Dank der Smartphone-Revolution wird es immer einfacher, Sport zu treiben und kontrollieren zu können, was Sie tun. Es geht nicht mehr nur darum, einen Lauf zu machen und die zurückgelegte Strecke und die dafür benötigte Zeit zu sehen. Es besteht darin, die zurückgelegte Route gut zu kennen, wenn sie eine Steigung aufweist, die Pulsationen, die Geschwindigkeit, mit der Sie gefahren sind usw. Die Kenntnis all dieser Marken ist unerlässlich, wenn wir unsere Fähigkeiten schrittweise verbessern möchten. Um all diese Konstanten heute zu überwachen, bringen wir Sie die am besten laufenden Apps. Einige dieser Apps funktionieren sehr gut mit Aktivitätsarmbänder.
Möchten Sie wissen, welche Apps am besten geeignet sind, um Ihre Ergebnisse zu überwachen und sich zu verbessern? Lesen Sie weiter, denn wir erzählen Ihnen alles.
Nike + Run Club
Diese App wird für diese endlosen laufenden Sitzungen verwendet. Obwohl Laufen eine sehr kostengünstige Sportart ist, ist es beim Training für einen Wettkampf wichtig, Ihre Noten zu kennen, um sie jeden Tag zu übertreffen. Mit dieser App, in der Sie haben können Fast 450 Millionen Stunden Training wurden aufgezeichnetSie werden in der Lage sein, Ihre Marken zu verbessern, während Sie die Motivation und Zufriedenheit erhalten, es noch einen Tag lang zu versuchen.
Die App ist völlig kostenlos und verfügt über verschiedene personalisierte Trainingsprogramme. Ein individuelles Training ist notwendig, da wir von unseren körperlichen Fähigkeiten abhängen. Eine Person, die seit 2 Jahren läuft und für Wettkämpfe trainiert, ist nicht die gleiche wie eine Person, die gerade erst anfängt. Die personalisierten Programme dieser App passen sich unterschiedlichen Zeitplänen an, sodass Sie bei jeder Arbeit Platz für Übungen sparen können.
Dank seiner Aufzeichnungen und der großen Kapazität zum Speichern von Daten kann es das Renntempo, den Ort, an dem Sie gelaufen sind, die Distanz, die Herzfrequenz, die Kalorien, die Sie verbraucht haben, das Niveau des Geländes, das Sie gelaufen sind, usw. speichern. Wie Sie sehen, wird die Aktivität vollständig überwacht, sodass wir beim nächsten Versuch, unsere Marken zu verbessern, alle Parameter kennen und alle Parameter kennen.
Ein sehr positiver Aspekt ist, dass es sich um eine App handelt, die Sie beim Laufen ermutigt. Es werden ermutigende Nachrichten angezeigt, die Sie darüber informieren, wie lange Sie schon sind, und Sie können Medaillen und Trophäen erhalten, wenn Sie Ihre Noten überschreiten. Sie können die Daten auch über einige Bestenlisten vergleichen. Es ist eine ziemlich vollständige App, mit der Sie alle Ihre laufenden Aktivitäten überwachen können.
Um mehr Motivation zu gewinnen, können Sie Ihre Ergebnisse in sozialen Netzwerken wie Instagram oder Facebook veröffentlichen, damit andere Ihre Willenskraft sehen können.
Lade es herunter hier.
runtastic
Dies ist eine weitere laufende App, die seit ihrer Erstellung einen guten Eindruck auf das laufende Publikum hinterlassen hat. Nach Meinung des Google Play Store hat es eine 4,5-Sterne-Bewertung und fast eine Million Stimmen. Diese App ist mehr als ein Zähler Ihrer Marken. Sie ist eine Online-Community, in der Sie Ihre Erfahrungen austauschen, Ihre Zweifel lösen, Fragen stellen und um Rat fragen können usw. Es ist perfekt, um sich mit anderen Läufern zu verbinden und sich Notizen über Fortgeschrittene zu machen. Wenn Sie weiter fortgeschritten sind als andere, müssen Sie derjenige sein, der den Rat gibt und die Tricks erklärt, um sich jeden Tag zu verbessern.
