Sådan bekæmpes cellulite

Sådan bekæmpes cellulite

Den glade cellulite er en irriterende dannelse af fedt, der det rammer både mænd og kvinder. Hovedsageligt er det en tilstand, der er mere forbundet med kvinder siden er mere tilbøjelige til at lide af det, men der er mange mænd, der lider lige meget. I betragtning af dette faktum undrer de sig over, hvad det er, og hvordan man bekæmper cellulite.

Denne cellulite er en ophobning af fedtknuder der generelt er koncentreret eller akkumuleret i områder som f.eks ben, balder eller mave. Det er et fænomen, som du ikke bryder dig om, da disse områder bliver for sårbare til at tage på i vægt, og du ikke kan lide det. Nær ved 10% af mændene lider af det Og at kvinder lider af det, har meget at gøre med det høje antal østrogener i deres krop.

Hvad er cellulite?

De er klumper af fedt der dannes under huden og danner kamme eller fordybninger, dvs den såkaldte "appelsinhud". De fede knuder, der dannes, bliver betændte og producerer synligt en lille uskøn volumen, der kan påvirke selvværdet. Omkring 85 % af kvinderne lider af det.

Hvorfor lider mænd af cellulite

Mænd får cellulite anderledes end kvinder. Det vides ikke, hvorfor dette skyldes, men nogle faktorer kan udløse en sådan hændelse, herunder dens livsstilsvaner, kost, genetik eller en hormonal tilstedeværelse.

fodring

Det er nøglen til, at denne faktor vises. En kost rig på mættet fedt eller med en stor mængde raffineret sukker vil få spredningen til at skyde i vejret. Andre vaner, som du kan påvirke, er forbruget af alkohol, givet dets højt antal kalorier og rygetobak.

Sådan bekæmpes cellulite

Stillesiddende livsstil og stress

Det er den vigtigste måde for cellulite at danne sig og blive længere i kroppen. Hvis kroppen ikke trænes, er der ingen forbrug af kalorier, og de kalorier, der ikke indtages omdannes til fedt. Derudover udvikler stillesiddende livsstil mange flere problemer i kroppen og utallige patologier.

En anden faktor, der påvirker meget, er stress, da kroppen er hormonelt ude af kontrol og jævn dit blodcirkulation er nedsat, så væskeophobning er til stede og som følge heraf udseendet af fedt.

Hormonelle problemer og genetik

Selvom det er kvinder, der hovedsageligt har dette problem, kan mænd også have en ubalance forbundet med østrogener. Hvad angår genetik, er den genetiske faktor en af ​​de store triggere, det samme sker med alopeci. Den type cellulite, eller hvor den optræder, vil også være en af ​​årsagerne.

Sådan bekæmpes cellulite

Hvordan man bekæmper og fjerner cellulite?

Der er tre typer cellulite, der kan opstå og derfor tre fyre at kæmpe. Det er rigtigt, at mænds hud er meget tykkere end kvinders, og derfor er dens synlighed mere skjult.

Det ideelle er det føre et aktivt liv, hvor jeg ved dyrke sport og styrke dine muskler. En diæt med lavt indhold af fedt, sukker og alkohol hjælper også med at bekæmpe og endda begynde at fjerne cellulite, der allerede er til stede. Hvis du ikke har viljestyrke, er det bedste formål at sætte dig selv i hænderne på en specialist og ernæringsekspert. Det vil hjælpe dig med at vælge de bedste fødevarer, og det vil tage dig en personlig opfølgning med en træningsrutine og en personlig kost afhængig af din livsstil.

Der findes behandlinger, der kan fremskynde processen, og som ikke kræver operation. En af dem og bruges af kvinder er radiofrekvens, hvor varme bruges til kollagenstimulering. Denne varme vil hjælpe med at nedbryde cellulite efter flere sessioner og vil hjælpe for at opstramme huden. For at kunne mærke forbedring er der brug for mindst 10 sessioner.

Sådan bekæmpes cellulite

Mesoterapi det bliver brugt som en anden metode, og det giver meget gode resultater. Er om mikroinjektioner af forskellige stoffer, blandt dem lægemidler, som vil hjælpe med at opløse fedtknuder.

Mændene har en høj tendens til at tabe sig på en bedre måde end kvinder. En træningsrutine tre til fire gange om ugen vil være nødvendig for at bemærke ændringerne. Det kan starte styrkelse af benene gå en tur for at aktivere blodgennemstrømningen. Hvis det du skal bruge er at fjerne mavefedt, anbefales det tage ud at svømme. Det er en meget komplet sport, der vil hjælpe dig med at tone forskellige områder af kroppen, hvor cardio er hovedøvelsen for at aktivere hele kroppens cirkulation.

Cellulite hos mænd det er noget uskønt, men det er ikke et problem, når dets tilstedeværelse ikke er ublu. Kun og som princip vil det altid være et cirkulationsproblem, som, hvis det ikke behandles, kan få konsekvenser for andre relaterede problemer.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.