Fødevarer, der forbedrer din seksuelle styrke

seksuel styrke

I hele verden Mangel på seksuel styrke skaber mange problemer mellem par. Erektil dysfunktion, lav libido og for tidlig ejakulationsproblemer.

En sund måde at forbedre seksuel udholdenhed er på vores daglige diættager nogle produkter. Nogle næringsstoffer indeholdt i visse fødevarer, såsom jordbær og chokolade, kan fremme et sundt sexliv.

Fødevarer, der fremmer seksuel styrke

Tomat og olivenolie

Tomat indeholder et aktivt stof kaldet lycopen. Når det kombineres med olivenolie, skaber lycopen en forbedring af forskellige patologier relateret til erektil dysfunktionud over at forebygge prostatacancer.

Soja, vandmelon og kylling

I dette tilfælde er det en komponent kaldet L-arginin, som hjælper med at opnå større seksuel styrke, mere intense og varige erektioner.

køn

Mejeri og tofu

La erektion og ejakulation styres af specifikke musklerog calcium er afgørende for, at de kan produceres på en behagelig måde.

Safran og ginseng

Safran kan tilsættes som krydderi til mange retter. Ginseng findes også i kosttilskud og kosttilskud. Blandt virkningerne af begge er øge mængden af ​​blod, der når penisog dermed opnå mere magt og seksuel styrke.

Spinat og grønne grøntsager

Der er flere undersøgelser, der konkluderer, at spinat, taget rå to gange om ugen, kan bidrage til lette strømmen af ​​sæd. Generelt er de fleste grøntsager gode til at holde kønsorganerne i funktion. Blandt andet for dens bidrag i magnesium.

Tørrede frugter

E-vitamin Det er et meget vigtigt næringsstof til forbedring af lever- og reproduktive funktioner. Også nødder forbedre erektion og øge seksuel lyst. Valnødder og jordnødder er to gode eksempler på dette.

æg

Dens indhold i B6 og B5 hjælper med at afbalancere hormonniveauer og lindre stress, to vigtige aspekter for at opretholde libido.
Billedkilder: Naturagra / Sopitas.com


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.