Fitness: Bliv som en tyr uden at forlade hjemmet eller gymnastikgebyrer

fitness

Mange er dem, der lover sig selv i starten af ​​året at gå på slankekur eller gå til gymnastiksalen, eller når den mandlige "bikini"-operation står for døren til sommer. Men når de beslutter sig for at tage skridtet til at gå i fitnesscenter, er sandheden, at mange kun går på betalingsdag, og så træder de ikke længere på det, og mister de månedlige betalinger, de har betalt. Uanset om det er på grund af dovenskab, eller af en eller anden grund, så er her nogle gode produkter og tilbehør til at kunne dyrke fitness derhjemme og score uden at forlade hjemmet. Lav konti! Hvor mange rater har du betalt? Er det ikke værd at foretage en investering? Jeg er sikker på, at du betaler det om et par måneder...

Multistationer

Én enhed til alt. køb en bodybuilding multistation for huset. De er kompakte, de kan passe godt ind i et rum, du skal bruge som hjemmegymnastik, og du har alt til arme, ben, bryst, mave, ryg.

Løbebånd

Få dit hjerte i bevægelse, motion, forbrænd fedt og kalorier, og alt sammen uden at forlade hjemmet, så det er lige meget, om det regner, sner, er en fantastisk sol, eller om der er COVID-19.

Træningscykel

En anden alternativ mulighed til løbebåndet er "at tage en cykeltur" uden at flytte fra stedet med en stationær cykel. Nogle giver dig endda mulighed for at træde i pedalerne, mens du surfer på nettet, fjernpendler eller udfører andre aktiviteter...

Håndvægte

Hvis din er håndvægtene, Du kan købe komplette dokumentmapper med de håndvægte og stænger, du skal bruge, så du om nogle måneder kan vise dine muskler frem.

Sit-up bænke / pull-ups

at vise nogle frem Akryl ligesom dem fra Chaning Tatum, kan du vælge en bænk eller maveudstyr, som vi anbefaler her:

brysttilbehør

Hvis det, du vil, er forbedre tonen i dine bukser, så tvivl ikke på, at disse produkter vil hjælpe dig meget.

Kropsvægte (vægte)

Ud over håndvægtene kan du også inkludere kropsvægte at få kraft og smidighed.

Boksning

Hvis du vil slippe dampen efter en kompliceret dag og slippe af med al frustration, vrede og afstress, mens du træner, hvilken bedre måde at gøre lidt boksning.

Ingen produkter fundet.

roning og tilbage

at fokusere på arbejdet det bagerste område, kan du også købe noget tilbehør eller maskiner til at have ryg "som en åben garderobe", som Chiquito de la Calzada ville sige.

Stepper

Et andet godt alternativ til en stationær cykel eller løbebånd er en stepmaskine, hvormed at træne cardio tabe alle de kalorier, som du har indtaget mere uden anger.

*Bemærk: uanset om du har tidligere patologi eller ej, bør du altid konsultere din læge om indtagelsen af ​​denne type kosttilskud, i tilfælde af at de forstyrrer enhver behandling eller med din lidelse.

protein

Og ikke alt skulle være motion, du skulle også holde en sund og afbalanceret kost, og hvis du er veganer (der er ærter eller ris), vegetar eller har brug for en ekstra tilførsel af protein, du kan ikke gå glip af disse andre produkter:

Madtilskud

Endelig har muskler ikke kun brug for protein for at vokse, kreatin er også vigtigt, og andre sporstoffer og essentielle aminosyrer, som du også kan indtage i form af Kosttilskud.

Ingen produkter fundet.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.