Irgendwann im Leben wollten wir alle anfangen, eine Sportart auszuüben. Ob es sich um einen Einzel- oder Mannschaftssport handelt oder um unseren Körper zu trainieren. Es gibt zahlreiche Trainingsziele, die zwischen ästhetischen Zielen und Leistungszielen aufgeteilt sind. Um in eine sportliche Disziplin einzutreten oder etwas über sie zu lernen, ist es ideal, eine zu haben Personal Trainer. Der Personal Trainer ist die Person, die Sie in allen Aspekten des Sports führt, damit sich ihre Bemühungen auf den richtigen Weg konzentrieren.
In diesem Artikel werden wir Ihnen erklären, wie wichtig die Figur des Personal Trainers ist und welche Vorteile sich aus seiner Einstellung ergeben.
Was ist ein Personal Trainer?
Personal Training Es wurde als einer der 10 besten Dienste für körperliche Aktivität und Sport angesehen. Und es ist, dass sein Erfolg in den großen Vorteilen liegt, die durch die Zufriedenheit erzielt werden, die beabsichtigten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie in ein Fitnessstudio gehen, stellen sich viele Fragen: Welche Art von Übung ist für mich am besten, wie verliere ich Fett, wie gewinne ich Muskelmasse, wie verbessere ich meinen Widerstand usw. Mit dem Personal Trainer können Sie lernen, wie Sie Ihre Ziele so effizient wie möglich erreichen.
Und dass es um eine persönliche Betreuung jedes Kunden geht und es sich um einen Service handelt, der auf bemerkenswerte Weise dazu beiträgt, das Management der Zentren und die wirtschaftlichen Ergebnisse zu verbessern. Das Hauptziel des Personal Trainers ist es, Sie dabei zu unterstützen, alle Technologien, Ressourcen und Zeit zur Verfügung zu stellen, um in der Lage zu sein bieten die Garantie für die Erfüllung Ihrer Ziele. Wenn Sie beispielsweise Ihre Schwimmgeschwindigkeit verbessern möchten, wird Ihr persönlicher Trainer alles tun, um den Weg zu erleichtern und Sie zur Erreichung dieses Ziels zu führen.
Einer der Vorteile, die sich aus der Einstellung eines Personal Trainers ergeben, besteht darin, dass die Ergebnisse in viel kürzerer Zeit und auf die effektivste und sicherste Weise erzielt werden. Das heißt, ein Personal Trainer muss immer maximale Effizienz in allen Prozessen und maximale Effektivität der Ergebnisse anstreben. Alles davon Reduzierung der Risiken in der jeweiligen Sicherheit auf das Maximum. Es ist der Personal Trainer, der Ihnen körperliche Beratung bietet, die darauf ausgelegt ist, sich an Sie anzupassen. Dank dieser Anpassung wird die Verbesserung der körperlichen Verfassung der Person sowie ihrer Fähigkeiten und ihres Gesundheitszustands erreicht.
Wie es funktioniert
Das erste, was als Vorteil der Einstellung von persönlichem Personal hervorgehoben werden sollte, ist die Effizienz. Es gibt zahlreiche Studien, die gezeigt haben, dass ein Personal Trainer im Vergleich zum freien Training die größte Effektivität bei sportlichen Aktionen bietet. Studien belegen, dass vor allem Frauen ihr Ziel erreichen, da Männer eher versuchen, selbstständig zu trainieren. Der Schlüssel zu dieser Effektivität ist das Der Trainingsplan ist an die Bedingungen und Ziele jeder Person angepasst.
Darüber hinaus spart professionelles und sportliches Coaching viel Zeit für ineffektive oder falsch programmierte und geübte Übungen. Wenn Sie einen Fachmann einstellen, führt dieser eine körperliche Untersuchung durch und nimmt Daten auf, um ein Trainingsprogramm zu konfigurieren. Ebenfalls Es basiert auf der Zeit, die Sie haben, und den Zielen, die Sie erreichen möchten. Wenn Sie beispielsweise Fett verlieren möchten, bereitet der Personal Trainer eine an Sie angepasste Übungsroutine vor, um dieses Ziel zu erreichen. Die am häufigsten gesehenen Ziele bei der Einstellung eines Personal Trainers sind: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Definition, Wartung, Leistungsverbesserung, Kraftsteigerung usw. Abhängig vom Ziel jeder Person variiert der Trainingsplan und auch je nach Fortschritt.
Vorteile des Personal Trainers
Die meisten Menschen, die kein Fitnessstudio besuchen, sind auf mangelnde Willenskraft zurückzuführen. Diese Menschen suchen nach einem magischen Schlüssel, um ihre Ziele in kurzer Zeit zu erreichen. Der Schlüssel ist, die Grundlagen des Trainings sowie der Ernährung und Konsistenz zu erfüllen. Dieses Problem betrifft alle Anfänger am meisten. Aus diesem Grund sind diese Personen diejenigen, die für den Rat eines Personal Trainers am meisten empfohlen werden. Zu den Vorteilen, die wir bei der Einstellung finden, gehört die erhöhte Motivation, die dieser Fachmann seinem Kunden vermittelt.
Durch die Entwicklung eines Trainingsprogramms ermutigt Sie der Personal Trainer, dieses konsequent und konsequent fortzusetzen. Sobald Sie den Personal Trainer eingestellt haben, wird er oder sie sicherstellen, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Diese Dies führt zu einer Verkürzung des Zeitaufwands für Schulungen. Jeder gute Personal Trainer wird sich bemühen, Ihre Technik in Übungen zu verbessern. Sie sollten sich auch in diesem Coach anleiten, um zu lernen, dass Sie ihn auf lange Sicht nicht brauchen.
Nachteile
Die Figur des Personal Trainers hat auch einige Nachteile. Der wichtigste ist der Preis. Und es ist so, dass die Einstellung dieses Profis einen zusätzlichen Service zu dem Preis beinhaltet, den Sie für das Fitnessstudio zahlen. Es gibt viele Menschen, die sich den Preis eines Personal Trainers nicht leisten können und am Ende aufhören. Ein weiterer Nachteil ist die Suche nach einem Fachmann, der nicht über die erforderlichen Qualifikationen verfügt. Ein Beruf zu sein, der nicht reguliert ist, Es gibt Personal Trainer mit eher mittelmäßiger Ausbildung. Aus diesem Grund wird Interessenten empfohlen, sich nach ihrer Ausbildung und Erfahrung zu erkundigen. Auf diese Weise haben Sie die Garantie, dass Sie wirklich einen Fachmann einstellen werden.
Ein Aspekt, der berücksichtigt werden muss und sehr wichtig ist, ist, dass der Personal Trainer Ihnen auch eine Diät machen kann, die Ihrem Ziel entspricht. Wenn der Trainer Sie nur im Training beraten kann, erledigt er seine Arbeit auf halbem Weg. Das heißt, wenn Sie nach einer Zunahme der Muskelmasse oder einem Fettabbau suchen, Ohne die Begleitung der Diät gemäß Ihrem Ziel können Sie keine Ergebnisse erzielen.
Wenn Sie online weitere Informationen zu personalisierten Trainings- und Ernährungsplänen erhalten möchten, schreiben Sie mir eine private Nachricht auf Instagram: @german_entrena oder eine E-Mail an german-entrena@hotmail.com. Ich werde alle Ihre Zweifel unverbindlich lösen. Ich bin ein Personal Trainer und Sporternährungsberater, der jetzt in den sozialen Medien anfängt, aber ich habe mehr als 2 Jahre Erfahrung mit Kunden.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Informationen mehr über den Personal Trainer und seine Bedeutung erfahren können.