Vi ældes alle før eller senere, og det betyder ikke, at vi er nødt til at miste vitalitet og ønsket om at have det sjovt. Det er vigtigt, at ældre fortsat kan nyde hver dag for at øge deres helbred og forebygge sygdomme. Disse aktiviteter skal være produktive, og du skal holde dem aktive både fysisk og mentalt. Derfor vil vi dedikere denne artikel til at vide det bedste spil til seniorer.
Hvis du vil vide mere om dette emne, er dette dit indlæg.
Anbefalede aktiviteter for seniorer
Det er klart, at ældre ikke kan udføre de samme fysiske aktiviteter som unge. Det skal tages i betragtning, at begrænsningerne er større, og motorens kapacitet også. Derfor er det nødvendigt at spille spil for ældre tilpasset deres begrænsninger og evner. Disse spil er nødvendige i alle livsfaser men de anbefales stærkt til seniorer i betragtning af deres store fordele.
Blandt de fordele, vi har ved ældrespil, har vi følgende:
- De fremmer omgængelighed
- Aktiv i sindet
- Det er en kilde til underholdning og sjov
- Forbedrer positivitet og selvværd
- Forbedrer fysisk kapacitet
- Forsinker aldring
Det tager længere tid at forværre en aktiv krop og et sind på grund af aldring. Vær alt dette, vi tilføjer også god ernæring, vi giver de nøgler, der er nødvendige for at være sunde så længe som muligt.
Dernæst laver vi en liste over de bedste spil til seniorer og en kort beskrivelse af hver enkelt.
De bedste spil til seniorer
Brætspil
Klassiske brætspil i livet, der tilskynder til ældre, og mange af dem tilskynder til opfindsomhed og kreativitet. Disse spil er domino, kort, bingo eller ludo. Derudover kan de opnå nogle fordele såsom mental smidighed og social deltagelse.
Han jeg ser jeg ser
Det er en klassiker fra det mindste. I dette spil vælger et af gruppens medlemmer et objekt, der har et bestemt indledende bogstav. Resten af deltagerne skal sige de mulige objekter, de kan være. Den person, der vælger objektet, kan give spor eller informere om, hvor det er i rummet. Den, der gætter, kan have en slags speciel pris for at give mere konkurrenceevne og liv til ilden.
Hvordan lugter det?
Dette er en anden type spil, der kan give deltagerne en masse latter. Det handler om at lægge en række genstande og stoffer i forskellige beholdere. Hver person skal vælge en til øjenfinnen og skal bestemme genstanden efter den aroma, den afgiver. Grænsen for udstyrsudstyr er sat af vores fantasi, så vi kan vælge tusindvis af handlinger. Den person, der kan genkende de fleste typer lugte for at optjene point for sit hold.
Hukommelsesspil med kort
Du kan ikke kun spille kort med underholdning, men med et hukommelseslagerformål. 4 rækker og 13 søjler kan dannes med et kort kort med billedsiden nedad. Spilleren skal tilfældigt hente to af disse kort fra bunken. Det skal kontrolleres, om kortnumrene er forskellige. I så fald vil disse kort blive lagt med forsiden nedad igen, og det bliver en anden spiller. Målet med spillet er at få det maksimale antal kortpar og bestemme, hvem der er vinderen.
Simon siger
Denne type spil spilles med 3 eller flere personer. En af deltagerne stopper ved at hedde Simon. Denne person er den, der fører handlingen. Resten af deltagerne skal gøre, hvad Simon siger. Tricket er i den magiske sætning "Simon Says." Hvis Simon siger "Simon siger spring", skal spillerne være opmærksomme på ham. Tværtimod, hvis han kun siger ordet "spring", skulle de ignorere ham, ellers vil de blive elimineret.
Bestem navn og sang
For at få minder i hukommelsen er der spil til ældre med de mest lyttede til sange fra deres tid. Du kan hente en sang tilfældigt i kort tid. Vi sætter ca. 10 sange i alt, og deltagerne skal skrive navnet på sangen ned på et stykke papir. Vinderen bliver den med flest hits pr. Sang.
Lænkeord
Et andet af de mest klassiske spil nogensinde. Den består af at kæde ord på en sådan måde, at den sidste stavelse af et ord er begyndelsen på det næste. Denne aktivitet kan udføres i små grupper eller i flere faser for at lave konkurrencer mellem grupper.
Ordspil
Det vides, at ældre har styret hele deres liv gennem det spanske ordsprog. Hvis vi er i en gruppe mennesker, kan vi vælge de bedst kendte ord og ordne dem på et bord. Målet er at forene dem og danne det komplette ordsprog. Den gruppe, der gør det hurtigst, optjener point og får belønninger.
Hver fjer strømmer sammen
Dette spil er ret simpelt, men det er sjovt på samme tid. Forskellige genstande placeres på et bord. Disse objekter skal have forskellige kategorier. På denne måde skal deltageren gruppere objekterne i den samme kategori. Disse genstande kan f.eks. Være: knapper, korn, kugler, genstande at skrive, bælgfrugter osv.
Gæt hvad det er
Dette spil får deltagerne til at grine meget. Det er et boom, der finder sted i grupper. Hvad han benægtede, at der var brug for, er en taske, der ikke tillader at se, hvad der er indeni. Vi introducerer et objekt indeni, som den ældre person skal beskrive. Personen kan ikke se bare ved at bruge berøring. Resten af gruppen skal gætte hvilket objekt eller der er inde i posen.
Jeg håber, at du med disse oplysninger kan lære mere om de bedste spil til seniorer. Glem ikke, at ældre altid skal være aktive og fortsætte med at interagere.