Gelegentlich haben wir alle durchgemacht die schlechte Zeit mit kaltem Wasser zu duschen. Obwohl es nicht so scheint, kann uns das Duschen mit kaltem Wasser bringen wichtige interne und externe Vorteile.
Fast niemand duscht gern mit kaltem Wasser. Sobald wir es jedoch versuchen, es kann süchtig machen.
Dies sind die Gründe, die normalerweise dazu führen, dass mit kaltem Wasser geduscht werden muss:
- Hat defekter Elektrokessel und es ist nicht möglich, heißes Wasser zu verwenden.
- Das Gas ist weg und wir haben nicht ersetzt.
- Manchmal Es dauert lange, bis heißes Wasser ankommt. und es gibt mehr Eile als Zeit zu warten, bis das Wasser nicht kalt ist.
- In den Heizungen, besonders in den alten, ja Nicht genügend Wasserdruck, Heizung lässt sich nicht einschalten.
Vorteile des Duschens mit kaltem Wasser
Im Falle einer bestehenden depressive StörungenDie Dusche verursacht ein Gefühl des Wohlbefindens, das durch die Produktion von Noradrenalin entsteht.
Wenn der Körper kaltem Wasser ausgesetzt wird, transportiert er immer mehr Blut zu den Organen unseres Körpers und zu den inneren Geweben. Auf diese Weise profitieren wir von bessere Durchblutung.
Eine glattere, gesündere und frischere Haut
Das heiße Wasser entfernt das Fett, das sich natürlich auf der Oberfläche unserer Dermis befindet. Aus diesem Grund neigt die heiße Dusche dazu, unsere Haut auszutrocknen, wobei sich der Glanz verschlechtert. Andererseits, Das Duschen mit kaltem Wasser hält unsere Haut mit ihrer natürlichen Frische und ihrem Glanz.
Mehr Energie. Jedes Mal, wenn wir mit kaltem Wasser baden, haben wir das Gefühl, etwas zu fühlen verjüngt, frisch und mit mehr Energie. Als wäre unsere Müdigkeit plötzlich verschwunden.
Ein besseres Immunsystem. Das Duschen mit kaltem Wasser bewirkt, dass unser Körper reagiert, indem er seinen Stoffwechsel und sein Immunsystem stimuliert. Dies macht uns stärker und weniger anfällig für Viren.
Fruchtbarkeit. Das Hohe Temperaturen beeinflussen die Qualität und Quantität der Spermien.
Bildquellen: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez