Vores tænder er introduktionsbrev offentligt, og også et meget vigtigt element i vores helbred. Du skal passe godt på dem, holde dem sunde og udføre regelmæssige besøg hos tandlægen.
Muchos dårlige vaner med dine tænder kan skade dem, enten straks eller på mellemlang eller lang sigt. Dog med ordentlig hygiejne og lidt daglig pleje, vil du være i stand til at holde tænderne i en optimal sundhedstilstand.
Vaner der skader tænderne
Tobakken
Rygning er skadeligt for hele vores krop og også for vores tænder. Tobak indeholder giftige stoffer såsom tjære og kemiske tilsætningsstoffer, der klæber til tænderne, forårsager dårlig ånde og gulfarvning.
Brug ikke dine tænder som et værktøj
Selvom det kan være sjovt åbne sodavand eller ølflasker med tænderne, tandskader er åbenlyse. Ikke kun fordi de kan knække, de svækkes også, emaljen er beskadiget osv.
Is tygges ikke
At tygge is kan skade tandfølsomheden, men også brud og forårsager revner i tænderne.
Spisepinde
Vi har alle brugt tandstikkere til madrester på tænderne, lejlighedsvis. Dog kan overdreven brug af dem ende med at skade tandkød og tænder. Det er bedre at erstatte tandstikkere med tandtråd og daglig børstning.
Sodavand og sukkerholdige eller energidrikke
Syren i sukkerholdige drikkevarer Det kan bære tændernes naturlige emalje væk, hvis det tages for meget. I tilfælde af at tage denne type produkt er det ideelle at børste tænder bagefter.
Vanen med at bide neglene
Bortset fra æstetikken i hænderne, at bide neglene kan føre til forringelse af tandemaljen. Derudover kan der være bakterier i neglene, som vi tager til munden med den deraf følgende risiko for infektioner.
Billedkilder: Vallespir / GuayoyoWeb