Detox tid: afgift din krop med denne hjemmelavede opskrift

spinat

Selvom vi er i midten af ​​august, er der meget lidt tilbage for de frygtede tilbage til den daglige rutine. Ligesom efter jul, September er en måned fuld af beslutninger. Gå tilbage til gymnastiksalen, hold op med at ryge, læs mere ... alle har deres egne mål. Selvom det ikke altid er det samme ønske om at få dem.

Es detox tid. Det perfekte tidspunkt til afgifte kroppen efter overdreven sommer. At oplade den med energi til den nye sæson. Og også tid til at hjælpe vores krop med at slippe af med toksiner. Dernæst foreslår jeg en hjemmelavet opskrift fyldt med naturlige, rige og meget velsmagende ingredienser.

vejbred

Jeg foreslår en opskrift med produkter, der kan hjælpe os eliminere toksiner og fedtstoffer. Meget nærende ingredienser, der har gavnlige egenskaber for kroppen giver vitalitet og energi. Denne opskrift gælder som et naturligt alternativ til energidrikke, som et ernæringstilskud og derudover som en naturlig fedtforbrænder.

Vi har brug for følgende ingredienser: a banan (bedste af De Kanariske Øer), a manzana (det grøn er de bedste til denne opskrift på grund af deres antioxidantegenskaber), en håndfuld gulerødder frisk, ca. 60 gram rå spinat y svagt mineraliseret vand for at maksimere resultater.

zanahoria

Hak æblerne sammen med bananen og tilsæt gulerodssaftens papirmasse. Selvom du også kan lægge alle ingredienserne direkte i blenderen, og lige efter tilsæt en håndfuld spinat. Bland i et par minutter og tilsæt vandet. Giv en sidste smoothie. Rysten Det skal tages på tom mave om morgenen og umiddelbart efter smoothien så dets egenskaber ikke går tabt. Nu om sommeren kan du tilføje noget is for at gøre det køligere. Da det er en naturlig opskrift, kan du tage den så mange gange som du vil, selvom det mindste anbefales at bemærke detoxeffekten er at gøre det mindst tre gange om ugen.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.