Dette er meget vanskelige tider, der påvirker millioner af mennesker i verden og i indespærring som et par. Det vil være en stor overlevelsesudfordring, assimilere det, der aldrig var blevet pålagt så mange mennesker. Vi skal opretholde en tilknytning i samme rum, i lang tid, og det involverer for det meste opretholdelse af respekt.
Indespærring i par passer til en af de store dueller, der vi kan klare os som den eneste og store udfordring i vores liv. Det vil være noget og eksklusivt, og det er nu bedre end nogensinde vi skal støtte en lockdown og styre vores liv som et par. Her foreslår vi nogle foranstaltninger, der kan hjælpe dig.
Sådan overvindes indespærring som et par
Vi kan ikke komme til værdi hvad vil det medføre at blive låst så længe I ser endda den samme person hele dagen. Denne situation er vanskelig at vedligeholde, den kan ikke engang være berettiget, at der ikke kan være nogen lille konflikt heller ikke i de bedste stabile par. Sandsynligvis vil balancen ikke blive justeret korrekt og gnister flyver til ethvert emne. Selviskhed og respekt er to ting, der er lige begrænset i vores krop og det vi skal balancere ved at slappe af med vores ideer.
- Du er nødt til at blive båret af situationen: det faktum, at vi hele tiden skal lytte til dårlige nyheder, gør os afhænger af en generel utilpashed. Disse typer af konsekvenser skal antages først, for ved den mindste friktion med den anden person kan der genereres et argument. Derfor lad dig blive båret af situationen og accepter det, der sker, der er ingen anden mere mulig udvej.
- Du er nødt til at opretholde en rutine: vi skal håndtere denne situation uden nogen ekstra indsats, det er en opgave, der ikke pålægges vores vilje, du skal heller ikke gøre ting, som du ikke plejede at gøre sammen. Det er vigtigt find en rutine for alle disse øjeblikke at I ikke delte sammen, når I ikke var hjemme.
- Det er vigtigt at holde et privat rum: vi har alle brug for vores eget rum. Til dette behøver du ikke at afregne eller implantere den egoisme, som den person har for at dele alt med dig, men snarere prøv at etablere din flugtvej. Du skal prøv at finde din plads og dedikere det til din personlige pleje, læsning af en bog eller hvad som helst får dig til at føle dig godt.
- Har plads til andre mennesker: selvom vi ved, at vi ikke kan gøre det fysisk, Vi behøver ikke opgive at opretholde en kommunikationsaktivitet med andre mennesker. Vi skal opretholde aktive sociale relationer med andre mennesker, i sidste ende er det en tilstand, der overlapper hinanden og ikke får os til at føle os alene.
- Tid til at reflektere med din partner: nu er der mere tid til dialog, at dele følelser og bekymringer. Vi er overvældet af situationen og den mentale belastning og du er nødt til at vide, hvordan du deler disse følelser uden hensigt at såre nogen.
- Du skal være åben i dine følelser: Måske er det tid til at lade dig rive med af dine følelser og vise alt, hvad du elsker hinanden. Indstil denne situation som et specielt øjeblik for prøv at opdage alt det gode og positive, der er over for den anden person, selvom det også er værd at prøve opdage ligegyldigheden og noget lille ubehag, men med en god åben dialog og med den hensigt at acceptere.
- Det er ikke tidspunkter for at tage det snavsede tøj ud eller afregne: mange mennesker udnytter denne ubehagssituation og er i stand til at bekæmpe den De henvender sig til deres elskede for at justere et verserende problem. Dette er noget, vi skal antage og internalisere uafhængigt af hinanden.
- Gør dit bedste for at bringe alt til den bedst mulige afslutning. Med denne type forklaring udledes vi af at indgyde respekt i vores partner. Forsøg ikke altid at forestille dig, hvad "du tænker", men også "jeg tænker" og "jeg føler", prøv at fastgøre dine tanker til din egen personlighed, men med neutrale ideer og slet ikke egoistisk. Føler dig ikke som et offer eller gør den anden person skyldig i alt, simpelthen placer dine følelser og lad ham vide alt med empati. Den anden person skal vide, hvordan man lytter og accepterer.
- Se efter sjove øjeblikke. Der er utallige former og farver, når det kommer til at forestille sig behagelige øjeblikke. Frigivelsen af endorfiner sammen med øjeblikke af flugt og latter hjælper det med at tackle denne situation meget bedre. Der er uendelige muligheder, såsom at kunne se en film eller serie, som du kan lide, videospil, brætspil, lave en slags aerob sport, danse og endda synge karaoke.
- Måske er det de bedste tidspunkter at lære at vokse med din partner. De er øjeblikke til refleksion, og de er gode til at udarbejde planer for fremtiden og kanaliser dine ideer på den bedst mulige måde. Hvis du har gode projekter i tankerne og chancerne for en dag at ændre noget til det bedre, Det er nu, hvor du kan benytte lejligheden til at lave disse planer sammen.