Liv coach

Liv coach

Liv coach. Du hører bestemt det ord oftere på det seneste i medierne og de sociale netværk. Men hvad er det, og hvilke områder refererer det til? Disse nye engelske udtryk er undertiden forvirrende. Med hvor rig det spanske leksikon er, er vi nødt til at bruge fremmede ord. Ud over dette kunne Life coach oversættes som en ny disciplin, der bringer os tættere på at nå de mål, vi har sat os både på det personlige og det professionelle område.

I denne artikel vil vi forklare, hvad Life coach er, og hvad det er beregnet til.

Hvad er Life coach?

Coaching

Det er en kompetence, der hjælper dig med at tænke anderledes for at forbedre både den kommunikation, du har, og uddybe mere på dig selv for at nå de mål, du har sat dig selv. I dag kan alle sætte sig ud for at opnå noget. Der er dog få, der virkelig har disciplin, udholdenhed og udholdenhed for at opnå det. At sætte et mål, især hvis det er langsigtet, er komplekst. Målet skal være realistisk og skal kunne give dig tilstrækkelig tilfredshed til at kæmpe for det, når du er svagere i styrke eller moral.

Livscoachen gælder også inden for fitnessområdet. Der er arbejdere, der har ansvaret for at motivere dig og vejlede dig på din måde at nå dine mål. For folk, der konkurrerer, dem, der har problemer med mad, dem, der ikke har viljestyrke, men har brug for en ændring osv. Alle får hjælp af specialcoaching i marken.

Hvis du skal konkurrere på en bestemt dato og i en særlig kategori, vil du helt sikkert have dage, hvor du ikke engang vil røre gymnastiksalen eller kende til kostvaner. Så disse dage er mindre og mindre hyppige eller mere tålelige, er der Life coach. Man kan sige, at det er kunsten at arbejde med andre, så disse mennesker kan få det resultat, de ønsker.

At forbedre præstationen i situationer eller problemer er noget, som denne disciplin forfølger. Derfor er det en aktivitet, der skaber nye handlingsmuligheder under forskellige omstændigheder og gør det muligt at opnå ekstraordinære resultater.

Ydeevne og konsistens

Disse er to vigtige variabler, når du sætter et mål og når det. Som vi har nævnt før, er det kompliceret at få noget, som du foreslår, især hvis det er noget langsigtet. Vi vil give et eksempel. Du er en overvægtig person, der ønsker at miste en sund fedtprocent og ændre din livsstil. Denne person har ikke kun brug for de retningslinjer og den nødvendige støtte, der er nødvendig for at udføre det, men det skal være noget, der varer over tid.

Du kan ikke opføre dig som en sund person i vægttabsprogrammet og derefter gå tilbage til den samme livsstil, som du plejede at have. Livscoachen skal prøve at få dig til at ændre dine livsstilsvaner på en sådan måde, at de ved at internalisere dem bliver en del af det uden nogen anstrengelse. Det er noget som at børste tænder efter måltider. Det er ikke svært for os, vi har det internaliseret, og det er endnu en vane.

Livscoacheren er også som en alliance, der etableres mellem coach og klient. Denne aftale, som begge parter indgår, er at etablere et mål og nå det for enhver pris. Gennemfør det foreslåede program, arbejdsplanen, evaluering af resultater osv. Det er trænerens job. Kundens job er at udføre det, føle sig godt tilpas med sig selv og motivere sig selv, hver gang der ses små resultater. Life coach kan gives via direkte kontakt, via e-mail eller telefon.

Det er ikke kun et værktøj til ledelse, det er en måde at være på, at handle og at møde problemer eller mål på daglig basis. Dette gælder også på virksomhedsniveau. Det er uvurderligt, for at du skal have både personlige og professionelle ambitioner for at udvikle dig professionelt. Disse ambitioner eller ambitioner skal være en del af dit liv og ikke se dem som en forpligtelse, men som en motivation.

Livscoach og mål

støtte livscoachers fitness

Langsigtede mål er vanskelige at nå. Derfor skal coachen være ved din side for at rette dig, støtte dig og guide dig på din vej. Coaching er en metode, der kan udvikles gennem tilstrækkelig træning, hvis det er tilfældet, hvor du vil blive coach. Generelt er det godt at vide om du er en person, der:

  • De har en mulighed for kommunikation med andre mennesker, og de ved, hvordan de kan nå dem.
  • Han er interesseret i personlig udvikling og i ønsket om at hjælpe andre mennesker med at nå deres mål.
  • Du tror, ​​du har evnen til at inspirere, motivere eller guide andre mennesker til at ændre deres liv. Vi taler ikke kun om at nå målet, men det vil hjælpe med at ændre livet fuldstændigt og have en anden vision fra det øjeblik.
  • Du har en passion for at hjælpe andre og få tilfredshed, når den person, du hjælper, når deres mål og fremskridt.

Du undrer dig måske over, om en coach virkelig er i stand til at ændre dit liv. Indtil videre vil alle de mennesker, der har prøvet det, altid fortælle dig, at det har bragt både personlig tilfredshed og succes til både deres arbejde og personlige liv. Der er en god fornemmelse efter at have nået de mål, du har sat dig selv. Uden støtte og hjælp kunne coachen bestemt ikke have opnået det.

At ændre en persons liv, så de kan bevæge sig fremad, positivt og med mål er det bedste, du kan gøre for at ændre. Fordelene ved denne livsændring bliver mere synlige, når du opdager skjulte talenter og er i stand til at dykke dybere ned i situationer. Dette fører til en forbedring af personlige forhold, start af nye projekter og frem for alt at slippe af med ting og bånd, der forblev bundet og fanget uden at være i stand til at komme videre.

Jeg håber, at du med disse oplysninger kan vide, hvad Life coach er, og hvad den er beregnet til.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.