Dårlige vaner for dine tænder, som du skal undgå

tændervaner

Vores tænder er introduktionsbrev offentligt, og også et meget vigtigt element i vores helbred. Du skal passe godt på dem, holde dem sunde og udføre regelmæssige besøg hos tandlægen.

Muchos dårlige vaner med dine tænder kan skade dem, enten straks eller på mellemlang eller lang sigt. Dog med ordentlig hygiejne og lidt daglig pleje, vil du være i stand til at holde tænderne i en optimal sundhedstilstand.

Vaner der skader tænderne

Tobakken

Rygning er skadeligt for hele vores krop og også for vores tænder. Tobak indeholder giftige stoffer såsom tjære og kemiske tilsætningsstoffer, der klæber til tænderne, forårsager dårlig ånde og gulfarvning.

Brug ikke dine tænder som et værktøj

Selvom det kan være sjovt åbne sodavand eller ølflasker med tænderne, tandskader er åbenlyse. Ikke kun fordi de kan knække, de svækkes også, emaljen er beskadiget osv.

tændervaner

Is tygges ikke

At tygge is kan skade tandfølsomheden, men også brud og forårsager revner i tænderne.

Spisepinde

Vi har alle brugt tandstikkere til madrester på tænderne, lejlighedsvis. Dog kan overdreven brug af dem ende med at skade tandkød og tænder. Det er bedre at erstatte tandstikkere med tandtråd og daglig børstning.

Sodavand og sukkerholdige eller energidrikke

Syren i sukkerholdige drikkevarer Det kan bære tændernes naturlige emalje væk, hvis det tages for meget. I tilfælde af at tage denne type produkt er det ideelle at børste tænder bagefter.

Vanen med at bide neglene

Bortset fra æstetikken i hænderne, at bide neglene kan føre til forringelse af tandemaljen. Derudover kan der være bakterier i neglene, som vi tager til munden med den deraf følgende risiko for infektioner.

Billedkilder: Vallespir / GuayoyoWeb


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.