Wir finden eine Vielzahl von Vorbereitungsplänen, die von der Formgebung über die Teilnahme an einem Marathon bis zum Abnehmen beim Laufen reichen. Es ist ziemlich genau, wenn es darum geht, die Daten zu messen, die sich auf Ihre Aktivität beziehen. Unter den gemessenen Daten finden wir die Geschwindigkeit, mit der Sie laufen, die Zeit, das Gelände, die Herzfrequenz usw. Diese Daten werden von praktisch allen Apps gesammelt.
Sie können Ihren Standort freigeben, um Ihre Position bekannt zu machen, falls andere Läufer neben Ihnen laufen möchten. Sie erhalten Unterstützungsnachrichten von anderen Benutzern, um Sie beim Laufen zu motivieren usw. Es dient auch zum Aufzeichnen von Daten aus anderen Arten von Aktivitäten, die nicht ausgeführt werden. Beispielsweise, Es wird verwendet, um Wander-, Rad-, Ski- und Wanderdaten zu speichern.
Es hat einige Nachteile wie einen hohen Batterieverbrauch, wenn wir das GPS anschließen, es hat ein Premium-Abonnement, das 9,99 Euro kostet und kein Audio ins Spanische übersetzt hat. Auf einigen Mobilgeräten kann es auch etwas langsam gehen.
Sie Laden Sie es unter diesem Link herunter.
Strava
Diese App hat in den letzten Jahren einiges an Bekanntheit erlangt. Es ist ein ziemlich vollständiges Tool zur Aktivitätsüberwachung, das mit dem Rest seiner Kollegen konkurrieren kann. Es wird sowohl zum Laufen als auch zum Radfahren verwendet. Obwohl einige der Meinung sind, dass die mangelnde Konzentration auf eine einzelne Aktivität an Wirksamkeit verliert, ist es besser, sie zu versuchen, um mit der zu treffenden Entscheidung zufrieden zu sein.
Zu seinen Vorteilen gehört eine recht einfach zu handhabende und sehr intuitive App. Da die Geräte gut sichtbar sind, wo die während der Aktivitäten gemessenen Daten beobachtet werden können, ist es recht einfach, damit umzugehen. Es hat zwei große Sportabteilungen: Laufen und Radfahren.
Eines der Hauptmerkmale, warum diese App viel Reichweite gewinnt, ist die Auswahl der Ausführung nach Segmenten. Es geht darum, Sie über die Daten zu informieren, die während der gesamten Route, jedoch nach Segmenten, erhalten wurden. Auf diese Weise können Sie jedes Segment des gesamten Abschnitts, mit dem Sie sich entschieden haben, genauer kennenlernen. Wenn Sie beispielsweise auf dem steilsten Abschnitt Ihr Tempo gesenkt, Ihre Herzfrequenz erhöht usw. haben. Auf diese Weise können Sie auch Ihre Schwachstellen und Stärken in jedem Abschnitt kennen und verbessern, um einen vollständigen Erfolg bei Ihrem Training zu gewährleisten.
Es hat eine Community von Tausenden von Benutzern, in der Sie alle Arten von Daten und Erfahrungen teilen können. So können sie Ihnen helfen und Sie helfen ihnen, einige Probleme zu lösen.
Das Problem mit dieser App ist, dass, wenn Sie ein persönlicheres Training genießen möchten, Sie müssen einen Preis von 6,99 Euro pro Monat bezahlen.
Vergnügen klicken Sie hier um es herunterzuladen.
Wie Sie sehen, ist die Überwachung Ihrer Noten in jeder Sportart, in der Sie sich verbessern müssen, von entscheidender Bedeutung.