάντα πριν κάνετε κανονικό καθημερινό καθαρισμό. Αυτός ο τύπος κρέμας καθαρισμού έχει μικρά σωματίδια που θα παρασύρουν κάθε είδους ακαθαρσίες ή νεκρά κύτταρα. Πρέπει να δοθεί έμφαση σε σημεία όπως το μέτωπο, η μύτη, τα ζυγωματικά και το πηγούνι.
- Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε α Ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, ειδικά αν έχετε τάση ακμής, ρυθμιστή σμήγματος και λίπους στο δέρμα. Δεν είναι βολικό να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα πλούσια σε λιπαρά, ειδικά στη μύτη ή στο πηγούνι, αφού μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
- Μπορεί να εφαρμοστεί δύο φορές την εβδομάδα κάποιο είδος μάσκας όπως ο πηλός, για να εξουδετερώσει την περίσσεια λιπαρότητας και να κλείσει τους πόρους. Υπάρχει ένα άλλο είδος μάσκες με ενεργό άνθρακα που εφαρμόζονται στη ζώνη Τ του προσώπου, αφήνονται στεγνά και μετά αφαιρούνται όταν στερεοποιηθούν. Η αφαίρεσή του θα αφαιρέσει τα μαύρα στίγματα από το πρόσωπο.
Φυσικές θεραπείες για την αφαίρεση της ακμής
Υπάρχουν ειδικές και συνταγογραφούμενες θεραπείες από το φαρμακείο που πάντα χρησιμοποιούνταν για να κρατήσουν μακριά την ακμή. Αναφερόμαστε σε κρέμες ή διαλύματα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή νικιναμίδη. Πολλοί από αυτούς αποσύρονται από τη θεραπεία επειδή μπορεί να γίνει ακριβή ή επειδή είχαν μια ανεπιθύμητη αντίδραση, όπως ερεθισμό ή ερυθρότητα.
Ακολουθώντας μια ρουτίνα καθαρισμού και ταυτόχρονα με κάποιο είδος θεραπείας, είναι πάντα απαραίτητο να αξιολογούνται πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνισή του: γενετική, διατροφή, στρες και ορμονικές αλλαγές. Ακολουθούν μερικές πολύ αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι:
Εφαρμόστε ξύδι μηλίτη
Περιέχει μια σειρά από οξέα που βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής, στην καταστολή της φλεγμονής και ακόμη και στη βελτίωση της εμφάνισης των ουλών. Πρέπει να το κάνετε 1 ή 2 φορές την ημέρα.
- Το ένα είναι ανάμεικτο 1 μέρος ξίδι μηλίτη με 3 μέρη νερό.
- Εφαρμόζεται απαλά σε καθαρό δέρμα με τη βοήθεια ενός βαμβακιού.
- Αφήστε να δράσει στο δέρμα για περίπου 20 δευτερόλεπτα και μετά ξεπλύνετε με νερό. Στεγνώστε την περιοχή με μια πετσέτα.
Εφαρμόστε λάδι δέντρου τσαγιού
Αυτό το λάδι είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπολεμά τα βακτήρια και να μειώνει τη φλεγμονή του δέρματος. Θα βοηθήσει πολύ καλύτερα να μην αφήσετε το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο. Πρέπει να το εφαρμόζετε 1 ή 2 φορές την ημέρα.
- Αναμίξτε 1 μέρος ελαίου δέντρου τσαγιού με 9 μέρη νερού.
- Βρέξτε ένα βαμβάκι και απλώστε το στην περιοχή που θέλετε να θεραπεύσετε. Δεν ξεπλένεται
χρησιμοποιήστε πράσινο τσάι
Το έγχυμα πράσινου τσαγιού συνδέθηκε πάντα με ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Έχει αποδειχθεί ότι η πρόσληψή του διερευνά πολλαπλά οφέλη για πολλούς περισσότερους στόχους, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Σύμφωνα με μια μελέτη, να πάρει να πάρει 1.5 g πράσινο τσάι καθημερινά για 4 εβδομάδες Μειώνει αποτελεσματικά την επίδραση της ακμής.
Πάρτε συμπληρώματα ψευδαργύρου
Αυτό το συμπλήρωμα είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των κυττάρων, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών και του μεταβολισμού. Στις μελέτες του, έχει επίσης αποδειχθεί ότι η λήψη του βοηθά στη μείωση της ακμής, θα ήταν απαραίτητο μόνο να ληφθεί μεταξύ 30 έως 45 mg την ημέρα. Μην υπερβαίνετε την πρόσληψη γιατί μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και σοβαρό ερεθισμό.
Ετοιμάστε μια μάσκα με μέλι και κανέλα
Πρέπει να φτιάξετε μια μάσκα ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Απλώστε το στο πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 10 με 15 λεπτά. Αφαιρέστε το με νερό και στεγνώστε το πρόσωπο με μια πετσέτα.