Este 10 de octubre, la jornada internacional dedicada al bienestar psicológico pone el foco en cómo afrontar las emergencias y las catástrofes desde una mirada de derechos y de comunidad. La conmemoración, impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental desde 1992, refuerza que no hay salud sin salud mental y que prepararnos para los retos es tan importante como atender el presente.
La consigna elegida —“Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental”— subraya la necesidad de acompañar a quienes sufren el impacto de eventos extremos, desde la DANA hasta incendios, terremotos o erupciones volcánicas, y de sostener también a quienes cuidan. En España, la respuesta articulada entre administraciones, entidades y tejido social ha centrado los actos de este año.
Un lema común para 2025: emergencias y apoyo emocional
El enfoque de la edición se alinea con la propuesta internacional: priorizar el bienestar mental en situaciones de crisis y garantizar que los derechos humanos actúen como refugio. La idea fuerza del manifiesto es clara: la solidaridad es tabla de salvación y la comunidad, un espacio para organizar el cuidado mutuo.
Durante una emergencia, afloran emociones como miedo, incertidumbre, tristeza o enfado. Reconocerlas, validarlas y acompañarlas reduce el riesgo de complicaciones, especialmente en personas con dificultades previas. El mensaje que vertebra la jornada: nadie está solo y la recuperación es posible con apoyo y recursos adecuados.
El acto institucional presidido por la Reina
La Reina Letizia presidió el evento central, acompañada por la ministra de Sanidad, Mónica García, y por el presidente de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, Nel González Zapico. En su intervención, la Reina recordó la huella emocional de la DANA, el volcán Cumbre Vieja, el terremoto de Lorca y los incendios estivales, y destacó el trabajo colaborativo de las entidades del Tercer Sector.
El manifiesto del Día fue leído por María Lourdes Tamurejo (Comité Pro Salud Mental) y Adela María Montaño (Red Estatal de Mujeres de SALUD MENTAL ESPAÑA). El texto sitúa los derechos humanos como paraguas frente a las emergencias, reclama cuidar el bienestar de víctimas y cuidadores y propone comunidades de aprendizaje para transformar experiencia en conocimiento útil.
Un conversatorio posterior reunió a Carlos Coarasa (Fundación Vicente Ferrer), Julio Huerta (Fundación Comunitaria Horta Sud) y Rosa Conde (Salud Mental León), que compartieron claves de gestión emocional tras la DANA y los incendios, insistiendo en la importancia del apoyo comunitario y la coordinación territorial.
En ese marco se visibilizó la Comunidad de Aprendizaje para la gestión emocional en catástrofes, impulsada por la Confederación y la Fundación Vicente Ferrer. La iniciativa recoge aprendizajes de territorios afectados por la DANA, el seísmo de Lorca, la erupción en La Palma y la gestión del COVID-19, y define una metodología para desplegar Grupos de Apoyo Comunitario en la Comunidad Valenciana y León, con foco en infancia, juventud, mujeres vulnerabilizadas y personas mayores.
El acto concluyó con la actuación de la cantautora valenciana La María, que interpretó “Mon Vetlatori” en recuerdo de las víctimas de la DANA, y con un encuentro de la Reina con asistentes y representantes del movimiento asociativo. Un cierre simbólico que unió arte, memoria y cuidado.
Castilla-La Mancha pone el foco en la respuesta a crisis
La Roda acogió el acto autonómico del Día Mundial de la Salud Mental 2025, organizado por la Federación de Salud Mental de Castilla-La Mancha con el lema del año. La jornada reunió a instituciones y entidades sociales para visibilizar el impacto psicológico de catástrofes climáticas, sanitarias, tecnológicas o bélicas, y la necesidad de una respuesta colectiva.
Se entregó el Premio Don Quijote 2025 a Juan Ramón Amores, alcalde de La Roda y senador, por su compromiso con la salud mental, la inclusión y la prevención del suicidio, así como por su impulso a la reforma del artículo 49 de la Constitución. Amores reivindicó el cuidado psicológico desde su propia experiencia con ELA y destacó el convenio con la asociación AMAR para atención gratuita a menores y jóvenes.
La presidenta de la Federación, Mari Carmen Navarro Honrado, apeló a reforzar la inversión en salud mental en el sistema público, tras unos años que han puesto a prueba el equilibrio emocional de la ciudadanía. La petición: pasar del compromiso a los recursos estables.
Durante la jornada se entregaron los galardones del XXVII Concurso de Pintura y el VIII Certamen de Relatos y Poesía ‘Bálsamo de Fierabrás’, y se escucharon testimonios como el de una afectada por la DANA de Catarroja (Valencia) y el de una integrante del ERIE de Cruz Roja en Albacete. El acto contó con el patrocinio de la Fundación Sociosanitaria de Castilla-La Mancha y el apoyo del Ayuntamiento de La Roda.
Educación y comunidad: iniciativas que suman
En los centros educativos de Canarias, la promoción del bienestar emocional se impulsa desde la escucha, la empatía y la cooperación, en línea con la definición de la OMS: no se trata de un estado ideal permanente, sino de la capacidad para afrontar desafíos, desplegar habilidades y contribuir a la comunidad.
La invitación de este curso 2025-2026 es integrar movimiento, expresión emocional y cuidado colectivo en la vida escolar. Pequeñas rutinas sostenidas marcan la diferencia y consolidan redes de apoyo que previenen el malestar y favorecen la convivencia.
- Cantar y bailar sobre educación emocional para practicar conciencia y regulación afectiva.
- Descansos activos: estiramientos breves, ejercicios de equilibrio y actividades en el huerto escolar.
- Atención plena con dinámicas sencillas para conectar cuerpo y mente.
- Evitar la sobreinformación y buscar fuentes fiables para reducir ansiedad.
- Compartir preocupaciones, exteriorizar emociones y priorizar el descanso; crear grupos de apoyo telemáticos cuando sea necesario.
Ciempozuelos tiñe de verde su agenda
La fachada del Ayuntamiento amaneció iluminada de verde, color de la salud mental, y cuatro pancartas elaboradas por el alumnado de los colegios públicos recordaron la importancia de las emociones y el cuidado.
La tradicional Marcha de la Salud Mental, organizada por el Centro Asistencial Benito Menni, llegó a la Plaza de la Constitución para la lectura de un manifiesto. Después, una sesión de Pilates en el parque destacó los beneficios del ejercicio para el equilibrio emocional; la concejala de Salud, Delia Merchán, subrayó la necesidad de promover hábitos que cuiden cuerpo y mente.
El Consistorio repartió material divulgativo con la colaboración de los Centros Asistenciales San Juan de Dios y Benito Menni, y la jornada concluyó con una clase de gimnasia de mantenimiento al aire libre.
La programación continuó con Iniciación al running junto a Pablo Lucero y una sesión de mini speeches de psicólogos y psicólogas locales sobre temas como la ansiedad, abriendo espacio para resolver dudas y ofrecer pautas prácticas a la ciudadanía.
La conmemoración de este año deja una idea transversal: ante las emergencias, la red importa. Desde el impulso institucional y el movimiento asociativo hasta los centros educativos y los ayuntamientos, se consolidan alianzas para cuidar a víctimas y cuidadores, transformar la experiencia en aprendizaje útil y extender prácticas cotidianas que fortalezcan el bienestar mental en la vida de barrio, en la escuela y en cada territorio.
