Die glückliche Cellulite ist eine lästige Fettbildung, die es betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Hauptsächlich ist es ein Zustand, der mehr mit Frauen in Verbindung gebracht wird, da leiden eher darunter, aber es gibt viele Männer, die gleichermaßen leiden. Angesichts dieser Tatsache fragen sie sich, was es ist und wie man Cellulite bekämpft.
Diese Cellulite ist eine Ansammlung von Fettknötchen die sich im Allgemeinen in Bereichen wie Beine, Gesäß oder Bauch. Es ist ein Phänomen, das Sie nicht mögen, da diese Bereiche zu anfällig für eine Gewichtszunahme werden und Sie es nicht mögen. In der Nähe von 10% der Männer leiden darunter Und dass Frauen darunter leiden, hat viel mit der hohen Anzahl an Östrogenen in ihrem Körper zu tun.
Was ist Cellulite?
Das sind Fettklumpen die sich unter der Haut bilden und Grate oder Grübchen bilden die sogenannte "Orangenschale". Die entstehenden Fettknötchen entzünden sich und erzeugen sichtbar ein kleines unansehnliches Volumen, das das Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann. Etwa 85 % der Frauen leiden darunter.
Warum leiden Männer an Cellulite
Männer bekommen Cellulite anders als Frauen. Es ist nicht bekannt, warum dies der Fall ist, aber einige Faktoren können ein solches Ereignis auslösen, einschließlich seiner Lebensgewohnheiten, Ernährung, Genetik oder eine hormonelle Präsenz.
Fütterung
Es ist der Schlüssel für das Auftreten dieses Faktors. Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fettsäuren ist oder mit einem hohen Volumen an raffiniertem Zucker wird seine Verbreitung in die Höhe schnellen lassen. Andere Gewohnheiten, die Sie beeinflussen können, ist der Alkoholkonsum, da seine hohe Kalorienzahl und Tabak rauchen.
Bewegungsmangel und Stress
Es ist der Hauptweg für Cellulite, um sich zu bilden und länger im Körper zu bleiben. Wenn der Körper nicht trainiert wird, gibt es keinen Kalorienverbrauch und die Kalorien werden nicht verbraucht werden in Fett umgewandelt. Darüber hinaus entwickelt eine sitzende Lebensweise viele weitere Probleme im Körper und unzählige Pathologien.
Ein weiterer Faktor, der viel beeinflusst, ist Stress, da der Körper hormonell außer Kontrolle ist und sogar Ihre Durchblutung ist beeinträchtigt, so dass Flüssigkeitsretention vorhanden ist und als Folge das Auftreten von Fett.
Hormonelle Probleme und Genetik
Obwohl es hauptsächlich Frauen sind, die dieses Problem haben, können auch Männer haben ein Ungleichgewicht im Zusammenhang mit Östrogenen. Was die Genetik betrifft, so ist der genetische Faktor einer der großen Auslöser, das gleiche passiert bei Alopezie. Die Art der Cellulite oder wo sie auftritt, wird auch eine der Ursachen sein.
Wie kann man Cellulite bekämpfen und beseitigen?
Es gibt drei Arten von Cellulite, die auftreten können und daher drei Jungs zu kämpfen. Es stimmt, dass die Haut von Männern viel dicker ist als die von Frauen und daher ihre Sichtbarkeit verdeckter ist.
Das Ideal ist ein aktives Leben führen, wo ich weiß treibe Sport und stärke deine Muskeln. Eine fett-, zucker- und alkoholarme Ernährung hilft auch, bereits vorhandene Cellulite zu bekämpfen und sogar zu beseitigen. Wenn Sie keine Willenskraft haben, ist der beste Zweck, sich selbst zu setzen in den Händen eines Spezialisten und Ernährungsberaters. Es hilft Ihnen bei der Auswahl der besten Lebensmittel und erfordert eine persönliche Nachbereitung mit einer Trainingsroutine und einer persönlichen Ernährung, die Ihrem Lebensstil entspricht.
Es gibt Behandlungen, die den Prozess beschleunigen können und keine Operation erfordern. Einer von ihnen und von Frauen verwendet ist Radiofrequenz, wo Wärme zur Kollagenstimulation verwendet wird. Diese Wärme hilft, Cellulite nach mehreren Sitzungen aufzulösen und hilft um die Haut zu festigen. Um eine Verbesserung zu bemerken, sind mindestens 10 Sitzungen erforderlich.
Mesotherapie es wird als eine andere Methode verwendet und liefert sehr gute Ergebnisse. Handelt von Mikroinjektionen verschiedener Substanzen, darunter medizinisch, das hilft, die Fettknötchen aufzulösen.
Los Hombres haben eine hohe Tendenz zum Abnehmen auf eine bessere Art und Weise als Frauen. Ein Trainingsprogramm drei- bis viermal pro Woche ist notwendig, um die Veränderungen zu bemerken. Es kann beginnen Stärkung der Beine spazieren gehen, um den Blutfluss zu aktivieren. Wenn Sie Bauchfett entfernen möchten, wird dies empfohlen Schwimmen gehen. Es ist ein sehr umfassender Sport, der Ihnen hilft, verschiedene Bereiche des Körpers zu straffen, wobei Cardio die Hauptübung ist, um den gesamten Kreislauf im Körper zu aktivieren.
Cellulite bei Männern es ist etwas unansehnlich, aber es ist kein Problem, wenn seine Anwesenheit nicht exorbitant ist. Nur und grundsätzlich wird es immer ein Kreislaufproblem sein, das, wenn es nicht behandelt wird, Rückwirkungen auf andere damit verbundene Probleme haben kann.