Når vi vælger at drikke te eller kaffe, skal vi tage højde for nogle egenskaber for den ene eller den anden. Det er ikke den samme procentdel af koffein i begge.
Selvom moderering skulle være normen med disse drikkevarer, diskuterede vi fordele, som hver af dem har.
Kaffeegenskaber
Kaffe aktiverer os, vækker os. En kop kaffe om morgenen fungerer som en beskytter i løbet af dagen. Det er godt for mental træthed, efter træning. Ifølge undersøgelser kan kaffe forhindre visse typer kræft, såsom lungekræft. Forhindrer osteoporose og diabetes.
Ulemper ved at drikke kaffe
Nogle forskere mener, at koffein kan forårsage søvnløshed. Det påvirker ikke alle mennesker lige, da nogle, der drikker kaffe, kan føle sig mere forstyrrede og nervøse. Det kan påvirke din puls og din puls.
Te fordele
Siempre Immunbalance tilskrives denne drink, den har den virkning at berolige nerverne. Det kan hjælpe med fordøjelsen og også reducere allergier. Det anbefales til folk, der lider af depression, til stressende professionelle situationer, til eksamenstid.
Te har antioxidant vitaminer:
- Grøn, vitamin A, C.
- De røde vitaminer B, D.
- Sort te er god til osteoporose.
Hvorfor ikke drikke te?
Te har tein, hvilket kan gøre nogle mennesker nervøse. Det har naturlige pigmenter, der kan plette tandemaljen. At tage det med bagværk eller slik kan ændre dets egenskaber. For nogle mennesker, der har brug for jern, anbefales det ikke, da det absorberer dette mineral og reducerer dets egenskaber.
Te eller kaffe?
Te har en stor mængde fluor, som kan påvirke hjernen eller nyrerne, hvis vi tager det i overskud. Tværtimod har den flavonoider, som kan være gunstige for at undgå risici for hjertesygdomme. Både te og kaffe har koffein. For at vi kan vælge det daglige forbrug, skal vi vide, at kaffe indeholder mellem 80 og 185 milligram koffein. Te kun mellem 15 og 70 milligram.
Billedkilder: