Tør hud

mand med tør hud vasker ansigtet

At have tør hud og se perfekt ud er perfekt mulig. Du er simpelthen nødt til at yde den nødvendige pleje.

Find ud af, hvordan du identificerer det, og hvilken type hygiejnerutine du har brug forsamt hvilke fødevarer der ikke kan mangle i din diæt:

Sådan ved du, om du har tør hud

At have tør hud er meget almindelig. Derudover præsenterer den en række symptomer, der gør det ret let at identificere som sådan. Hvis din hud er stram og kedelig, dette er sandsynligvis din hudtype. Det har også tendens til udslæt og irritation, problemer der forstærkes af barbering.

Hvordan man tager sig af tør hud

Med tør hud såvel som med alle hudtyper, det er nødvendigt, at hygiejnerutinen praktiseres med høj regelmæssighed og inkluderer de relevante produkter. Ellers nytter det ikke meget.

Tør hud og skæg

mand med skæg og tør hud

Uanset hvad du vælger til ansigtshår (tæt barbering, tre dages stubbe eller langt skæg), eksfoliering er et vigtigt skridt i hygiejnerutinen når du har tør hud.

Eksfolierende produkter fjerner et tyndt lag hudblødgør folliklerne og løsner hårene fra huden. På denne måde forhindres en af ​​de værste bivirkninger af mandlig hygiejne generelt (hvis ikke den værste): indgroede hår.

Du kan eksfoliere dit skæg et par gange om ugen, men prøv ikke at barbere dig forud. At udsætte huden for disse to processer på samme tid kan forårsage mere irritation end nødvendigt. Den ideelle frekvens er dog forskellig i hvert tilfælde to gange om ugen giver i de fleste tilfælde gode resultater.

Det vigtigste, når det kommer til eksfoliering af tør hud, er at fokusere på at forhindre rødme og irritation. For at få det husk ikke at bruge en peeling, der er for aggressiv med din hud eller gnid med mere kraft end nødvendigt.

Sådan vasker du dit ansigt

Vand

Hvis du har tør hud det er praktisk, at du vasker dit ansigt med varmt vand i placer varmt eller koldt vand. Ekstreme temperaturer kan yderligere forværre den manglende hydrering, både i ansigtet og andre steder på kroppen. Det tilrådes heller ikke at ændre temperaturen på vandet under processen. Det er en myte, at det er gavnligt for porerne. Det kan faktisk bryde blodkar.

Bruger du en ansigtsrens? I så fald skal du sørge for ikke at føle kløe og stram efter at have vasket dit ansigt med det. Hvis disse bivirkninger opstår, er chancerne for, at du ikke bruger det rigtige rengøringsmiddel til din hud. Der er en række astringerende ingredienser i mange ansigtsrensemidler, der bedst undgås, når du har tør hud, såsom zinksulfat eller salicylsyre.

Micellært vand, rensecreme eller renseskum ... uanset hvilket format du vælger, er det væsentlige, at det ikke forårsager irritation. Kontakt sælgeren i tvivlstilfælde. Du ved, at du har fundet det ideelle rengøringsmiddel, fordi din hud forbliver frisk og blød efter brug.

Sådan fugter du dit ansigt

cremer til ansigt og tør hud

fugtighedscreme

Da tør hud har brug for meget fugt (og også kan håndtere den uden problemer), gør det svært for rødme og irritation ved at satse på en fugtighedscreme, der giver den dybeste mulige hydrering.

Currently, de fleste dagcremer indeholder allerede solcreme, men det gør aldrig ondt at være sikker. Denne egenskab reducerer betydeligt irritation forårsaget af solskader.

Serum + fugtighedscreme

Overvej at kombinere din fugtighedscreme med et serum. Førstnævnte arbejder på de ydre lag af huden (hvilket stadig er vigtigt), mens serum kan trænge dybere ind på grund af deres mindre molekylære struktur. Resultatet er en mere komplet hydrering.

Ansigtsolie

Kronisk tør hud kan i høj grad drage fordel af fordelene ved ansigtsolier. Gode ​​ansigtsolier forårsager ikke hudorme; og de inkluderer vitaminer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer i deres formler. Ud over, fang vand i huden for at forstærke dens beskyttende barriere.

Hvad skal man spise for at bekæmpe tør hud

nødder

masse omega 3 fedtsyrer (tun, laks, hørfrø, valnødder ...) hjælper celler med at indeholde mere vand. Og tør hud har brug for så meget vand som muligt for at få det til at se glat ud igen.

Spis et par stykker frugt hver dag Det betragtes som en af ​​de bedste tørre hudbehandlinger derude. Og det er, at de giver dig antioxidanter, vitaminer og vand for at holde dig sund og hydreret.

For sin del, fiber og bladgrøntsager hjælper med at beskytte dig mod stresshormoner og visse miljømæssige faktorer, som kan få din hud til at se endnu tørrere ud. Hemmeligheden ligger i dens vigtige fytokemikalier, der virker mod frie radikaler i kroppen. Den anbefalede daglige mængde fiber til mænd er 38 gram. Det skal bemærkes, at indtagelse af for meget kan hindre hudens rehydrering, hvorfor det tilrådes ikke at overskride dette beløb, når du har tør hud.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.